2006年12月23日
近場を一回り
ホームセンターへの行くついでに有馬温泉に回ってきた。ホントはもっと遠回りするつもりだったが、予想外の激坂で汗をかいてベトベトになりそうだったので最短コースで帰ってきた。
| 種類 | 散歩 |
|---|---|
| 天候区分 | 6 |
| 気温区分 | 3中 |
| 出発時刻 | 14:30 |
| 所要時間(分) | 67.04 |
| 走行時間(分) | 49.15 |
| 距離(km) | 14.73 |
| 最高心拍 | 173 |
| 平均心拍 | 127 |
| 消費cal | 478 |
| 脂肪燃焼率(%) | 39 |
| 最高速度(km/h) | 44.3 |
| 平均速度(km/h) | 17.9 |
| 目安ケイデンス(rpm) |
散歩:14.73km,MaxHR:173,AvgHR:127,478kcal,
投稿者 panhead : 2006年12月23日 19:30
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