低ケイデンス倶楽部

満開

　平日だが、息子の入学式なので有給。有休は取ったが息子が拒むので家で息子に買ったベッドの配達待ち。配達待ちの時間を利用して自転車の整備をしていたら雨が降ってくるし・・・

　ホイールをGIANTのカーボンに装着し、Fujiは元のホイールに戻した。GIANTの調子を見るために桜の写真を撮りに行った。

　下りと平地の速度はほとんど変わらないが登りは明らかに速度が上がる。少々の登りは平地と同じような感じで走れる。

種類	散歩
天候区分	4
気温区分	3中
出発時刻	16:30
所要時間(分)
走行時間(分)	31.53
距離(km)	12.59
最高心拍
平均心拍
消費cal
脂肪燃焼率(%)
最高速度(km/h)	39.8
平均速度(km/h)	23.7
目安ケイデンス(rpm)

散歩:12.59km 投稿者 panhead : 2007年04月09日 22:14