INTELIGENCIA

EMOCIONAL

• Mg. Jorge Luis Tapia Camargo

• Huancayo Perú
• 2024
¿Qué es inteligencia
emocional?
• Habilidad para percibir,
asimilar, comprender y
regular las propias
emociones y las de los
demás, promoviendo un
crecimiento emocional e
intelectual. De esta manera
se puede usar esta
información para guiar
nuestra forma de pensar y
nuestro comportamiento".
• PENSAR: Formar, ordenar, relacionar en la
mente ideas y conceptos: pienso luego existo.
• MENTE: Entendimiento, facultad de
comprender y conocer.
• INTELIGENCIA: Facultad de entender de
comprender Psicología: Aptitud, variable con
los individuos y las especies, para resolver
todo tipo de problemas.
 ¿Qué es la inteligencia
emocional?
• Según el libro de Goleman titulado
Inteligencia Emocional, clasifica la
inteligencia emocional como la
capacidad de motivarse a uno mismo
 Howard Gardner 1983
• En su libro Inteligencias múltiples: introdujo la idea de que los
indicadores de inteligencia, como el cociente intelectual, no explican
plenamente la capacidad cognitiva, porque no tienen en cuenta ni la
“inteligencia interpersonal” (la capacidad para comprender las
intenciones, motivaciones y deseos de otras personas) ni la
“inteligencia intrapersonal” (la capacidad para comprenderse uno
mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones propias).
 EL TÉRMINO INTELIGENCIA
EMOCIONAL
• El primer uso del término inteligencia emocional
generalmente es atribuido a Wayne Payne, citado en su tesis
doctoral Un estudio de las emociones: el desarrollo de la
inteligencia emocional (1985). Sin embargo, esta expresión ya
había aparecido antes en textos de Beldoch (1964), y Leuner
(1966). Stanley Greenspan también propuso un modelo de
inteligencia emocional en 1989, al igual que Peter Salovey y
John D. Mayer.
FISIOLOGÍA DEL
CEREBRO EMOCIONAL
• La región más primitiva del cerebro es el tronco
encefálico, que regula las funciones vitales básicas,
como la respiración o el metabolismo, y lo
compartimos con todas aquellas especies que disponen
de sistema nervioso, aunque sea muy rudimentario. De
este cerebro primitivo emergieron los centros
emocionales que, millones de años más tarde, dieron
lugar al cerebro pensante: el neocórtex. El hecho de
que el cerebro emocional sea muy anterior al racional y
que éste sea una derivación de aquél, revela con
claridad las auténticas relaciones existentes entre el
pensamiento y el sentimiento.
 Fisiología del cerebro
emocional
• El neocórtex permite un aumento de la sutileza y la
complejidad de la vida emocional, aunque no gobierna la
totalidad de la vida emocional porque, en estos asuntos,
delega su cometido en el sistema límbico. Esto es lo que
confiere a los centros de la emoción un poder extraordinario
para influir en el funcionamiento global del cerebro,
incluyendo a los centros del pensamiento.
 LA AMÍGDALA CEREBRAL
• Es una masa con forma y tamaño de dos almendras que esta situada a ambos lados del tálamo, en el
extremo inferior del hipocampo. Cuando es estimulada eléctricamente, los animales responden con
agresión, y cuando es extirpada, los mismos se vuelven dóciles y no vuelven a responder a estímulos
que les habrían causado rabia; también se vuelven indiferentes a estímulos que les habrían causado
miedo o respuestas de tipo sexual..
• La amígdala sigue en el cerebro esta vía: Amígdala->hipotálamo->sustancia gris periacueductal que hace
que se produzcan manifestaciones autonómicas como los cambios en la actitud motora. Esta es la
responsable, por ejemplo, cuando alguien nos atrae emocionalmente se nos dilaten las pupilas o que,
por ejemplo, nos pongamos colorados cuando nos toca hacer una exposición.
 LA NATURALEZA DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
• Las características de la llamada inteligencia emocional son: la capacidad de
motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las
posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones,
de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia
interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y
confiar en los demás. El grado de dominio que alcance una persona sobre estas
habilidades resulta decisivo para determinar el motivo por el cual ciertos
individuos prosperan en la vida mientras que otros, con un nivel intelectual
similar, acaban en un callejón sin salida.
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
• La Inteligencia emocional está
basada en como cada ser humano
vive sus emociones: Habla de las
cinco emociones básicas que
desde su punto de vista destacan
y que son las reacciones
primitivas que el ser humano
comparte con los mamíferos, con
la diferencia de que nosotros los
humanos somos conscientes de
ellas, sabemos que sentimos.
Tales emociones vienen a cubrir
unos objetivos de supervivencia,
Manejo de Sentimientos Básicos.
CINCO EMOCIONES
BÁSICAS
• Miedo: El objetivo es la protección y
el cuidado.
• Afecto: El objetivo es la vinculación.
• Tristeza: El objetivo es el retiro.
Cuando sentimos tristeza nuestro
organismo nos está diciendo
"retírate de ahí y vuelve a estar
contigo".
• Enojo: El objetivo es la defensa.
• Alegría: Su objetivo es la
vivificación. Viene a ser la batería de
nuestra existencia.
DANIEL GOLEMAN

Comprender los
La inteligencia Tomar conciencia de
sentimientos de los
emocional nos permite: nuestras emociones.
demás.

Adoptar una actitud

Tolerar las presiones y
Acentuar nuestra empática y social que
frustraciones que
capacidad de trabajar nos brindará mayores
soportamos en el
en equipo. posibilidades de
trabajo.
desarrollo personal.

Participar, deliberar y
convivir con todos
desde un ambiente
armónico y de paz.
 Según Goleman la inteligencia emocional puede dividirse en dos áreas:

Inteligencia intrapersonal: Capacidad de formar un modelo Inteligencia interpersonal: Capacidad de comprender a los
realista y preciso de uno mismo, teniendo acceso a los demás; qué los motiva, cómo operan, cómo relacionarse
propios sentimientos y a usarlos como guías en la adecuadamente. Capacidad de reconocer y reaccionar ante
conducta. el humor, el temperamento y las emociones de los otros.
 • Las competencias dan
respuesta a un momento
histórico, un espacio
temporal.
Delors presenta el informe
a la UNESCO en 1997, del
cual se derivan los cuatro
COMPETENCIA pilares de la educación,
EMOCIONAL Aprender a Conocer,
Aprender a Hacer,
Aprender a Vivir Juntos y
Aprender a Ser.
Convirtiéndose en la parte
medular de las
competencias.
COMPETENCIA
EMOCIONAL

• Tobón, Pimienta y García, indican que las

competencias no solo son una forma de
pensar, implican un hacer, un actuar en
la realidad. Definen a las competencias
como “actuaciones integrales ante
actividades y problemas del contexto,
con idoneidad, compromiso ético,
integrando el saber ser, el saber hacer y
el saber conocer en una perspectiva de
mejora continua”
COMPETENCIA Las competencias se forman a través de estructuras cognitivas
que pueden modificarse por influencia de experiencias y
aprendizajes” y que para formar una competencia se necesita
potencial de aprendizaje. Este potencial es el que permite
E INTELIGENCIA desarrollar conductas inteligentes valiéndose de las funciones
cognitivas a través del sistema nervioso central.

EMOCIONAL Según esta teoría, todo acto mental tiene tres fases:

• Entrada.- Se recibe la información de manera verbal o a

través de los sentidos desde el medio interno o externo.

• Elaboración.- La información recibida se analiza y se

organiza mediante funciones mentales de memoria a corto,
medio o largo plazo.

• Salida.- Se da cuando el conocimiento se utiliza para realizar

una tarea o resolver un problema.
Entonces la inteligencia emocional, “es la habilidad para tomar
conciencia de las emociones propias y ajenas para regularlas”
COMPETENCIA E
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
• Bisquerra señalan que
las competencias
emocionales son la
capacidad de movilizar
una serie de recursos, a
través de la
identificación de
emociones propias y de
los otros, para resolver
problemas en
situaciones específicas.
 las competencias se pueden adquirir, es decir, se
pueden educar, por tal motivo, es importante que la
educación emocional comience desde el
nacimiento.

Conciencia emocional. Conocer las emociones

propias y las de los demás.

Regulación de las emociones. Responder de manera

apropiada cuando alguien experimenta alguna
emoción. Es importante no confundirla con la
COMPETENCIAS represión.

EMOCIONALES Autonomía emocional. Que los estímulos externos

no afecten de manera drástica a la persona. Ser
sensibles, pero con cierto auto blindaje.

Habilidades socioemocionales. Ser capaces de

construir redes sociales.

Competencias para la vida y el bienestar. Favorecen

una sana convivencia social y personal.
EDUCACIÓN
EMOCIONAL
• Reconocer emociones propias.
• Reconocer las emociones de los demás.
• Identificar y nombrar correctamente a las
emociones.
• Ser capaz de regular las propias emociones.
• Incrementar el umbral de tolerancia a la
frustración.
• Identificar de manera anticipada los efectos
nocivos de las emociones negativas.
• Ser capaz de construir emociones positivas.
• Ser capaz de lograr la automotivación.
• Tener una actitud positiva ante la vida.
• Desarrollar la capacidad de avanzar.