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tiene por fin reemplazar los servicios de un profesional. Cualquier referencia a hechos o
personas vivas o muertas es pura coincidencia.
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Rompe tus Creencias Limitantes en 3
Pasos
Introducción
¿Viste que hay personas que parecen avanzar por la vida como “pez en
agua” mientras otras permanecen siempre estancadas en los mismos desafíos?
La diferencia no es qué saben o hacen, sino que es mucho más profunda:
ES LO que creen.
Las creencias limitantes son esos pensamientos profundamente
arraigados que - muchas veces de forma inconsciente- nos impiden alcanzar
nuestros sueños.
NOTA: algunos las llaman también “creencias y pensamientos inhabilitantes”.
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Son como “vocecitas internas” que susurran:
Lo que mucha gente no sabe es que NO HAY por qué creerles a estas
“vocecitas”. Porque esas creencias NO son la realidad. Son simplemente
interpretaciones que (por diversos motivos) aceptaste como una verdad (en
general, desde la infancia).
En esta guía, descubrirás cómo la Programación Neurolingüística (PNL) te
permite, en primer lugar desenmascararlas (identificarlas) para luego
desafiarlas y así transformar estas creencias…
…y en solo 3 pasos puedes empezar HOY!
IMPORTANTE: por si no lo sabes, la PNL es una disciplina que estudia la
relación entre nuestro pensamiento (neuro), el lenguaje (lingüística) y cómo nos
comportamos a través de la experiencia (programación). A través de ella podemos
“reprogramar” nuestra mente para cambiar cómo percibimos la realidad y responder
de manera más efectiva a los desafíos. Muchísimas personas han usado sus técnicas y
logrado cambios concretos que transformaron su calidad de vida.
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Primero debes reconocer el obstáculo para poder superarlo. Para eso vamos a hacer
el siguiente ejercicio de preguntas reveladoras de creencias:
Responde estas preguntas para descubrirlas:
● ¿Qué frases te suelen venir espontáneamente a tu mente cuando tienes que
enfrentarte a un reto o desafío? Cosas como "esto es demasiado para mí",
"siempre me pasa lo mismo", etc. Anota todas las que se te ocurran.
● ¿Qué concepciones (que en realidad son opiniones) sobre el dinero, el éxito
o tus capacidades aceptas sin cuestionarlas?
● ¿Qué mensajes escuchabas frecuentemente en tu infancia sobre el éxito, el
dinero o tus habilidades? De tus padres, maestros, etc. Qué solían decirte.
Anota todo.
Ejemplos de creencias limitantes comunes:
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Técnica de PNL “detector de emociones”: presta atención a qué
emociones surgen cuando piensas en esas creencias. Observa si se
“manifiestan” en tu cuerpo cuando las piensas. Podría ser como un “peso” en
el pecho, o tensión en hombros, o nudo en el estómago, etc.
Estas sensaciones físicas son los indicios más poderosos de que esa
creencia te está limitando. Anota no solo la creencia sino también dónde la
sientes en tu cuerpo – esto será crucial para el paso 3.
Es hora de cuestionar lo que siempre has dado por sentado.
Ejercicio transformador: “cuestionamiento estratégico”
Toma una de tus creencias y pregúntate:
1. ¿Estoy 100% segura/o de que esto es verdad en TODOS los casos?
2. ¿Conozco al menos UN ejemplo que contradiga esta creencia? (puede
ser alguien famoso, cercano, etc.)
3. ¿Puedo recordar al menos UNA ocasión en que yo misma/o demostré
lo contrario? Puede que haya sido hace mucho tiempo, no importa.
Ejemplo aplicado:
Creencia: "me falta lo necesario para ser exitosa/o en los negocios."
Preguntarse:
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● "¿Es 100% así en todos los casos? Porque muchas personas que parecían
'ordinarias' han construido negocios exitosos."
● "¿Ejemplos contrarios? Sí, mi vecino comenzó sin experiencia y ahora
tiene una empresa próspera."
● "¿Cuándo demostré lo contrario? Aquella vez que organicé exitosamente
un evento sin experiencia previa."
Técnica de PNL “la perspectiva del observador”: imagina que estás
viendo a tu mejor amiga limitada por esta misma creencia que descubriste en
ti.
● A ella ¿qué le dirías?
● ¿Qué evidencias le transmitirías para demostrar que esa creencia es
falsa?
● ¿Por qué es más fácil ver la falsedad cuando afecta a otros?
Ahora aplica ese mismo consejo compasivo y sabio contigo.
No basta con eliminar lo negativo porque “volverá” de la misma forma o
peor. Para evitar eso, debes instalar algo diferente, potenciador y positivo.
Ejercicio: Transformación básica
Transformación Poderosa: pregúntate cómo podrías convertir cada creencia
limitante en una afirmación potenciadora en presente:
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● Por ejemplo: si te dices "no soy buena/o para hablar en público" → qué
te parece si te preguntas "¿cómo hago cada día para mejorar mi
capacidad para comunicarme con confianza?"
● "El dinero no me alcanza” → "¿qué oportunidades puedo encontrar hoy
para atraer abundancia y aprovecharlas de forma inteligente?"
Termina este ejercicio haciendo una “visualización inmersiva”: cierras los
ojos por 3 minutos e imagina vívidamente:
● Cómo sería tu vida si ya tuvieras esta nueva creencia
● Qué acciones diferentes tomarías en tu día a día
● Cómo te sentirías física, mental y emocionalmente (experimenta esas
emociones AHORA)
Basándote en los ejercicios anteriores, elige una pequeña acción para las
próximas 24 horas que desafíe directamente tu creencia limitante.
● Ejemplo: Si tu nueva creencia es "Estoy aprendiendo a comunicarme con
mayor confianza" (transformada desde "No soy bueno/a hablando en
público"), podrías practicar expresando tu opinión en la próxima reunión
familiar o laboral, o grabar un audio de 1 minuto expresando una idea y
escucharlo para notar cómo suenas más seguro/a de lo que crees.
● Ejemplo: Si transformaste "No soy bueno/a con el dinero" en "Cada día
mejoro mi relación con las finanzas", tu acción podría ser revisar tus gastos de
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la última semana y encontrar un patrón positivo de manejo financiero (por
pequeño que sea) que contradiga tu creencia limitante.
¿Qué hago si después de unos días la creencia limitante vuelve a
aparecer?
Este es un fenómeno común. Ocurre porque las creencias limitantes
suelen estar conectadas entre sí formando una "red mental". En el curso
completo, aprenderás el método de "Fortificación Mental" que identifica y
neutraliza estas conexiones, previniendo las recaídas casi por completo.
¿Cómo puedo aplicar estas técnicas específicamente a mis
problemas con el dinero/relaciones/carrera profesional?
Cada área de la vida requiere un enfoque específico, ya que las creencias
limitantes se manifiestan de maneras diferentes según el contexto. En el curso
completo incluimos módulos especializados para cada área vital, con ejemplos
reales y ejercicios personalizados que abordan los patrones específicos que
aparecen en las finanzas, relaciones y desarrollo profesional.
¿Cuánto tiempo tarda en cambiar una creencia limitante usando
estos métodos?
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El tiempo varía según la profundidad y antigüedad de la creencia. Con las
técnicas básicas de esta guía, muchas personas notan cambios iniciales en 2-3
semanas de práctica consistente. Sin embargo, en el curso completo
enseñamos el sistema "Transformación Acelerada" que reduce este tiempo a
7-10 días mediante técnicas avanzadas de PNL y coaching que trabajan
directamente con el subconsciente.
¿Estas técnicas funcionan para todo tipo de creencias limitantes?
Las técnicas básicas presentadas aquí son efectivas para creencias de
nivel moderado. Sin embargo, para creencias muy arraigadas o traumas
profundos, se necesitan metodologías más avanzadas como la "Técnica de
Liberación Emocional Progresiva" que enseñamos exclusivamente en nuestro
curso completo.
Diste el primer paso al pedirme y leer esta guía, pero el verdadero
cambio comienza cuando aplicas lo aprendido.
Recuerda: las creencias limitantes se formaron con el tiempo, y aunque
pueden comenzar a debilitarse inmediatamente, el verdadero poder viene de
la práctica consistente.
Lo que acabas de aprender es sólo “una muestra”, la “punta
del iceberg”.
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¿Te gustaría ir “más allá”? ¿Te gustaría saber cómo acelerar
drásticamente tus cambios y aprender técnicas de PNL, coaching, inteligencia
emocional y psicología conductual, que muy pocas personas conocen y aplican
en sus vidas?
Genial, porque por haber descargado esta guía, accedes HOY a nuestro
curso completo "Cambia tu Mentalidad y Mejora tu Vida con PNL y
Coaching con un 80% de descuento.
En este curso 100% práctico (como esta guía) y con clases grabadas
donde aprenderás fácilmente:
● cómo reprogramar tu mente para lograr los objetivos que quieres en tu
vida
● técnicas avanzadas para eliminar el autosabotaje de raíz
● el método A.L.V.A. para transformar cualquier área de tu vida
● a incorporar micro-hábitos que multiplican tu confianza
● Dejar atrás vicios
● Mejorar la comunicación con tus familiares y con la pareja
● aprender a mantener la calma en situaciones estresantes
● Encontrar soluciones donde otros sólo ven obstáculos
● Eliminar la procrastinación de tu vida
● Desarrollar una disciplina natural y efectiva
● fortalecer la autoestima y confianza personal
● librarse de la opinión y expectativas de los demás
● y mucho más!
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¡Haz clic ahora y comienza tu transformación hoy mismo!
¡Te esperamos!
Sofía Conti y equipo 🙂
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