PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
«CE QUI SE CONÇOIT BIEN
S'ÉNONCE CLAIREMENT ET LES MOTS
POUR LE DIRE ARRIVENT AISÉMENT »
NICOLAS BOILEAU (1636-1711), « L’ART
POÉTIQUE »
La peur de parler en public
4 façons de gérer la peur
1. Se sauver
2. Figer
3. Crier, paniquer
4. L’affronter
Et vous ?
Par où commencer ?
• Reconnaître cette peur de parler en public
• Identifier les sources, causes
• Dédramatiser
• Se faire confiance
• Se préparer à y faire face, ne pas la fuire
Parce que rien ne résiste à
l’entraînement
L’art oratoire : 4 composantes
MENTAL
préparation
VISUEL
Art VERBAL
oratoire
VOCAL
Conscience et
maîtrise
92%
verbal 62%
paraverbal 45%
8%
38%
Non verbal
55%
Impact réel
NON verbal ou développer son
charisme
• Ancrage
• Gestuelle
• Sourire
• Regard
La voix : 38% du message
• Respiration
• Tessiture
• Débit, articulation,
diction
• Rythme : mélodie, ton,
pauses et silences
LA RESPIRATION
AGIT SUR:
• Émission du son
• Détente musculaire et nerveuse
• Fluidité mentale et verbale
• Etc. Inspiration Expiration par
par le nez la bouche
TROIS TYPES DE RESPIRATION:
• Thoracique
• Abdominale/ventrale
• Costale Le ventre se Le ventre se
gonfle dégonfle
Exercice à faire 3 fois/jour
L'ARTICULATION
C'est le détachement et l'enchaînement correct des sons et en
particulier, la netteté des consommes.
Elle peut être déficiente sur :
• les syllabes d'attaque,
• les syllabes internes,
• les finales.
Pour corriger ces tendances nuisibles à la bonne
compréhension d'un propos, il faut s'entraîner à lire à haute
voix en améliorant les mouvements :
• des lèvres,
• de la langue,
• des mâchoires.
LA PRÉPARATION DU DISCOURS
• Répondre à certaines questions :
– Dans quel environnement j'interviens ? Connaître
le contexte
– Pourquoi ? Définir l'objectif
– Pour dire quoi ? Dégager les idées essentielles
– Comment le dire ? Organiserses idées.
Les questions à se poser avant une
intervention
• À quel auditoire vous adressez-vous ?
• Combien de personnes ?
• Quel est leur(s) profil(s) ?
• Quel est leur(s) niveau de connaissances ?
• Quelles sont leurs attentes ?
• Pourquoi faites-vous cette intervention ?
• Comment allez-vous procéder ?
• Combien de temps avez-vous ?
• Où allez-vous faire cette intervention et comment ?
• Quels équipements avez-vous à votre disposition ?
DÉFINIR UN
OBJECTIF
Le Y de la communication
Ce que je veux qu’ils Ce que je veux qu’ils
fassent retiennent
Ce que je veux qu’ils
ressentent
Ce que je veux qu’ils
comprennent
Structurer son intervention
La règle des 3 :
• L’introduction: voilà ce que je vais vous dire
• Le développement : voilà ce que je vous dis
• La conclusion: voilà ce que je vous ai dit.
Choisir et organiser ses idées
• En fonction du public, de l'objectif, du temps
disponible
• Se limiter à deux ou trois idées-forces
• Hiérarchiser ses idées pour un message plus
efficace.
L’introduction
Deux objectifs :
• Accrocher l'auditoire : donner envie
d’écouter la suite
citez un cas, une statistique, racontez une
histoire
• Informer sur ce qui va suivre.
La conclusion
• C'est laisser :
Une trace, un rappel de ce que vous avez dit
Une dernière bonne image de vous
• Elle doit tomber brutalement
• Elle peut raconter :
une anecdote courte,
élever le débat par une note émotive,
proposer une citation,
rappeler ce que chacun à gagner par votre
proposition…
Les neuf fondamentaux de la prise
de parole en public
1. Faire passer le courant
2. Utiliser un langage corporel approprié
3. Impliquer son auditoire
4. Avoir confiance
5. Regarder son auditoire
6. Faire rire
7. Identifier un objectif pour chaque partie
8. Savoir se taire: « le silence est d’or »
9. Avoir de l’énergie (physique et mentale)
Quelques conseils
• Mettez votre vécu au service de votre
discours
Osez dire ce que vous ressentez, ce que vous avez
appris
• Nous plutôt que vous
Cela permet de créer un lien avec le public et de
partager les bonnes ou les mauvaises nouvelles
• Sachez contrôler le temps dont vous disposez
Quelques conseils
• Ajustez-vous au moment et au public :
Appuyez-vous sur votre auditoire
• Avant : soyez attentif à ce qui passe autour de
vous, écoutez, observez
• Pendant : lorsque vous parlez, nourrissez vous
des réactions du public et rebondissez.
Les 3 S
• SINCÉRITÉ: l’auditoire attend le «parler-vrai»
• SIMPLICITÉ: faites court et le plus simple
possible
• SPONTANÉITÉ : les mots doivent jaillir de
vous et être destinés véritablement au public
• Enfin, si vous prenez du plaisir à parler,
l’auditoire aura plaisir à vous écouter.
GÉRER LES SITUATIONS DIFFICILES
LE CONTRADICTEUR
• Restez ouvert, faites face sans hostilité
• Comprenez les raisons de l’intervention de
votre interlocuteur en pratiquant l’empathie
• Reformulez les propos du contradicteur
• Démasquez les éventuelles contradictions
• Demandez des faits
• Contestez les généralisations.
S’AFFIRMER LORS D’UNE CRITIQUE
• Accueillez la critique avec tranquillité sans
chercher à vous défendre, à vous justifier ou à
contre-attaquer
• Pratiquez l’accusé réception : « je vois ce que
vous voulez dire….»
• Reformulez les faits
• Montrez que la critique a été comprise
• Demandez des explications concrètes et refusez
les généralités
• Proposez une solution.
TRAITER UN DIFFEREND
• Principe:«n’essayez jamais d’avoir le dernier mot»
• Décrivez la situation objectivement
• Posez des questions
• Elucidez les points d’accord et de désaccord
• Recherchez ensemble des solutions possibles
• Conclure un accord.
Face à un interlocuteur très agressif
• Restez calme, nommez votre émotion,
• Affirmez-vous en demandant à votre interlocuteur de
s’exprimer de façon plus calme.
EN RESUME
1 Accordez-vous du mérite quand vous prenez la parole
en public
2 Soyez bien préparé
3 Ayez une tenue adéquate
4 Utilisez le contact visuel
5 Gardez des gestes naturels
6 Servez vous de votre voix et souriez
7 Utilisez des anecdotes et un langage imagée
8 Adaptez le discours à votre auditoire
9 Ne perdez pas le fil de votre intervention
10 Exercez-vous !
