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Quante proteine al giorno servono | Enervit
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Attività fisica: quale, quanta e come farla. Raccomandazioni dell’OMS. Benefici e controindicazioni dell’attività fisica. Eccezioni e condizioni speciali. In questo articolo parleremo dell’attività fisica. Oltre alla sua definizione corretta, ne chiariremo gli aspetti più tecnici, identificando quale tipo di esercizio può essere definito tale e quale invece no.
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Il Long Covid è uno degli esiti possibili dell’infezione. Molto spesso debilitante al punto da impedire a chi ne soffre qualsiasi attività fisica
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Un consiglio semplice, come fare una doccia
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Una doccia fredda può diventare un’abitudine con moltissimi benefici. Anche se non è facile farsela piacere
Quanti chilometri correre per smaltire i vizi natalizi?
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Archiviato il Natale, facciamo i conti: quanto devo correre per tornare al peso forma dopo da pranzi e cene? Ecco alcuni esempi
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