天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

サーモスに教わる「水筒」の正しいお手入れ。取れない‟茶渋や変色”をきれいに落とすには？汚れ落ち抜群ですぐ乾くおすすめの水筒も｜天然生活のいいものレポート

天然生活編集部 @ 天然生活web

難病ALSの進行で増える「家族の介護」に頼る日々。行ったり来たり、迷いながら気づいた"小さな幸せ"明日への希望｜難病ALSとともに生きる／まさこ

天然生活編集部 @ 天然生活web

米粉でかんたん「せいろベーグル」のつくり方。ワンボウルで発酵いらず！米粉と豆腐で“もっちり、むぎゅっ”のたまらない食感／創房優さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

サーモスに教わる「スープジャー」の豆知識。災害時にはごはんも炊ける！お弁当に手間なし‟大満足”の保温調理レシピも紹介｜天然生活のいいものレポート

天然生活編集部 @ 天然生活web

50代、体も心も無理しない「引き算」の暮らしはいいことづくし。がむしゃらに働く毎日から“心身に寄り添う”すこやかな日々へ／Daja・板倉直子さんの新しい生活習慣

天然生活編集部 @ 天然生活web

りんご1個でかんたん「りんごのゼリー」のつくり方。さっとつくれる“つるんとなめらか”季節のゼリー／料理家・真藤舞衣子さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

せいろで簡単おやつ「レモン蒸しパン」のつくり方。米粉でも小麦粉でもおいしい！レモンの皮と果汁を混ぜ込んだ“さわやか”蒸しパン／今井ようこさん

天然生活編集部 @ 天然生活web

自己肯定感を高める「早起き」のすすめ。小さな達成感の積み重ねが“生きやすい日々”をつくる／僧侶・松本紹圭さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

20代で叶えた「築60年の団地暮らし」昔ながらの“懐かしくて温かい”空間で見つけた自分らしい生活（不動千夏さん）｜『天然生活』が読者のお宅におじゃましました

天然生活編集部 @ 天然生活web

家族にイライラしないための「4つの習慣」家族といえど“自分”とは違う人間。適度な境界線を引くためには？心のトリセツと新習慣／臨床心理士・中島美鈴さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

1月20日（火）発売。『天然生活』2026年3月号が出来ました。

『天然生活』2026年3月号が出来ました。1月20日（火）発売です。定価920円（税込）※地域により発売日が異なります

天然生活編集部 @ 天然生活web

編集部より最新号＆新刊紹介

値段のない食堂「いつだれキッチン」が生まれた理由。ダウン症の弟との暮らしで見つけた、主宰・中崎とし江さんの選択。小さな善意が集まって“食でつながる”みんなの居場所

いつだれキッチンのこと生きていればおなかはすくし、悩みもいっぱい。お金がないなら、お手伝いをして。ここは、週に一度、木曜日だけオープンする「いつだれキッチン」。食を通じて気軽に集う、ひととつながるみんなの居場所です。今回は、「いつだれキッチン」が生まれるまでの背景と、その中心にいる中崎さんの人生や考え方を紹介します。（『天然生活』2020年9月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

「先取り貯蓄」で確実に“お金がたまる”仕組みをつくる。ファイナンシャルプランナー・西山美紀さんに聞く、家計の見直し

新しい年は、気になるお金のことも見直すタイミング。ファイナンシャルプランナーの西山美紀さんに、お金の見直しと新しく取り入れたことを伺いました。西山さんのお金とのつきあい方を参考に「たまる習慣」を考えてみましょう。（『天然生活』2025年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵お金読みもの

実際に使って検証！手帖の「ページ別」活用法。1年を整えて“夢をかなえる”手帖の書き方／手帳研究家・てらたまさん

いよいよ2026年が始まります。新しい年はどんな年にしたいですか？そんな思いをかなえてくれるのが手帖です。日々の予定から夢まで、どんどん書き込んでいきましょう。今回は、手帳研究家のてらたまさんに、「天然生活手帖」を使って、手帖の使い方を提案してもらいました。（『天然生活』2025年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵生き方

野草であったかセルフケア「手浴」の方法。咳や冷えが気になる日に、五感がよろこぶ“草のパワー”で心身を癒す／植物研究家・かわしまようこさん

植物研究家のかわしまようこさんに、身近な草を使った“心のお手当”を教えていただきました。今回は、手浴の方法。喉や冷えが気になる日に。子どもにもおすすめです。（『天然生活』2021年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵かわしまようこ花と緑

「フライドポテト塩辛バター」のつくり方。予約のとれない人気店の“あの味”を自宅で！ポテト×塩辛バターのうま味は禁断の組み合わせ／菱田屋・菱田アキラさん

予約のとれない人気定食店「菱田屋」＆居酒屋「菱田屋酒場」店主の菱田アキラさんに、お店の名物おつまみ「じゃがいもと塩辛バター」のレシピを教えてもらいました。カリッと揚げたポテトに、“うまみ爆弾”の塩辛バターがたまらない。寒い日の家飲みにぴったりの一品です。（『「菱田屋」のつまみ＆おかず』より）やみつき「フライドポテト塩辛バター」のつくり方カリッと揚げたポテトに、うまみ爆弾の塩辛バターをのせる。一つ、また一つとエンドレスにいける、禁断の組み合わせです。塩辛バターは2週間くらい日もちするので、たっぷりつくって、バゲットにのせたり、ご飯にのっけたり…… 。いろいろ楽しんでみてください！ ...

天然生活編集部 @ 天然生活web

家庭料理レシピ

揚げない「焼き春巻き」のつくり方。揚げないから簡単ヘルシー！おいしい春巻きが“ぐっと身近”に／料理研究家・荻野恭子さんの引き算レシピ

材料と手間をできるだけ減らし、それでもおいしく、無理なく続けられる料理を。そんな考え方をまとめたのが、料理研究家・荻野恭子さんの著書『生涯現役！引き算レシピ』です。年を重ねても元気でいるために大切なのは、「自分で料理をつくって食べること」。材料数や工程を思いきってそぎ落とし、手と頭を自然に使いながらつくれるレシピが提案されています。今回は、本書のなかから、揚げない「焼き春巻き」のつくり方を紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ家庭料理荻野恭子

団地暮らしの決め手は「ピンクタイル」の台所。眺めるだけで幸せな“つくるを楽しむ”レトロな台所を拝見（不動千夏さん）｜『天然生活』が読者のお宅におじゃましました

雑誌『天然生活』読者のみなさまの素敵な暮らしを紹介する「暮らしのおすそわけ」。今回は、布作家・不動美穂さんのお嬢さん、不動千夏さんのお宅へ。東京郊外にある築60年の団地で新生活を始めた千夏さん。この部屋に引っ越す決め手となったのが、ピンクのタイルとステンレスの吊り戸棚を備えた台所です。今回は、そんなお気に入りの台所の魅力と使い方の工夫について聞きました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしのおすそわけ生き方読みもの

心穏やかな人生に欠かせない「お金」との上手な付き合い方。お金に惑わされず“ありのまま”の姿を見る／僧侶・松本紹圭さん

いまの時代は、人や物、情報にあふれ、シンプルに生きることが難しくなっています。だからこそ、一歩離れて物事を見ることが大切といいます。僧侶の松本紹圭さんに、心穏やかな人生に大切なお金の考え方を教えていただきました。（『天然生活』2025年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵生き方

水を汚さない「ビューティーケア」の工夫。洗顔やクレンジング、歯磨き粉を見直す

日常生活のなかで必要不可欠な水、その流し方を意識していますか？水質汚染の最大の原因は生活排水であるといわれています。家庭でできる小さな習慣が環境を救う大きな一歩になります。今回は、水を汚さない暮らしを実践しているみなさんに、「ビューティーケア」から考えるを工夫を教えてもらいました。（『天然生活』2023年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵エコ

世界の台所を訪ねて「タイ北部・アカ族」縁側の台所。調理場を自由にはみ出して、おやつのマンゴーサラダをつくる子どもたち／世界の台所探検家・岡根谷実里さん

世界の台所探検家・岡根谷実里さんが出合った各地の台所の風景を紹介します。タイの北部・アカ族の家庭では、家の縁側も台所に。「料理は台所でするもの」と決まっているわけではないことに気づかされます。（『天然生活』2021年9月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの台所

さわやか「オレンジケーキ」のつくり方。旬のオレンジを“皮ごと味わう”かんきつの季節を楽しむケーキ／小豆田マチ子さん（キャロットケーキ研究家）

焼き菓子づくりに心躍る冬。温かな飲み物と一緒に、気軽に焼ける手づくりのケーキを楽しみませんか。今回、キャロットケーキ研究家の小豆田マチ子さんが教えてくれるのは、かんきつ類が出回る時季の楽しみ「オレンジケーキ」のつくり方。豪快に、オレンジを丸ごとゆでてつくります。

天然生活編集部 @ 天然生活web

レシピお菓子小豆田マチ子

続きを読む

This article is a sponsored article by
''.