Zurück zu dir –
Du möchtest nicht mehr kämpfen – weder mit dir selbst, noch mit anderen Menschen oder den Herausforderungen des Lebens?
Dann bist du bereit für die tiefste Form von Verbindung – jene mit dir selbst.
Schön, dass du da bist! Ich bin Tina und ich unterstütze Frauen durch mein Coaching dabei, ihre innere Balance wiederzufinden – Frauen, die bereits viel erreicht haben und nun auf der Suche nach ihrer inneren Mitte sind. Frauen, die sich im Wandel befinden und nach emotionaler Stabilität sowie einer neuen Lebensperspektive streben. Frauen, die das Gefühl haben, von ihrem innersten Kern entfremdet zu sein und wieder voller Leidenschaft und Lebensfreude handeln möchten.
Stell dir vor…
Du findest wieder zu dir und deiner Kraft
Sobald du einen Moment innehältst und den immer gleichen Zyklus des Gedankenkarussells durchbrichst, erkennst du deine eigene Stärke und bringst eine ganz neue Sichtweise in dein Leben.
Du stehst erneut im Mittelpunkt deines Lebens
Statt einfach nur zu reagieren, formst du dein Leben aktiv nach deinen eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen.
Du findest Lebenslust in dir selbst
Du suchst die Quelle deiner Lebenslust und deines inneren Friedens nicht mehr im Außen, sondern findest sie stattdessen in der Verbindung zu dir selbst.
Du baust positive Beziehungen auf –
zu dir selbst und zu anderen
Du verstehst deine eigenen Bedürfnisse und setzt dich für sie ein, zeigst Grenzen auf und pflegst einen achtsamen Umgang auf Augenhöhe mit dir selbst und mit anderen. Du erkennst auch, dass du Andere zwar nicht ändern kannst, durch deine Haltung aber die Souveränität in der Situation bewahren kannst.
All das bist du wert – und noch viel mehr.
Es ist Zeit für Veränderung. Zeit für dich.
Lass uns ins Gespräch kommen.
Gefangen in Glaubenssätzen
Über Generationen hinweg haben wir verinnerlicht, wie und was eine Frau zu sein hat – und was nicht. Erst wenn wir uns dieses goldenen Käfigs bewusst werden und uns von solchem Ballast trennen, können wir ausbrechen und wirklich frei sein.
„Erst wenn alles erledigt ist, darf ich an meine Bedürfnisse denken.“
Unseren Kindern vermitteln wir, dass sie sich selbst am wertvollsten sein sollen. Dabei müssen wir als gutes Beispiel voran gehen und ihnen vorleben, was wahre Selbstliebe und emotional gesunde Selbstfürsorge bedeutet.
„Ich habe doch alles, was ich brauche, es geht mir doch eigentlich gut.“
Jede von uns hat das Recht auf eigene Selbstverwirklichung, nicht nur auf die Erfüllung der elementaren Grundbedürfnisse.
„Ich habe versagt, weil meine Beziehung gescheitert ist.“
Mit der Trennung hast du dich – bewusst oder unbewusst – für das Wichtigste in deinem Leben entschieden: dich selbst und deine Kinder. Du scheinst also deine Prioritäten im Leben bereits richtig zu setzen.
„Weiblich zu sein, bedeutet schwach zu sein“
Weiblichkeit ist eine ungezähmte Urkraft der Menschheit, die mit ihrer Fähigkeit zu tiefer Empathie, Fürsorge und Verantwortung für die Gemeinschaft wahre Stärke beweist.
Ich verstehe, wie es dir geht –
weil ich selbst schon einmal dort war.
Im ständigen Druck, Leistungen zu erbringen und den nie endenden Verpflichtungen nachzukommen, fühlst du dich müde und erschöpft. Du gibst tagtäglich alles, um jeder Erwartung gerecht zu werden, aber kannst dich selbst nicht mehr spüren. Doch mit diesem Gefühl bist du nicht allein.
Mein Lebensweg hat mich von einer stark analytisch geprägten Karriere über das Muttersein, Beziehung und Trennung zur erfüllten Unternehmerin in starker Verbindung mit meiner eigenen Weiblichkeit geführt. So habe ich aus dem Gefühl der Trennung von dem, was mich ausmacht nicht nur zu mir selbst zurückgefunden, sondern ganz neue Seiten an mir entdeckt.
Heute schaffe ich in meiner Arbeit mit und für Frauen Raum für Sisterhood – echte weibliche Verbundenheit, die den Rückhalt für nachhaltige Veränderung bietet.
Ich verstehe, wie es dir geht – weil ich selbst schon einmal dort war.
Im ständigen Druck, Leistungen zu erbringen und den nie endenden Verpflichtungen nachzukommen, fühlst du dich müde und erschöpft. Du gibst tagtäglich alles, um jeder Erwartung gerecht zu werden, aber kannst dich selbst nicht mehr fühlen. Doch mit diesem Gefühl bist du nicht alleine.
Mein Lebensweg hat mich von einer stark analytisch geprägten Karriere über das Muttersein, Beziehung und Trennung zur erfüllten Unternehmerin in starker Verbindung mit meiner eigenen Weiblichkeit geführt. So habe ich aus dem Gefühl der Trennung von dem, was mich ausmacht nicht nur zu mir selbst zurückgefunden, sondern ganz neue Seiten an mir entdeckt.
Testimonials
Where pain becomes pleasure
Einer der wichtigsten Schritte deines Entwicklungsprozesses ist es, schmerzhafte Erfahrungen, Trennungen und Verluste als Triebkraft der Veränderung zu erkennen. Rainer Maria Rilke schrieb dazu einmal „Anfang glänzt an allen Bruchstellen unseres Misslingens“, und genau an diesen Wendepunkten des Lebens entstehen die schönsten Biografien. Lass uns gemeinsam das nächste Kapitel deines Lebens schreiben.
Tantra als Rückverbindung zu dir
In meiner Arbeit mit und für Frauen fließen regelmäßig Elemente des Tantra ein. Dieses Prinzip – frei von sexueller Konnotation – hilft Frauen unter anderem mit Übungen zu Achtsamkeit, Atmung, Berührung und Stimme von der rationalen Ebene zur emotionalen und intuitiven Ebene zu wechseln. Dabei verstehe ich Tantra als eine wunderbare und kraftvolle Haltung, um dem Weiblichen und Unterbewussten Raum zu geben.
Tantra als Rückverbindung zu dir
In meiner Arbeit mit und für Frauen fließen regelmäßig Elemente des Tantra ein. Dieses Prinzip – frei von sexueller Konnotation – hilft Frauen unter anderem mit Übungen zu Achtsamkeit, Atmung, Berührung und Stimme von der rationalen Ebene zur emotionalen und intuitiven Ebene zu wechseln. Dabei verstehe ich Tantra als eine wunderbare und kraftvolle Haltung, um dem Weiblichen und Unterbewussten Raum zu geben.
Selbsteinschätzung:
Bist du bereit für den Veränderungsprozess?
- Hast du das Gefühl, den eigentlichen Sinn deines Lebens aus den Augen verloren zu haben? Vermisst du das Feuer, das in dir brennt?
- Fühlst du dich von einem selbstbestimmten Leben getrennt?
- Fühlst du deine Lebenslust unter der Last von Verantwortung und Verpflichtungen begraben?
- Empfindest du die Erfüllung deiner eigenen Bedürfnisse als Luxus, der hintenanstehen muss?
Wenn du eine oder mehrere dieser Fragen innerlich mit „ja“ beantwortet hast, lass dir gesagt sein: du bist wertvoll. Du darfst dir erlauben, wonach du dich sehnst. Du hast es verdient, glücklich zu sein.
Nun, da die Frage des „ob“ beantwortet ist, lass uns gemeinsam das „wie“ angehen.
FAQ
Wo findet das Coaching statt?
Für unsere Gespräche treffen wir uns virtuell oder nach Absprache auch persönlich. Unsere Retreats finden an kuratierten Orten statt, die jeweils vor der Veranstaltung bekannt gegeben werden.
Was passiert beim Erstgespräch?
Das kostenlose Erstgespräch dient dazu, uns kennen zu lernen und über deine Wünsche und Anliegen zu sprechen. Ich erzähle dir, wie ich arbeite und wie unser gemeinsamer Weg aussehen kann. Du kannst dabei alle Fragen stellen, die dir auf der Seele brennen und ein Gefühl dafür bekommen, ob für dich die Chemie stimmt.
Was ist, wenn ich nicht genau weiß, worum es mir geht?
Genau für diese Situation der Orientierungslosigkeit bin ich da. Wir arbeiten uns Schritt für Schritt zum Kern des Problems vor und finden gemeinsam heraus, was und wer du in deinem Leben wieder sein möchtest.
Wie werden meine Daten behandelt?
Du kannst dir sicher sein, dass ich alle Informationen rund um unsere Gespräche absolut vertraulich behandle und nirgendwohin weitergebe. Stell es dir wie meine Art von Schweigepflicht vor, die meine persönliche Berufsehre ausmacht. Solltest du Fragen zur Datensicherheit haben, kannst du sie mir jederzeit gerne stellen – ich beantworte sie dir gerne.
