看不見的槓桿？四貸同堂逼出30年來最大金融監理改革
MLB／回顧老虎總管7筆賣方交易 美媒辣評：只有李灝宇成功
中部地區國中新生暑輔失控！「折斷掃把刺眼」女老師受重傷恐失明
血壓
父親節超商寵爸！全家270g「巨厚雞排」89元、咖啡6折，7-11免費量血壓領好康
父親節寵爸不只要抓住他的胃，也別忘了關心健康！「全家」推出270克巨厚雞排、8塊桶雞及咖啡甜品優惠，7-ELEVEN則在全台217家千禧血壓站提供免費量血壓、腰圍服務，完成活動還有機會獲得香蕉、豆漿...
30歲男喝完拿鐵狂吐腹瀉！送醫竟急性腎損傷 醫揭1習慣惹禍
不少人習慣把喝不完的咖啡放進冰箱，隔天再拿出來喝，以為經過冷藏就不容易變質。不過，腎臟科醫師洪永祥提醒，咖啡若曾在室溫放置過久，或保存方式不當，即使之後放進冰箱，仍可能滋生細菌；尤其是含有鮮奶的拿鐵...
7-ELEVEN 攜千禧之愛辦全國健康日 健康 ACE 同步上線
由統一集團千禧之愛健康基金會與7-ELEVEN聯合舉辦的「全國健康日」，全台7-ELEVEN千禧血壓站門市同日齊為社區民眾量血壓腰圍活動，是全台最大型的民間代謝症候群防治宣導活動，每年皆有超過1萬位...
心臟醫揭早晨5大NG習慣恐增負擔 忙到沒時間、早餐吃甜食都上榜
早晨是一天的開始，但也是心血管事件較容易發生的時段之一。美國心臟科SanjayBhojraj醫師日前於CNBC撰文指出，人在剛起床後會經歷一連串生理變化，包括壓力荷爾蒙皮質醇上升、血壓升高、心率逐步...
健康主題館／健康ACE啟動 健走、量腰圍血壓、均衡飲食
每日健走5千步可降37%死亡風險健走是低門檻、高效益的有氧運動，有助於血液循環與心肺功能，但每天要走幾步才夠？運動醫學期刊「ExerciseandSportSciencesReviews」最新研究指...
健走、量腰圍血壓、均衡飲食 健康ACE啟動
健走是低門檻、高效益的有氧運動，有助於血液循環與心肺功能，但每天要走幾步才夠？運動醫學期刊「ExerciseandSportSciencesReviews」最新研究指出，每日健走從3000步提升至5...
中風重生路／頭痛來襲緊急拆彈 第一時間果斷送醫
某個周日早上8點，與我同住且未婚的50歲大哥剛起床，正在客廳吃早餐白饅頭，而我坐在旁邊的沙發上閱讀聯合報。吃不到幾口，他忽然大叫頭很痛且露出極痛苦的神情，我叫他先吐掉口中的饅頭，以免噎住，量血壓竟高...
為何泡進泳池就特別想尿尿？醫解析：這是身體為保護它的自然調節機制
炎熱夏天，不少民眾都想泡進泳池消暑，但有時候才游沒多久，突然就出現強烈尿意，即使在游泳前減少喝水或已經先上過廁所，仍可能無法避免。根據英國《衛報》報導，這是人體浸泡在水中時出現的正常生理反應，被稱為...
心情隨股市起伏 中醫：七情失調 影響睡眠、腸胃
近日股市波動劇烈，有人因為股票大漲而心情愉悅，也有人因為帳面虧損而焦慮失眠。中醫師莊可鈞表示，這種情緒隨股市起伏而上下震盪的現象，中醫來看正是典型的「七情失調」，長期下來，可能導致失眠、心悸、胸悶、...
心情隨股市起伏 中醫：七情失調 影響睡眠、腸胃
近日股市波動劇烈，有人因為股票大漲而心情愉悅，也有人因為帳面虧損而焦慮失眠。中醫師莊可鈞表示，這種情緒隨股市起伏而上下震盪的現象，中醫來看正是典型的「七情失調」，長期下來，可能導致失眠、心悸、胸悶、...
高齡者「太瘦」比肥胖更危險？75歲後重視高蛋白，別讓肌少症與衰弱症找上門
高齡90仍然每週工作4天，折茂肇可謂一名「超級醫生」。他長年投入老年醫學研究，融合自身的經驗，提出了「放任式養生法」。他指出，人一旦過了75歲，身體機能就會呈斷崖式下滑，此時應以全新的醫療眼光來檢視...
魚油不是越貴越有效！婦砸2.8萬吃半年血壓沒降 營養師揭關鍵錯誤 :這時間吃吸收率差3倍
保健食品越貴越有效嗎？一名45歲婦人健檢發現血壓偏高，回家後立刻砸下2.8萬元購買高價魚油，天天認真補充，沒想到半年後回診血壓仍毫無改善。營養師趙函穎在節目《醫師好辣》中分享，追問後才發現，她每天都...
血壓過高風險不可忽視：專家解析高血壓可能帶來的健康影響
不是數字遊戲，是「結構力學」的崩潰許多高血壓患者常抱著僥倖心態：「血壓 160 沒感覺，應該沒事吧？」但正欣診所營養師江庭萱指出，從生理學的角度來看，血管壁是有「極限抗拉強度」的。當血壓飆破 ...
三餐少鹽、不胖又保持運動還是「血壓過高」？內科醫揭6個盲點
談到對付高血壓，多數人想到的是「少鹽、減重、運動」。但即使已經注意飲食與運動，血壓仍然偏高的人其實不少，其實影響血壓的因素還有很多。日本內科醫師谷本哲也針對已經很努力卻仍降不下血壓的人，帶他們重新檢...
睡前3小時空腹好處多？ 研究大推「夜間斷食法」：讓身體「真正休息」，還能幫助降血壓
潮健康／林昱彣 外電編譯 近年來「限時進食」（如168斷食）蔚為風潮，有研究認為其對心血管與代謝健康有益。然而，過去的斷食法往往只規定時間長短，或由民眾自行決定進食區間，卻忽略與睡眠生理時鐘對齊的...
血壓降不下 睡眠呼吸中止症作祟
血壓長期降不下來的「頑固型高血壓」，即便調整飲食、運動、用藥也難以控制，可能隱藏其他病因。仁愛長庚合作聯盟醫院耳鼻喉科主治醫師張正勳表示，一名40多歲身材微胖、有高血壓的男性，夜晚打呼、白日精神渙散...
有氧運動練心肺 鞋要包覆能避震 瑜伽伸展助紓壓 但非越痛越有效
不少人剛開始運動的人，把有氧運動、瑜伽列為最容易入門的項目，卻忽略這類相對溫和的運動，也可能因裝備不當或過度拉伸而發生運動傷害。有氧運動提升心肺能力、燃脂、訓練肌力與平衡。台灣體大運動防護暨衛生保健...
年菜怎麼越吃越「重口味」？專家示警：味覺變鈍恐是糖尿病前期的早期訊號
每逢過年，家裡的招牌年菜總是最令人期待。然而，如果今年你突然覺得長輩煮的料理比以往更鹹、更甜，別急著以為是手滑或食材換了品牌，初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍指出，味覺變得遲鈍，不僅與年齡老化相關，...
想補鐵、護心臟卻越吃越扣分？「蔬菜之王」菠菜，3 大地雷吃法恐影響鈣吸收、提高結石風險
被稱為「蔬菜之王」的菠菜，熱量低、纖維高，又富含維生素 A、C、葉酸與多種植化素，是不少人餐桌上的常備蔬菜。尤其 2 月正逢菠菜盛產期，口感柔嫩、價格親民，更容易不知不覺吃多。不過，菠菜雖營養密度高...
半夜一直跑廁所不是小事！中醫示警夜尿恐增 1.9 倍死亡風險，3 大警訊別忽略
夜尿頻、睡不好？許詠琳中醫師在 World Gym Blog 中解析夜尿的判斷標準、常見成因與就醫時機，提醒民眾別以為半夜起床上廁所只是睡不好或「年紀到了」。中醫師指出，夜尿不僅會打斷睡眠節奏，長期...