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評鑑日期
評鑑發表
4 夜官巡場Iā-Kuan Sûn-Tiûnn
夜官巡場Iā-Kuan Sûn-Tiûnn
讀者評分
3.5
|
2025/09/25

真正該被記持的，不是只有故事，還有這塊土地上人們與土地的連結

故事在寫實和虛幻間遊走，好像自己也跟著夢過、走過其中。

書裡揉合了童年記憶、地方野史與陰神信仰，不自覺想起自己成長的地方是不是也有這些聽過、見過的傳說，更多時候，在裡面看到作者對土地的情感 ，說著既想逃離，又深深受其牽繫。

其中我對‘’記憶‘’這一篇一段話印象深刻，
＜ 台語念“記持”，是把記憶持有、記憶維持，既是擁有記憶，也是提醒自己，回憶是需要維持的，並不是放在那邊不理，就能一輩子持有＞

另外最有記憶點的是對夜巡、陰神的描寫， 不是單純鬼怪描述，而是把信仰、恐懼與秩序繫在一起，書裡的描述會發現不是「迷信」，更明確的說是寫著生活裡的真實。

無論信或不信，它都滲透在生活裡，映照當地的生活狀態—— 有人依靠它獲得安定，有人心生敬畏， 是維持一片土地情感的元素之一

會想敲碗出有聲書版本🤣，或許能更把人拉進書裡的氛圍。
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4.5 降魔詩社
降魔詩社
讀者評分
3.5
|
2025/08/20

《降魔詩社》試讀心得

試讀感覺，讓我想到影集《不良執念清除師》。劇中，人的執念、遺憾與來不及說出的愛，會化為怪物，需要被安撫、解開。而《降魔詩社》中的墨蟲，也是如此，被竄改的文字、被扭曲的記憶所孕生。這些原該保存真實、承載情感的文字，卻在有心人的操弄下，扭曲成了會殺人的怪物。

裡面的主角--失憶的目仔，帶著空白的身世與記憶闖入日治時代的台灣。他的失憶，不僅是個人記憶的缺口，也像是那時代裡的人——在殖民統治下，有些人選擇被同化，漸漸忘了自己原來的語言、文化──「忘記了自己原來的樣子」， 這樣的失憶是生存的策略，是對身份的迷茫...

.....還有好多的感受，所以不知不覺看完試讀章節，
看完當下大叫: 蛤!? 試讀結束了……根本迫不及待想買來看了。
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4.5 童話裡的心理學
童話裡的心理學
讀者評分
4.0
|
2025/02/07

劇情下的深層吸引

💬童話吸引力背後的心理學解讀
我喜歡用心理學的角度對故事做文本分析，因為會讓我知道，究竟是什麼更深層的事物在吸引著我一再閱讀這些。

書裡提到，童話有部分的內容其實是荒謬或者令人傻眼的，這讓我回想起小時候讀童話與成年後重讀的不同感受，小時候覺得情節充滿趣味，發展理所當然；但成年後再回頭看，常常為它的劇情轉折感到困惑，甚至滿頭問號。

即便如此，仍然無法抗拒童話的魅力，不停的讀著他們，除了感到好玩外，更多的原因，把自己的渴望與幻想投射在童話中 ，希望自己是故事裡的角色又或是劇情可以發生在自己身上。

ϡϡ

💬《魔鬼的三根金髮》
在《魔鬼的三根金髮》中，主角名"幸運兒"，對 就是這麼簡單直白的名字。在故事裡，國王為除掉幸運兒想方設法置他於死地，卻仍舊靠著他的幸運度過每一關，但最終國王自食惡果，成了貪婪與惡念的犧牲品。

ϡ

💬 黑暗中有光明
從故事名就讓我感到奇特，魔鬼怎麼會有金頭髮呢 ?
故事裡描述著幸運兒必須進到魔窟裡 ，而那裏黑得像被煙燻過，可以想像魔鬼應該會是黑漆漆的樣貌，卻又有著金色頭髮，這彷彿暗示著什麼。

書中提到，這提醒我們‘’黑暗裡也存在著光明‘’，如果將魔窟視為我們的陰影（shadow），那陰影大多是我們心靈內不願提起或想逃避、抗拒的事物，但別忘了，那些依然是我們的一部份，心理學認為，越是抗拒陰影，越容易被它掌控，最終會把自己越活越限制。

ϡ

💬 接受矛盾，無為亦是有為
故事內容存在許多矛盾與不可思議 : 嬰兒時的幸運兒被國王裝進盒子丟入水中，卻被好心夫婦救起撫養；長大後，他在強盜屋中安然入睡，甚至能在魔窟中獲得魔鬼母親的幫助。

一連串的問題都被完美解決，且主角幾乎未主動做任何事，只靠幸運一路過關斬將，這不同於常看到的英雄故事。

我在想為什麼呢 ?大概這是愚人角色的魅力所在。看似無所作為，但故事透過他們展現了一種純粹的信念——當我們順應本性、接受存在、接納陰影，有些時刻的問題就會自然而然地迎刃而解。
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5 做自己的心理治療師：超過25 種療癒技術，擺脫情緒內耗，提升自我認同
做自己的心理治療師：超過25 種療癒技術，擺脫情緒內耗，提升自我認同
讀者評分
4.0
|
2024/12/30

善待自己

🔖月讀｜閱讀紀錄 x 分享｜ IG :monthbooks0401

■ 這本書反而會想要先從第15章節讀，裡面的10個點再往前翻閱自己想先讀的章節。每個章都有幾個練習，這些練習都需要拿紙筆寫下來，我也希望讀這本書的人可以撥一點時間與空間與自己對話，從書寫過程中理解自己。

■ 實際練習的重要，先講講自己。從小就是想得很多大過於實際行動的人，習慣在腦中不斷練習、模擬，覺得差不多吧，應該就這樣而已，總是止步於腦內的推演，最後什麼都沒有改變。這本書多項練習不斷提醒我，行動才能帶來不同，而書寫就是一個很好的起點。

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藉由這本書，這次我選擇幾個感興趣的練習幫助自己，
🔸RAIN心法 : 幫助感受情緒但不至於變成它，練習與自己的情緒共處，不是對抗或逃避
🔸去災難化練習
🔸備妥應對問句 寫下一些隨時可取用的簡短事實或質疑，幫助自己驅散焦慮的念頭

以上3個練習，在月讀 IG :monthbooks0401 都有詳細紀錄 可參閱

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#心得
透過一次次練習，發覺一件事即是專注當下，書寫的每一刻，都是重新與自己內在連結，透過記錄，我將腦中的思緒與心中的情緒慢慢梳理清楚，也捨離一些負面情緒，更清晰的說，這個過程幫助我與情緒保持距離，理解它們只是暫時存在，最終把自己帶回當下。

練習不會只有一次就畫下句點，紀錄每一次的書寫，都是一個自我探索的機會。當重讀書寫內容，能觀察自己情緒變化，更深入探索自己內在世界，並學會如何以更溫和的方式對待自己。
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4.5 境界：站在巨人肩膀上，吳軍博士帶你領略先哲思想，開拓人生新視界
境界：站在巨人肩膀上，吳軍博士帶你領略先哲思想，開拓人生新視界
讀者評分
3.5
|
2024/11/29
劇透警告

哲學與生活息息相關

🔖月讀｜閱讀紀錄 x 分享｜ IG :monthbooks0401

#為什麼要讀本
如果將這本書看作一本歷史書，裡面分享了許多先哲的思想，透過學習前人的智慧，
我們能有效提升自己的思維能力。我們常會有疑問：為什麼要讀歷史？
正如一句話所說：「你絕對不是第一個遇到這個問題的人。」
若覺得自己的見識有限，多讀書、多看歷史，總能找到答案。

#閱讀微紀錄
- 四因說-在了解自己和世界篇章提到，我們用不同的視野去審視自己與他人，其中提到亞里斯多德給出的四因說。
1. 質料因-構成事物的材質或基本元素。我的背景、天賦、資源和條件，包括性格特質、身體狀況、知識基礎和環境。
2. 形式因-事物的本質屬性。目前的樣貌或狀態，包括價值觀、信念、以及目標
3. 動力因-讓事情發生的動力。促使行動或改變的外在與內在動機，包括興趣、壓力、習慣和外部影響力。
4. 目地因-所追求的目標或存在的意義。人生目標、理想，以及長期追求的意義。
- 用四因說來自我反思-透過檢視自己能力、行為、驅動力和目標，讓行動有方向；用在審視他人，可以理解對方的行為原因，避免片面評價與誤解，建立好的溝通與合作。

- 尼采哲學思想
- 上帝已死 : 是種隱喻，表達宗教瓦解消失，人們開始感受到虛無主義壟罩。尼采主張重新思考生命的意義與價值觀，主張人應向內開始探尋自我價值。
- 主人道德與奴隸道德
- 主人道德：由強者創造，強調力量、自信、創造和自我肯定。例如，古希臘英雄崇拜中的美德。作者以‘’主動心態‘’一詞看待，更好理解。
- 奴隸道德：由弱者衍生，基於對主人道德的反抗，強調謙遜、服從、怨恨，並將自己的弱點美化為美德。作者以‘’被動心態”看待，更好理解。
- 超人思想 : 超人非指某種身體或力量上超越常人的存在，而是一種精神層次的超越，象徵著突破舊有價值和束縛，能夠自主創造價值和意義，並且接受生命的無常和痛苦，擁抱「永恆輪迴」的思想。
- 尼采思想與榮格心理學的相互呼應
讀了書中對於尼采哲學思想，隱約發現似乎與榮格心理學有著異曲同工之妙，查了點資料發現，原來尼采思想對榮格影響深遠。

#心得

- 對於吳軍老師提出的「通透」智慧，我有了更深刻的理解：
- 洞澈底蘊：能深入觀察事物的細節與本質，這就是「看得透」。
- 深謀遠慮：視角放寬廣，不會過度在意眼前的得失，這便是「看得遠」。
- 處之泰然：結合「看得透」與「看得遠」，在看待人事物時擁有縮放視角的能力。

最後，想以維根斯坦晚期思想做總結 : 哲學其實與我們生活息息相關，並非追求事物的終極本質，
真正的智慧不僅僅停留在理論層面，是在行動中實踐價值。哲學並非單純地提供現成的答案，
而是能引導我們脫離困惑更清楚看見問題，找到自己的解決之路。
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