Le soleil, ça peut aussi provoquer des brûlures douloureuses
Un thermomètre flirtant avec les trente degrés, un week-end prolongé, aucun nuage à l'horizon. Tous les ingrédients étaient réunis le week-end dernier pour enfin emmagasiner un peu de vitamine D. Mais pour certains, l'exposition aura laissé des traces.
- Publié le 29-05-2012 à 11h44
On ne le répétera jamais assez. Si l'exposition au soleil peut-être bénéfique pour le moral et la santé, quand elle trop longue, elle peut aussi occasionner des brûlures douloureuses et nocives à long terme pour l'organisme.
Malheureusement, il n'y a pas grand-chose à faire si vous avez été brûlé, explique le docteur Pierre-Michel François, urgentiste à Saint-Luc (Bruxelles) et anesthésiste-réanimateur au Centre des grands brûlés de l'Hôpital militaire.
Ne pas se précipiter aux urgences
Il ne faut surtout pas se précipiter aux urgences et ainsi saturer la salle d'attente des hôpitaux. Sauf dans deux cas: si votre enfant a été touché ou présente des symptômes d'insolation. Ou si vous aviez décidé de faire la crêpe et que vous vous êtes endormi durant une longue période.
Dans tous les autres cas, le premier réflexe consiste à boire de l'eau pour réhydrater le corps, conseille le spécialiste. Ensuite, il faut s'enduire d'après-soleil pour soulager la peau.
Mais le bon réflexe, c'est avant de s'exposer au soleil qu'il faut l'avoir, en s'enduisant de crème solaire. Et surtout, en ne s'exposant pas trop longuement sous un soleil de plomb.
Voici les douze recommandations de la Fondation belge des brûlures:
1. Plus le facteur de protection est élevé, meilleure est la protection. Choisissez toujours le facteur le mieux adapté à votre type de peau.2. Il est préférable d'appliquer le produit solaire 30 minutes avant l'exposition au soleil.3. Exposez progressivement votre corps au soleil.4. Renouvelez régulièrement l'application de produit solaire: les crèmes solaires disparaissent plus facilement à la chaleur, en nageant et au contact d'une serviette de bain ou des vêtements.5. Séchez bien votre peau après avoir nagé.6. Préférez l'ombre pendant les heures les plus chaudes de la journée, entre 11 et 16 heures.7. Portez des lunettes solaires pour protéger vos yeux et la peau sensible qui les entoure.8. Les bains de soleil en position statique sont nocifs.9. Le vent et le sable sont traîtres, prenez-y garde car ils accélèrent les brûlures.10. Si vous utilisez certains médicaments, il est préférable de ne pas vous exposer au soleil car ces médicaments peuvent rendre votre peau hypersensible.11. Le soleil et les cosmétiques ne font pas bon ménage: le parfum et d'autres constituants peuvent provoquer des réactions allergiques à cause du soleil.12. Appliquez un produit après-soleil après l'exposition.
Enfin, n'oubliez pas une chose: le bronzage imprudent peut constituer un risque à long terme pour la santé
