Profile Picture

Wahab Alsaleh

wahabalsaleh712K followersLast updated 1/14/2026
Coach
اساعدكم تبنون جسم احلامكم بطريقة طبيعية 🚀 بطل الكويت للكروسفت اوبن ٢٣’ و ٢٤' 🇰🇼 للتسجيل بالتدريب: wnafm.com
7k
75
الاكل الصحي جدا مهم للصحه، بس اذا ما حسبنا السعرات اللي قاعد تتدخل جسمنا… ماراح نقدر نحقق الهدف اللي في بالنا 💪🏾

Confused about why you're not losing weight despite eating healthy? This video breaks down common misconceptions about healthy eating and weight loss. Discover how seemingly healthy foods can still contribute to weight gain if you're not mindful of your calorie intake. Learn the golden rule of weight management: calories in versus calories out. Watch now to simplify your nutrition and achieve your weight loss goals!

1k
5
بعض التعب هو الدليل إنكم ماشيين بالطريق الصح. طلبتوا القوة → يتكم تحديات طلبتوا الثقة → يتكم مواقف مو مريحة طلبتوا الصحة → ياكم التزام طلبتوا التطور → ياكم ضغط

Unlock your potential! This motivational short shows the journey to achieving your dreams. Witness the dedication it takes to gain health, strength, and confidence. From grueling workouts to overcoming embarrassing moments, see how life tests you before rewarding you. Inspired by sights from Yosemite, California, this is a reminder to persevere and cherish your accomplishments. Watch now and get inspired!

4k
63
1
ما اخترت هالاكلات لانها صحيه ولا لأن الناس تمدحها. ولا لأن فيها فيتامينات وايد. اخترتها لأن جسمكم يفهم الارقام كل اختيار بهالخطة يعطيكم أكبر كمية بروتين بأقل عد

Top 10 romantic quotes in Arabic

8k
97
ما في شي اسمه “كربوهيدرات زينة” و “كربوهيدرات سيئة”. في شي واحد بس مهم: شلون هالأكل يخليكم تشبعون… و هل يساعدكم تلتزمون بالدايت ولا لا. الكربوهيدرات اللي تشبع أ

Exploring low-carb diets for better health.

5k
95
عقب ٣٤ سنة من الامراض، مقوامة الانسولين، السمنه المفرطة، والزهايمر، قرروا يغيرون الهرم الغذائي. التركيز اليديد على اللحوم الحيوانية، الخضراوات، والكاربوهادرات ا

Is the food pyramid you know a lie? After 34 years, major changes are happening to the food pyramid due to obesity and insulin resistance. Learn about the shift from processed carbs to a focus on carbs, animal meats, and vegetables. Discover how to eat real food in the right quantities for a healthier you! Watch now to understand the new food pyramid and take control of your health!

43k
830
ما في شي اسمه أكل “وصخ”. بس في أكل فقير غذائيًا وسهل وايد إنكم تاكلونه بزيادة بدون ما تحسون. الأكلات اللي دايما نسمّيها “غير صحية” مشكلتها مو إنها ممنوعة، مشكلت

Unlock the secrets to healthy eating! This short explains the difference between good carbs and bad carbs, good proteins and bad proteins, and healthy fats versus unhealthy fats. Learn how to make smart food choices to fuel your body right. Like and follow for more nutrition tips!

3k
11
٦ نصايح للتضخيم بدون ما تسمنون ١) لا تسوون dirty bulk مو لأنكم دخلتوا مرحلة تضخيم يعني تاكلون كل شي جدامكم. خلو الفائض بسيط: تقريبًا ٢٥٠–٣٠٠ سعرة فوق احتياجكم ا

Tips for fat-free camping essentials.

138k
3k
كل وجبة مبنية على ٣ قواعد أساسية: ١) البروتين ثابت وعالي البروتين يحافظ على العضل وقت التنشيف ويبني العضل وقت التضخيم عشان جذي كل وجبة فيها: دجاج، بيض، لحم، سمك

Unlock your fitness goals with this quick guide to meal planning! This video breaks down the best food choices for breakfast, lunch, pre-workout, post-workout, and dinner, tailored for both fat loss and muscle building. Learn what to eat and when to maximize your results. If you're looking for easy and effective nutrition tips, this is a must-watch!

2k
8
اذا مو هالسنه عيل متى؟

Intense bodybuilding workout with motivational audio.

6k
27
النجاح ما يحتاج موهبة… النجاح يحتاج شخص ايي كل يوم، يلتزم، ويستمر حتى وهو مو متحمّس. الناجح اهو فاشل جرب بعد مره… واغلب اللي نجحوا ما عندهم موهبة مو عندكم، فقط

Unlock your potential! This motivational video reveals the 6 key ingredients for success that require absolutely NO talent! Watch as we break down the importance of presence, patience, consistency, execution, humility, and ambition. See these principles in action with inspiring gym workouts and real-life examples. Ready to level up? This video is your starting point!

4k
51
اكثر الاشياء اللي تحتاجونها بخصوص شد الجسم 💪🏾 تبون تشدون جسمكم في ٢٠٢٦؟ حطوا كومنت "يلا" وراح نتواصل معاكم عشان نساعدكم 🚀

Unlock the secrets to effective body tightening! This video reveals common fitness mistakes that hinder your progress and provides expert-backed solutions for achieving a toned and healthy physique. Learn why simply losing weight isn't enough and discover the power of combining fat loss with muscle gain. We'll debunk myths about cardio, carbs, and core workouts, offering a clear roadmap to transform your body. Watch now to learn how to tighten your body the right way!

2k
20
افضل السلوكيات اللي شفتها مع اللي دربتهم وكانوا فوق عمر ال٣٠ 💪🏾

Selfie moments of a handsome boy.

Get the full app experience

Open in Snapchat