定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊
洗濯物を干して、掃除機がけも終えました。
これから、やや遅めの朝食をとって、ウォーキングでしょうか。
ビルト・プレイズ歌の森体育館は休館日ですので、別のところへ行かないと‥‥ (^^)
現在のファイル利用量 1%。
本日も洗濯でスタート！
定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊
穏やかな朝です。
今日は、午前中晴れてくれるよう。
洗濯でスタートです (^^)
現在のファイル利用量 1%。
本日も洗濯でスタート！
定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊
洗濯を終えました。
今日の計測では、体重が62.3kgでしたが、昨日、体重も腹囲も最軽量、最小値を更新しました。
体重は、62.1kg、前日更新した5月30日の62.4kgより0.3kg減、腹囲は、81.5cm、5月29日更新した82.0cmより0.5cm減となりました。
このところ、なかなかいい感じで絞れてきているようです。
腹筋運動の負荷を上げたことが幸いしているでしょうか。
さて、今日もがんばって行きましょ (^^)
現在のファイル利用量 1%。
