顺序表的插入和删除，但是怎么感觉这题顺序表中套顺序表啊

假设有n(n>1)个线性表顺序地存放在数组S[0,…,m-1]中，令L[i]和R[i]指示第i个(1<i<n)表的第一个元素和最后一个元素在S中的位置，如图所示。试写出实现下列要求的算法。

(1)在第i个表中的第j项后面插入1个元素，仅当整个数组空间填满时，不允许进行插入操作，并假设插入位置总是合法的。
(2)删除第i个表中的第j个元素，要求在删除第j个元素后，该表仍为顺序存储的线性表，并假设删除位置总是合法的，且所有表中总有元素可删。