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今日のテーマは『メタファー(例え話)でリフレーミング(考え方を変える)』です。 これは非常にパワフルな手法なので、ぜひ使えるようになってください。 考えてみると、ストーリー(お話)も強力にリフレーミングしてくれる使えるツールですよね。 「先輩の体験談を聞いて考えが変わった」とか「小説を読んだら主人公の生き様に心打たれて、生き方を変えようと思った」とか。。。。そういうことありますもんね。人は他人の体験からも学び、その行動を変えていくことができるのです。 ※ストーリーを使った働きかけも素晴らしいスキルなので、ご興味のある方はこちらなどをどうぞ それと同じように「例え話(メタファー)」によっても①自分の置かれている状況がよく理解できたり②これからどうしたらいいのかが明らかになる。そんなことも起こるわけです。実例で見てみましょう 「サーカスの象」と「水槽のカマス」サーカスの象 サーカスの象は、ロー
※この記事には自死関連の話題が出ます。苦手な方はご遠慮ください。他の記事でもコーチングやカウンセリングを学ぶことはできます。 昨日の記事で、クライアントの中には、解決を求めておらず ①「寄り添ってもらうこと」「受け入れてもらうこと」「分かってもらうこと」を目的にしている人 ②人生に悩み、人生の意味や自分は何者を探究したい/探求が必要だと感じている人 も存在しているのでは、ということを書きました。 僕たちコーチは、望ましい未来を描いてそれをゴールとし、そこに向けての行動を考えてもらうことを基本に対人支援をしています。 ①や②の人に対していわゆるコーチングをしても、うまくいかないことも多いので、コーチの中には ・コーチングの対象外であることを告知する ・傾聴的な関わりで様子を見る というような対応をする方も多いのではないかと思います。関われないなら「私ではお力になれないと思います。他の方を探し
仕事に対して無気力になる原因について、 今から具体的に4つの例を挙げて説明します。 職場の人間関係 職場の雰囲気 職場内の派閥の対立 仕事のモチベーション これらに問題があって、無気力になったケースです。 《職場の人に、違和感を感じ、親しみを感じられない》 職員は知り合いや、親戚関係の人が多く、よく言えば家族的であるが、なんとなく自分はよそ者扱いされ、窮屈で仲間意識が持てず、愚痴1つ言えなかった。その上、同僚と言えば、年齢が離れ、話も合わない、気も合わない。このような理由から、なかなか職場に馴染めなかった。懇親会に行っても楽しむこともできなかったし、打ち解けることもなかった。はじめの頃は、仕事だと思って割り切っていたが、どうしても自分には馴染めなかった。そうしているうちに、無気力になって、職場に行くのが嫌になった。 《職場の雰囲気になじめない》 職場の上下関係がきつく、まるでロボットみたい
(2025年1月31日放送 BS 日テレ「深層NEWS」より)(c)NTV 深層NEWSは月~金曜 よる6時58分から生放送 いち早くご覧になりたい方はBS日テレで! 0:00 戦場のリアル 志願兵部隊“ブチャの魔女” 10:23 戦場のリアル 志願兵部隊“ブチャの魔女” 【ゲスト】 山下裕貴(元陸上自衛隊中部方面総監) 廣瀬陽子(慶応義塾大学教授) 平野高志(ウクライナ国営通信『ウクルインフォルム』日本語版編集者) 【キャスター】右松健太(日本テレビ報道局) 【コメンテーター】伊藤俊行(読売新聞編集委員) 【アナウンサー】川畑一志(日本テレビ) #深層NEWS #日テレ #ニュース #BS日テレ #ウクライナ #ロシア #ブチャの魔女 #ゼレンスキー #プーチン #トランプ #平和 #停戦 ◇「深層NEWS」は、月~金 午後6時58分よりBS日テレにて生放送 https:/
ごきげんようお嬢様がた。 お原稿やお勉強、お仕事などで、「やる気のある日」と「やる気のない日」の比率はどれくらいかしら? 神お嬢様はともかく、わたくしたち凡お嬢様にとっては、「やる気のない日」の方が「ある日」より遙かに多いのだわ。 では、「運良くやる気が到来した時だけ」お原稿をしましょうか? 楽しい趣味ならそれで全然いいのだわ。自分をいじめてまでやるお趣味なんか、SMプレイだけで十分でしてよ。 でも、お締め切りがある場合、頑張って成果を出したい場合、神お嬢様になりたい場合。 「やる気のない日もやる」ことは、この先絶対に避けては通れないのだわ。 前から準備していたお記事だけど、自分自身が実践して成果を出すまでは、と黙っていた方法論ですわ。 数年前まで、わたくしは宿題もお原稿もメールのお返事も、期限前にケツに火がついてから始める、典型的なギリギリお嬢様だったわ。 でも、調べて作ったお原稿習慣術
人について考える時、象徴的なものといえば? 実は、Y字路を考えることは、人のことを見つめることかも。 なぜなら、Y字路には、人の性が現れているからです。 本書は、Y字路にハマった重永瞬さんによる、Y字路を体系説明な1冊です。 本書を通じて、メタファーとしての、あるいは、人の本性を表すY字路の魅力に触れます。 Y字路はなぜ生まれるのか? 重永瞬 ¥2,000 (2025/04/01 08:51時点 | Amazon調べ) Amazonで探す Rakutenで探す Yahoo!Shopping ポチップ 都市の中で気になる存在? まち歩き、好きですか? 散歩をすることは、脳にとてもいい効果があります。 脳が活性化されて、ものごとが整理されて、発想が豊かになります。 そうした考え方を説くこちらの1冊「人が歩けば、幸せになる!?『歩く マジで人生が変わる習慣』池田光史」が多くの方に親しまれていると
残り5記事 いよいよ本当に今年もカウントダウンですね。「来年はもう書かないのですか?」という質問をいただくのですが、書かないです。正確には、こんな量を毎日書くことはないです。もちろん気が向いたら書きますので、またお付き合いいただければ幸いです。 今日のテーマはストーリーテリングについて。コーチの方には話を聴くだけでなく、ストーリーも語って欲しいのです。 コーチングで大切なのはエピソードから学ぶことです。単に思考するだけでなく、エピソード=具体的な出来事を思い出して、その出来事(体験)から学ぶことが大切なのです。 出来事の中には、クライアントが見落としていた側面が含まれているのです。だからエピソードを扱えばクライアントに気づきが生まれる。そして 「百聞は一見に如かず」ではありませんが、私たちの意識や気分を変えてくれるのは「体験」なのです。セッションの中でもエピソードを臨場感をもって扱うことが
僕は2007年からコーチングを教え始めたので、今年で17年になります。その中でスキルとして「リフレーミング」を教えることは殆どしてきませんでした。 2024年になってから、noteに毎日コーチングやカウンセリングの記事を書いています。こちらは本日現在で145万字ほどですが、その中でもスキルとしてのリフレーミングには殆ど触れていません。 リフレーミングはコーチングやカウンセリングにおいて、とても大切な技法の一つです。でも、教えない。もちろん、そこには理由がありました。 リフレーミングとは、ある状況や経験を別の視点から捉え直すことで、新たな意味や解釈を与える手法。言わば、同じ絵画を別の額縁(フレーム)に入れ替えることで、全く異なる印象を与えるようなもの。 リフレーミング不愉快な体験をしてほしくない コーチを学び始めた頃に参加した、とある2日間のコーチングセミナーででの出来事です。 2日目の午前
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脳の強みや弱みを分析する「脳番地診断SRI」 「脳番地診断SRI」と「MRI脳画像診断」の比較 「脳の強み診断書」で分かること 脳の強みや弱みを分析する 「脳番地診断SRI」 脳番地診断SRIとは 「脳番地診断SRI」は、医療用MRI装置を使った本格的に診断するMRI脳画像診断と違って、 問診票に答えるだけのシンプルな自己申告型脳診断法です。 脳機能画像法の最先端技術を用いた脳の個性や特徴を分析する診断は、脳の学校の 「加藤式MRI脳画像診断」と「脳番地診断SRI」しかありません。 「脳番地診断SRI」は、脳の学校独自の特許技術(4838845号、5244027号)に 基づいた「あなたの脳」の個性や能力を脳科学的に分析する方法です。 よくある心理テストとは全く異なった最新脳科学技術で構築させています。 自分の脳を知ることが、成功への鍵! 脳には、約120種類もの役割の違う部位(脳番地)が集
編集の時思ったけど、絵が下手すぎるのと、真剣すぎて解説のテンション低くてごめんなさい笑 最後まで集中して見れたあなたは、脳を変化させられるポテンシャルに溢れてます。 タイヨーの知恵を詰め込んだEnglishコミュニティ🔗 👇たった4ステップで参加できるよ! https://www.patreon.com/posts/119680786?utm_campaign=postshare_fan SNSのフォローよろしくお願いします。有名になれたら何か面白いことを始めていこうと思ってます。 https://www.instagram.com/taiyokusano/ https://www.patreon.com/taiyokusano 役に立った、面白いと思ったらチャンネル登録と高評価してくれるとニヤけます。今後さらに深ぼった言語習得の動画を作るモチベになります!! 【参考/引用
・「やわらぎ道」HP https://yawaragido2009.crayonsite.net ・コラボ動画 「筋肉系大物YouTuber JIN 合気はイカサマか【検証】しに来た!」 https://www.youtube.com/watch?v=GRCilB7W174 ・Aiki yawaragido チャンネルURL https://www.youtube.com/channel/UCabldpC3OdGafTA-mOgU6Ig JIN'S LIFEチャンネル登録はこちらから http://www.youtube.com/channel/UCdV_Sc1tEENX5LOzB-YLiaQ?sub_confirmation=1 ぐだぐだJINチャンネル(サブチャンネル) https://www.youtube.com/channel/UCEh5ZiCEG6Bc9IV6tclZx
「宣伝は差異が全て」。 本書が伝えたいメッセージを一言に濃縮すれば、それ以上でもそれ以下でもない。なんとも単純明快で、あまりにもド直球。「本当にそうなの?」と首を傾げる人もいるかもしれないし、「何を今更」と怪訝に思う人もいるかもしれない。 しかし、2025年のインターネットには、このようなメッセージが必要だ。 決して少なくない人が、なんとなくインプレッション稼ぎに勤しみ、不確かなアルゴリズムに沿ってコンテンツを制作し、怪しげなノウハウを発信する“つるはし屋”の情報をありがたく享受している昨今。 数字至上主義のSNS時代が行くところまで行き着いてしまった、令和のインターネット。そんな今だからこそ、このような本が求められているように思う。 個人クリエイターにも通じる、弱者の生存戦略この本の目的は読者の皆さんにマーケティングの力を使ってそれぞれの人生をより良くしてもらうことです。 栁瀬一樹 『宣
突然ですが、質問です。 新しい家電製品を購入した時、基本的な使い方を知るために取扱説明書に目をとおしますが、次の3つの中で、あなたはどの取扱説明書を使いたいでしょうか? 「英語」で書かれた取扱説明書 「フランス語」で書かれた取扱説明書 「日本語」で書かれた取扱説明書 英語やフランス語を勉強中の方は別ですが、ほとんどの方が、3の「日本語で書かれた取扱説明書」を選ばれると思います。当然のことだと思われるかもしれませんが、実は今回ご紹介する脳のタイプを活かした勉強法のポイントが、ここに隠れています。 もし、あなたが仕事の分野をはじめとする、いくつかの勉強を始めるのであれば、今回ご紹介する勉強法は、あなたの学びを飛躍的に高め、成長への道を力強く支えてくれます。 よく使う日常の言葉で勉強したほうが、理解が早いように、よく使うあなたの脳のタイプに適したアプローチが、あなたの勉強の理解を早め、結果として
アンカリングは、実践心理学NLPのスキルの1つで、 五感(視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚)を使って、 自分が望む状態を引き出す方法です。 つまり、五感と望ましい状態を結びつける、 「条件付け」のようなイメージです。 例えば、次のようなものが、身近なアンカリングの一例です。 学生時代に流行っていた曲を聞いて、 懐かしいと感じる アロマの香りを嗅ぐと、リラックスできる スポーツ選手のルーティン (イチロー選手や五郎丸選手など) いずれも五感と特定の状態が、 結びついています。 なお、望ましい状態を作り出す引き金のことを「アンカー」と言います。 アンカーとは船の「錨(いかり)」のことで、 船が錨で位置を固定するように、特定の刺激と状態を結びつけ、 同じ反応を起こせるようにするのです。 何かを見たり、聞いたり、味わったり、触れたりしたことで、 いつも同じような状態が引き起こされるときは、 「アンカー
英語版記事を日本語へ機械翻訳したバージョン(Google翻訳)。 万が一翻訳の手がかりとして機械翻訳を用いた場合、翻訳者は必ず翻訳元原文を参照して機械翻訳の誤りを訂正し、正確な翻訳にしなければなりません。これが成されていない場合、記事は削除の方針G-3に基づき、削除される可能性があります。 信頼性が低いまたは低品質な文章を翻訳しないでください。もし可能ならば、文章を他言語版記事に示された文献で正しいかどうかを確認してください。 履歴継承を行うため、要約欄に翻訳元となった記事のページ名・版について記述する必要があります。記述方法については、Wikipedia:翻訳のガイドライン#要約欄への記入を参照ください。 翻訳後、{{翻訳告知|en|Anchoring effect|…}}をノートに追加することもできます。 Wikipedia:翻訳のガイドラインに、より詳細な翻訳の手順・指針についての説
スキップしながら、悲しむのは難しい。 ニッコリ笑顔で、怒り続けることは難しい。 意外なほどに、人の心は振る舞いと連動しているものです。 では、逆にこれを活用してみればどうでしょうか? 悲しいとき、心を弾ませるには、スキップすればいい。 腹立たしいとき、心を緩めるには笑顔になればいい。 NLPの本質はこんなところにあります。 人にやる気がみなぎっているとき、体はどう反応しているか? 勇気が出て、果敢にチャレンジしているとき、どんな振る舞いをしているか? 満ち足りた気持ちの時、どんな姿勢をしているか? こういったポジティブな心の在り方を持っているとき、 体は?言葉は?どんな状態かを研究し、 その状態を作り出すことで、心をコントロールする。 これがNLPの持つ力の一部分です。 NLPの歴史 時代が求めていた技術 1970年代にアメリカ・カリフォルニア大学のリチャード・パンドラーとジョン・グリンダ
これはいわゆる「ご都合主義」というものに対して、私なりの意見・考えを述べたものである。 まず第一に。 ・すべての物語には「ご都合」で成り立っている どのようなジャンル・作品であれ、物語があればそこには必ず「ご都合」が存在することはわかるだろうか。 生まれてこの方、「ご都合」が本当になかった作品を皆さんは見たことがあるだろうか。 おそらくない。これは断言できる。 なぜなら作品はすべて作者の意図=「ご都合」によって作られるものであるからだ。 作者の「ご都合」が混ざっている以上、読者は必ずその「ご都合」に付き合わされることになる。 だから読んでいる最中は気付かずとも、振り返って何か「ご都合」的な展開はありませんでしたか、と聞かれれば必ずどこかに「ご都合」が含まれていることに気付くのである。 言葉だけで言っても果たしてそうなのか、と思う人もいるだろう。 そこでこのエッセイでは、できる限り具体例を用
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『論より詭弁』を読んだ。 ロジカルシンキングを扱う本が数多く書店に並んでいる現代においては、否が応でも目に入る尖った書名。なんたってまず、序章のタイトルからして「論理的思考批判」である。「論理なんぞ知ったこっちゃない」と言わんばかりの言葉が並ぶ本書の第一印象は、あまりにも鮮烈だった。 議論に世の中を変える力などありはしない。もし本当に何かを変えたいのなら、議論などせずに、裏の根回しで数工作でもした方がよほど確実であろう。実際に、本物のリアリストは、皆そうしている。世の中は、結局は数の多い方が勝つのである。 (香西秀信著『論より詭弁』Kindle版 位置No.53より)「あまりにもぶっちゃけすぎでは!?」と驚いてしまうものの、だからといって「論理」を完全に蔑ろにしているわけではない。それどころか、筆者自身は論理的思考の研究と教育に携わってきた立場にある。 『論より詭弁』では、そんな筆者が論理
. ◆続きをノーカットで視聴 ▷https://abe.ma/3OCPjCC ◆過去の放送回はこちら 【庶民の味】ラーメン倒産が最多に?値上げは難しい?1杯1000円の壁?インバウンドで爆売れ?ひろゆき&店主|アベプラ ▷https://youtu.be/TpxTqYQKaus 【変革】Apple Vision Proが暮らしを?生活空間を奪い合う?ゴーグル常時装着が当たり前に?ひろゆきと考える|アベプラ ▷https://youtu.be/0i9V46Z4V38 ◆キャスト MC:ひろゆき 坂口秀哉(「理研」生命機能科学研究センター 上級研究員) 新川拓哉(神戸大学人文学研究科) 池澤あやか(タレント) 乙武洋匡(作家) 茂木健一郎(脳科学者) 司会進行:平石直之(テレビ朝日アナウンサー) ナレーター:榎本温子 「ABEMA Prime」 平日よる9時 アベマで生放送中
※トークは読みやすく編集を加えた上で、岩崎航さんにも確認してもらっています。 【芸術の力】 創作は一人では完結しない――最後に今回は芸術祭ですから、芸術の力について伺いたいと思います。私も岩崎さんの詩を読んで励まされた一人なのですが、芸術が人に与える力についてどう感じていますか? 創作というのは一人でやるものですけれども、一人だけで完結しているわけではありません。 生きているというのは誰かと関わりを持つことだと思うのです。自分という人間は、一人では完結できないもので、それは表現も一緒です。 何かを表現するというのは、私の場合、詩を書いただけでは終わりません。そこに読んでくれる読者がいて、読んだ人が何かしら心が動いて、ということがある。私の方にも、その心の動きがまた戻ってきます。 私自身が心を動かして書いた詩が、誰か届いた人の心を動かして、その動きで書いた私自身も動かされる。 送り手と受け手
【読売新聞】 かつて「説明文が苦手だ」という小学生は多くいました。子供向けの書物のほとんどが「物語文」で、なかなか「説明文」を読む機会がなかったからです。ところが現在、本屋さんにも多くの子供向けの「説明文」が並ぶようになってきました
あなたは新しいスマホ機種の販促担当者になりました。このスマホを世の中にPRし、販売台数を伸ばしていくことがあなたの役割です。 では、あなたは何をしますか? このとき、多くの方が「どうやればもっと売上を伸ばせるか」「どうPRすればいいか」を考えます。 つまり、「どう」伝えるかに目が行ってしまいます。 しかし「どう」を考えても、相手には伝わりません。伝えたいのに伝わらない場合、ぼくらは「この人にどう伝えたらいいか・どう表現したらいいか」と口にします。 一方で相手が思っているのは「この人が何を言っているのかわからない……」です。 伝える側は「どう(How)」を気にしていますが、相手は「なに(What)」を考えています。わからないのは「何」なんです。 大切なのは「何」を伝えるか もちろん、どう伝えるかも大事ですが、その前に考えなければいけないのは「何を伝えたら買ってくれるか」です。 ぼくらが商品を
なぜ自分が MCP を追いかけているのかを雑にだらだらと書いて行こうと思います。 乱文です。 オープンなプロトコル追いかけている理由は Model Context Protocol がオープンなプロトコルにしたことです。これが ChatGPT Plugins とかのクローズドなプロトコルであれば全く追いかけていなかったと思います。 MCP は Anthoropic 以外でも MCP クライアントを実装しさえしていれば、多くの MCP サーバーと接続する事が出来ます。実際 MCP を公開した Anthropic が提供している Claude Desktop や Claude Code だけでなく Cline や Cursor などが MCP クライアントを実装したことにより、MCP サーバーさえ実装してしまえば、様々な環境で利用できる仕組みになっています。 そして VS Code も MCP
ChatGPT の画像生成機能が刷新され、業界に再び激震が走っています。 今回のアップデートは簡単に見逃せるような単なる機能追加ではありません。 画像生成能力が GPT-4oモデル自体にネイティブ統合されたことで、ChatGPTとの自然な会話を通して、従来とは一線を画すレベルの実用的な画像を生成できるようになりました。 なんと、この画像生成機能のリリースからわずか1週間で1億3千万ユーザーが7億枚もの画像を生成したという報告もあり、その注目度の高さがうかがえます。 今までと何が違う?今までの画像生成AIとの明確な違いは、圧倒的な指示理解力、画像内のテキスト(日本語含む)の高い描画精度、そして会話による柔軟な画像編集能力です。 ChatGPTがユーザーの意図を汲み取ってくれるため、難しいプロンプト作成は基本的に不要になりました。これからは、AIとの対話を通じてイメージを具体化していくスキルが
2025年3月31日夜、ニュージャージー州選出の米民主党上院議員コリー・ブッカーは、ドナルド・トランプとその政権が米国に与えた悪害を糾弾するため、演台に立った。 「我が国は危機に瀕している」と訴え、トランプ政権発足から71日間の経済的混乱に、大量解雇、専制的行為を非難した。ブッカーの演説は25時間5分間続き、米上院史上最長の演説となった。 多くの人が、心を奮い立たせるブッカーの政治的行為を称賛した。だが、なかには彼の身体的偉業に感銘を受けた人もいた。 彼は演説中、25時間以上にわたって一度もトイレに行っていないのだ(ブッカーの代理人は、米オンラインメディア「TMZ」に対し、スピーチ中、ブッカーはオムツもしていなかったことを認めている)。 その後、ブッカーは記者団に対し、この演説のために何日もかけて絶食し、意図的に脱水症状を起こしたと語った。 「たしか金曜日には食事を止め、(演説の始まる)月
宮永 亮(非実在型) @AkiraMIYANAGA わかるが、冷静に考えて「子供が必ず幸せに生きて行ける確信」を持てた時代なんて歴史上ほとんどなかったと思うんだよな。それでも人類は数を増やし続けてきたことを考えれば、「何かがおかしくなっているのは今の我々の頭の中や、今の我々の常識のほう」と考えるのが実は順当なんだと思う。 x.com/___kkk0518/sta… 2025-04-07 00:12:13 kyonkoizumi @___kkk0518 自分が子どもを産みたくない理由の一つに、自分が命かけて産んだ子が理不尽な目に遭わずに幸せに生きていけると確信できるほど世の中や周りの環境を信じていない、というのがある。この先の世界に送り出すにはあまりにもこわい(自分でさてこわい)。それならば未然に命をひとつ救いたいな、って感覚。 2025-04-03 01:14:00
インポスター @inpostarrr アメリカは製造業も雑魚ってますが小売も正直雑魚で、様々なメーカーが作った商品を並べ消費者に比較させる日本と異なり、基本同一種類、同一商品のみを大量に仕入れて陣列して売るスタイルで、小売店に行っても同じメーカーによる製品ばかりなんですよね。品揃えの多様性がない。 pic.x.com/wuByfbMvdY x.com/inpostarrr/sta… 2025-04-06 16:08:05 インポスター @inpostarrr アメリカの書店って行けば分かると思いますがそもそものレベルが低くAmazonに駆逐されるのも仕方ないってくらい本の種類が少ないですからね。 専門書を探そうにもDummiesというシリーズ物しか置いてないし、無駄にスタートレックとスターウォーズものや政治家のオナニー伝記本しかない。 pic.x.com/4LdTWOY4zg x.com/
リンク 日本経済新聞 トランプ政権、関税計算で代入ミスか 実際の税率は「4分の1」 - 日本経済新聞 【ワシントン=赤木俊介】トランプ米政権が「相互関税」の税率の計算式で代入を誤った可能性がある。米アメリカン・エンタープライズ研究所(AEI)の研究員が改めて関税率を計算したところ、実際の税率は発表された数値のおよそ4分の1ほどとなった。日本への税率は24%ではなく、一律の10%のみが適用されるはずだという。AEIが4日発表した。米通商代表部(USTR)が公表した関税率の計算式では、分子を輸出額 316 users 1436 たけぞう @noatake1127 トランプ政権、関税計算で代入ミスか 実際の税率は「4分の1」 - 日本経済新聞 nikkei.com/article/DGXZQO… AEIの研究員が改めて関税率を計算したところ、実際の税率は発表された数値のおよそ4分の1ほどとなった
金儲けをしようとして損する人は多いし、 好きを仕事にしようとして人生が辛くなる人も多いし、 人生を好転させようとしたら逆に人生が悪化した人も多いです。 なぜそうなるかというと、人生が好転するかどうかは、かなりの部分、運とか遺伝子とか実家の太さとかの「自分ではコントロールできないもの」で決まるからです。 コントロールできないものをコントロールしようとすることに脳を使えば使うほど、人生を好転させることに成功する確率は下がります。 人生を好転させる確率を高める最も効果的な方法は、コントロールできることだけに、脳を使うことです。 具体的には、以下の四つをやります。 (1)自分がコントロールできないことに脳を使わない。 (2)自分がコントロールできることのうち、投資効果の高いものから順に、変えるための具体的な施策を実行する。 (3)自分がコントロールできることとできないことを区別する。 (4)「コン
科学的発見が私たちに届くまでの伝言ゲームで、さまざまな誇張・曲解・誤解が注入されています。 いったい、どうやったら、この伝言ゲームに勝ち、信用できる科学的発見と、地雷とを見分けることができるのでしょうか? 『Science Fictions』という本がその参考になります。 この本は、アメリカのamazonで306人に評価され、☆4.6という高評価。 世界最大の書評サイトgoodreadsでは1925人に評価され、☆4.39という高評価。 日本のamazonでは31人に評価され、☆4.0と、中程度の評価(翻訳は良い)です。 この記事では、この本を元に、以下の2つの視点から、この問題と、その解決策を検討します。 〔問題の把握〕 科学的発見の流通システムにおいて、いかにして、発見が誇張され、曲解され、誤解され、流通し、最終的に私たち一般人がそれを信じてしまうのか、その全体像を把握する。 〔解決策
ヘルマン・エビングハウスはドイツの心理学者です。 記憶に関する実験的研究の先駆者で、忘却曲線を発見した人です。 このため、エビングハウスが忘却曲線を発見することになった実験を根拠にした勉強法を提唱するYouTube動画、Web記事、ツイート、本がたくさんあります。 たとえば「エビングハウス」でググると、検索結果上位に『エビングハウスの忘却曲線で分かる、最適な復習のタイミング』というWeb記事が出てきます。 この記事には、以下のように書かれています。 この記事で紹介したベストな復習のタイミングは、 1日以内に10分 1週間以内に5分 1か月以内に2~4分 の3回です。 この方法を上手く取り入れて勉強し、大きな成果を上げていきましょう。 (『エビングハウスの忘却曲線で分かる、最適な復習のタイミング』 https://ryugaku-kuchikomi.com/blog/ebbinghaus-t
株式会社新潮社は、作家・塩野七生さんの代表作である「ローマ人の物語」の刊行開始30周年ならびに全世界で1800万部を突破したことを記念し、「ローマ人の物語」ならびに関連作品の電子書籍フェアを実施いたします。 塩野七生さん(©新潮社) 「ローマ人の物語」全15巻(文庫版全43巻)は1992年に刊行が開始され、今年は30周年の節目の年となります。また、同シリーズは繁体字中国語(台湾)、韓国語、簡体字中国語(中国)、英語へと翻訳され、全世界で発行部数と電子書籍のDL数の合計が1800万部を突破する世界的ベストセラーとなりました。 塩野七生さんは1937年生まれ。学習院大学を卒業後、イタリア遊学中に「中央公論」誌の粕谷一希編集長(当時)と出会い、「ルネサンスの女たち」を発表、作家デビューを果たしました。以来、半世紀以上イタリアに住まい、古代からの2000年にわたる地中海世界の歴史を描き続けています
ChatGPTから効率よく知識を得られた。 と自分では思っていても、それがウソ知識であることは、よくあります。 そこで、なるたけChatGPTのウソに騙されないようにする方法について書きました。 たとえば、今、僕はガリア戦争(紀元前58~50年)を舞台にしたSF娯楽小説の戦闘シーンを書いているのだけど、ローマ兵の剣の刃渡りの長さがわからないと戦闘シーンの駆け引きの描写がリアルにならないし、挿絵も描けない(プロの方にカラー挿絵を描いてもらうことになっている)。 そこで、以下のようにChatGPT(GPT4)に聞いてみた。 ガリア戦争に従軍したローマ兵の剣の刃渡りはどれくらいの長さでしたか? ChatGPT(GPT4)の回答は以下の通り: ガリア戦争に従軍したローマ兵は、主にグラディウスと呼ばれる剣を使用していました。グラディウスの刃渡りはおおよそ45センチメートルから60センチメートル(約1
「なぜ人を殺してはいけないのか?」に対するニーチェの答えが「すごい」と騒がれているが、実はもっとぶっ飛んですごい 『たまたま「これがニーチェだ(永井均)」を読んでいたら「なぜ人を殺してはいけないのか?」という問いにニーチェがどう答えたかという話があったので一部引用してみます。』 という小野ほりでいさんのツイートに対し、「ニーチェの答えがすごい」というコメントがいくつも寄せられています。 その小野ほりでいさんのツイートで引用されたのは永井均『これがニーチェだ』の以下の部分です: この問いに不穏さを感じ取らずに、単純素朴に、そして理にのみ忠実に、答える方途を考えてみよう。相互性の原理に訴える途しかないー きみ自身やきみが愛する人が殺される場合を考えてみるべきだ。 それが嫌なら、自分が殺す場合も同じことではないか、と。だが、この原理は、それ自体が道徳的原理であるがゆえに、究極的な説得力を持たない
*このブログのエントリーのほとんどは常体(〜だ。〜である。)ですが、このエントリーは敬体(〜です。〜ます。)で書いてあります。 このブログにヒットする検索語のNo.1は「発声練習」です。辞書どおりの「発声練習」を検索していらっしゃった皆様、どうもすみません。このブログには辞書どおりの意味の「発声練習」についての記述はありません。まぎらわしいブログ名でごめんなさい。ちなみに検索語No.2は「発生練習」です。。ちょっと魔術チックなキーワード。何を「発生」させるための練習なのでしょう? ブログ名を「発声練習」にした理由は、このエントリーに書いてあることにほぼ近いです。 DESIGN IT! w/LOVE:頭の中にあることを瞬間的に出せる訓練をしないとコンセプトもへったくれもない 他人と話をしているときに自分の考えをぱっと言葉でも絵でも示すことができなければ、どんなに素晴らしいことを考えていても伝
「トラックドライバーの労働規制でモノが運べなくなる」。 いわゆる“物流の2024年問題”が連日のように叫ばれていた去年。 大阪に住むわたしも市場などを取材するなかで「遠方からの荷物の中には、届かないものが出てくる」と不安の声をあげる人に出会うなど、“物流現場がパニック状態”になるのではないかと心配していました。 しかし、1年たった今でも、わたしが通うスーパーでは変わらず「宮城県産の鮭」や「熊本県産のトマト」など遠く離れた場所でとれた鮮魚や野菜がいつもと変わらず店頭に並び、“より取り見取り!”です。 なぜ、今も変わらず便利な生活を送れているのか? 何が起きているのかを知りたいと、物流現場を取材しました。 (大阪放送局 ディレクター 國村 恵)
大阪の堺、岐阜の関市、新潟の燕三条の中で 包丁を選びたいのですが、3つの地域の性質(特徴?)の違いってなんですか?
当院は地域の皆様の健康をお守りし、また何か体調不良の時にはいつでもお越し戴けるよう心がけております。 当院の特色として、漢方診療があります。院長は元東北大学附属病院漢方内科臨床教授を務めていた経緯もあり、煎じ薬を用いた本格的漢方診療を行っています(保険診療です)。 。
山本太郎が被災地の能登に乗り込んで、炊き出しのカレーを囲んで現地の人々の声を聴いたそうだ。それに私は何も悪いことは無いと思う。避難所って大抵体育館とかで、避難民は床に座り込んでいる。そこに行って突っ立って「何がお困りですか」と聞くより、炊き出しの確実に美味くは無いカレーを囲んで話を聞いた方が良いに決まっている。山本太郎は多少とも名前が知れた国会議員としてはいの一番に能登に乗り込み、これをやった。 悪いことは何も無い。しかし私は「ふうん、上手いなあ」と思った。 石巻で安倍晋三の悪口は禁句だ。何故なら、あの大震災の時自民党は野党だったが、安倍晋三は自腹でトラックに援助物資を満載して石巻に通った。正確に何回来たか知らないが、3,4回は来たらしい。 冷徹に言えば、安倍晋三のトラックが3,4回来たところで、たいした援助にはならなかっただろう。あのとき最大の援助物資を運んだのは米軍第七艦隊で、次は中国
結構はげしい背水の陣から叩き上げビジネスを作ったことがある。 といっても、別に有名企業でもなんでもないので、どうということはないのだけれども。 だけど、そのことを知っている人は時々「いやー、やっぱりそういう背水の陣で、明日死ぬかもしれないくらい追いつめられないと成功しないんでしょうねー、俺もこんなぬるい感じじゃダメかなー」みたいな事を言われるんですよ。 そのたびに、なんかこうモニョッとした気分になる。 そう、確かに背水の陣で命がけでやったから成功したと言える。でも、果たしてそうだろうか? そして、いま見るからに安全地帯で、それなりに生活している人が「命がけでやるくらい追いつめられないと成功しませんかねー」というのは、なんですかね?今の生活に飽きちゃったのかな?それとも自殺願望とかなのかな? 私はほんと追いつめられて、そのぬるま湯な生活を取り戻したくて、だから必死に頑張ったので、もともとそれ
今回は「歯医者で教えてもらえない、二度と虫歯にならないための本気の予防法」というテーマでお届けしたいと思います。 残念ながら一般的に歯医者で教えられている、「歯磨きをしっかりしないと虫歯になるよ!」という話は、全くもって医学的根拠が乏しいものです。 なぜ、こんな話が未だにされているのか私自身は理解できていないのですが、その不利益を全面に受けてしまうのは、他でもない患者さんです。 “どれだけ虫歯の治療を受けても次々に新しい虫歯ができてしまう・・・” “きっと自分は生まれつき歯が弱いんだろう・・・” そんな風に悩まれている方が非常に多いのが日本という国の現状です。 もういい加減、そんな苦悩は終わりにしませんか? 今回の内容を最後までしっかりと理解していただければ、文字通り、生涯虫歯のリスクを下げることが可能になります。 ただただ患者さんの歯を治療するだけの”歯医者(便利屋)”ではなく、本当の医
為替動向についてご意見ください。トランプ関税ショックで、ドル円は今後、たとえば年末から来年にかけてどうなるでしょうか。
日本の温暖化対策はチンギスハン流だった…? 参考文献 Elvin. (2004). The Retreat of the Elephants: An Environmental History of China. Yale University Press. Faust, Gnecco, C., Mannstein, H., & Stamm, J. (2006). Evidence for the Postconquest Demographic Collapse of the Americas in Historical CO2 Levels. Earth Interactions, 10(11), 1–14. Koch, Brierley, C., Maslin, M. M., & Lewis, S. L. (2019). Earth system impacts of
知っていると役に立つ心理学用語の「内在化(ないざいか)」と「外在化(がいざいか)」について説明をしていきます。 内在化(内面化)とは? 「内在化(英語:internalization)」とは、内面化とも呼ばれ、自分の心の中(パーソナリティ)に他者や社会の規準や価値などを取り入れて自分のものにするプロセスのことを指します。 子供は家族や周囲の人々から発達の過程でさまざまなルールや慣習、考え方などを取り入れて自分のものとして行動します。 親の価値観や考え方が子供に影響するのもこの内在化によるものです。 内在化(内面化)により共通認識が持つことができ、集団での目標達成が円滑に進むことができます。 内在化(内面化)が進むと他から受け入れられたものであったことを忘れ、あたかも自分の内から生まれたものとして感じてしまいます。 取り入れ(摂取)と同一化(同一視) 取り入れ・摂取(英語:introject
こんにちは、白山鳩です! クルッポゥ! マガジン『能ある鳩はMBA② ビジネススキルで豆鉄砲』での、ビジネススキルにまつわる情報の紹介です。 前回までの2つの記事では、香西秀信さんの『論理病をなおす!』を取り上げました。 今回は香西先生3冊目『論より詭弁』から、 さらに詳細な詭弁の数々を見ていきましょう。 なお、全て無料で読めますが、 「良い記事だったなあ」 と思っていただけるようでしたら、記事代をいただけると励みになります! 力関係が対等でない者の間では議論は成り立たない今回取り上げる内容は『論より詭弁』からの引用です。 同書は序文からいきなり、 「論理的思考力や議論の能力を過信するな」という趣旨のことを説き始めます。 いきなり、ビジネススクールや戦略コンサルを敵に回すようなスタートですね。 論理的思考力や議論の能力など、 所詮は弱者の当てにならない護身術である。 強者には、そんなもの
カウンセリングにおける三大心理療法とは 「こころの専門家」と言われる公認心理師・臨床心理士ですが、どのあたりに専門性があるのか、カウンセリングを受けることで何が得られるのか、相談者の方には分かりにくいことと思います。 このコラムでは、心理カウンセリングでのアプローチについて、解説していきます。 心理療法には様々なアプローチが存在しますが、ここでは三大心理療法と言われる、来談者中心療法、認知行動療法、精神分析的心理療法についてご紹介します。 来談者中心療法について アメリカの臨床心理学者である、カール・ロジャースが提唱した心理療法で、カウンセリングの基本ともされています。 クライエントの悩みについて、アドバイスや指示をするのではなく、クライエントが感じたことや思ったことをカウンセラーが共感的に傾聴していくことで、自己成長することができるという考えに基づいています。 カウンセラーが否定せずに、
『嫌われる勇気』を読みながら、そしてメモしつつコメントしつつしながら、私は何かしら書いていた。その「何かしら書いていた」がここから示される文章である。 私はメモとコメントを整理して示そうと思っていたのだが、とりあえず「何かしら書いていた」ものを読んでみると、そこでもうすでに根本的な批判は仄めかされていると感じ、さらにはそのような形式こそがここでは正しいあり方に近いと思ったのでそれを示すことにした。もしかすると、これがすごく評判になれば、当初の予定を完遂する気が起こるかもしれない。しかし、いまのところ、それをするまでもないと正直に言えば思っている。 このような建て付けゆえ、『嫌われる勇気』を読んでからのほうが断然わかりやすい。[数字]は『嫌われる勇気』の頁数を意味している。もしよければ参照してもらえると、この本への違和感が明確になったり、共感が疑わしくなったりするだろうと思う。そう、私はこの
By EpicStockMedia キリスト教による近親婚の禁止が、西欧を中心にカトリック教徒の行動や思考に大きな変化を与え、個人主義的な考え方を増加させたという説が、ジョージ・メイソン大学で経済学の准教授を務めるジョナサン・シュルツ氏らにより提唱されています。 The Church, intensive kinship, and global psychological variation | Science https://science.sciencemag.org/content/366/6466/eaau5141 Western Individualism Arose from Incest Taboo - Scientific American https://www.scientificamerican.com/article/western-individualism-ar
半血兄妹婚を行ったタイの国王ラーマ5世と王妃サオワパー・ポーンシー、及びその子供達の絵画 兄弟姉妹婚(きょうだいしまいこん、けいていしまいこん)は、兄弟姉妹同士の結婚である。平仮名や片仮名による兄弟姉妹を意味する表現を用いて「きょうだい婚」や「キョウダイ婚」などと表現する場合もある。現在許可している国としては、異母もしくは異父の場合に限っては可能としているスウェーデンが知られているが、多くの国において近親婚の制限として全血半血を問わず禁止されている。 全血の兄弟姉妹婚は古代エジプトなどで見られた。姉弟婚がエジプトの王家でよく見られることについて、元々は母権制の社会において男性が子供達との系譜上の関係性を高めようとしたためであったという見方もあり[1]、また、あくまでも継承の正統性を確立するため名目上の婚姻であったとの見解もある。但し、エジプトのファラオであるツタンカーメンのDNA鑑定を行っ
現代の高度情報化社会においては、あらゆる情報がネットやメディアに氾濫し、多くの個人が「情報に流されて自己を見失う」危機に直面している。デマやフェイクニュースに惑わされずに本質を見極めるためには、どうすればよいのか。そこで「自分で考える」ために大いに役立つのが、多彩な分野の専門家がコンパクトに仕上げた「新書」である。本連載では、哲学者・高橋昌一郎が、「思考力を鍛える」新書を選び抜いて紹介し解説する。 香西秀信『論より詭弁』(光文社新書)2007年 連載第19回で紹介した『気骨の判決』に続けて読んでいただきたいのが、『論より詭弁――反論理的思考のすすめ』である。本書をご覧になれば、社会が必ずしも「論理的思考」で動いていないこと、現実の議論においては「反論理的思考」が有効であること、むしろ他者を説得するためには「論より詭弁」を使わざるえないことが、明らかになってくるだろう。 著者の香西秀信氏は、
アラサーの嗜みといえばスピリチュアルなんですよ。 いつからかわかりませんが、そういうことになってるんです。 ……というわけで、オーラ・リーディングにいってきた。オーラ! その甘美な(そしてうさんくさい)響き! 大好きなおねえさんが「オーラを読んでもらった」って言っててそれだけでめちゃくちゃ気になっていたのですが、よく聞いたら前世は男色の浮世絵師だとか中国の女帝だとかぶっ飛んだことを言い出すものだからあまりにおもしろすぎて、いつかわたしも人生経験として(訳:酒の肴にすべく)行かなきゃ!と、ずっと思ってた。とはいえ、結構なお値段するのと、何よりやはりスピリチュアルな霊言を敬虔に拝聴するイタさ(ってあえて言うけど)に微妙な抵抗があって教えてもらったサロンのWebサイトをブックマークに登録するだけで止まってた。 そこから数ヶ月のあいだに、まぁいろんなことがあったのだ。予期せず。オンでもオフでも。い
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