筋トレマシン チェストプレス × 2 シーテッドディップ ペクトラル/リバースフライ × 2 マルチプレス ショルダープレス × 2 スタンディングラテラルレイズ/フライ × 2 ラットプルダウン（ケーブル） × 2 フィクスドプルダウン ローロウ シーテッドロウ レッグプレス × 2 レッグエクステンション シーテッドレッグカール ライイングレッグカール インナーサイ/アウターサイ ヒップスラスト バイセプスカール アブドミナルクランチ ロータリートルソー アシステッドチン/ディップ バックエクステンションマシン デュアルアジャスタブルプーリー × 4 フリーウェイト パワーラック × 5 ハーフラック × 2 スミスマシン × 2 ダンベル1kg~50kg チェストプレス（プレートロード） シーテッドチェストプレス（プレートロード） インクラインチェストプレス（プレートロード） × 2
