小南，我想请教个事，一汤匙apple cider vinegar，和半汤匙酸果汁（就是一种很小的桔子似的果子）加一杯水

坚持喝几周能快速减肥吗？这阵子油管总是播这个广告。最近一周的广告在酸水里又加了粉色盐。做广告的女的说，她几周裤腰减小了三个尺寸。

这些东西搅合在一起减肥真有效吗？

• 要是喝到胃疼就减肥了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 17:59:13

• 还真有这个问题，有一次我听了广告，想着如果这管用，喝纯的apple cider vinegar效果不是更好？就喝了几口， -红辣椒66- ♀ (183 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:04:53

• 生吃苦瓜可以减肥，很早以前吃过，啃完半根之后啥都不想吃了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:20:32

• 我吃过苦瓜后，会更想吃别的 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:31:30

• 很小橘子似的果子是啥？四季桔？ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:02:10

• 青柠吧？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:02:46

• 应该不是吧，不然直接说青柠不就行了。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:03:44

• 就是小九说的柠檬。我一下子想不起来叫啥名字。我老家没这种水果，记不住名字。 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:06:22

• 咳！我还激动你有啥新品种呢。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:07:53

• 关键是不熟悉，有时能想起来名字，有时想不起来。 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:12:55

• 苹果酸要跟着食物吃，要不然会伤胃 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:03:08

• 广告上说，要加柠檬汁加水加点粉色盐搅合之后，喝 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:07:34

• 再加一点龙舌兰，一杯玛格丽特！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:08:53

• 没说加酒 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:17:12

• 哈哈哈哈哈哈，你自个儿加呀！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:24:29

• 最好跟固体食物一起吃，或是牛奶类的也行 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:13:03

• 也没说让和食物一起吃。做这广告的不止一个女的，都说到苹果醋，柠檬汁，有个说加粉色盐，有个说叫baking soda -红辣椒66- ♀ (66 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:22:22

• apple cider vinegar一定要和食物一起吃吗？这个有什么科学依据吗？ -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:21:45

• 苹果酸某方面有点类似胃酸的作用，空腹喝就会胃酸过多胃不适，当然苹果酸还有其他功效，对糖尿病也有益 -江南韵- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 19:08:52

• 谢谢小南，我也觉得广告上说的减肥速度太快了，不太可信。刚看到时去买了一桶苹果醋，喝了一点就不想喝了。 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:11:05

• 说的对 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:43:56

• 粉丝盐是啥东西？ -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:11:36

• 说是日本人减肥常用的一种盐， pink salt。 在商店见过，没买过，就是一种盐，粉色的。 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:14:44

• 我有这盐，苹果也有好几瓶，要不 -每天砍树- ♀ (21 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:16:41

• 你没在油管看到这广告？我看一个视频，能看了不止一次这广告，都烦了。 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:18:52

• 我肯定在哪看过，买了4大瓶苹果醋 -每天砍树- ♀ (83 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:22:52

• 我在网上查了一下，有说加点蜂蜜，会好喝一点。也有说，喝苹果醋是否能减肥，还不确定。 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:29:05

• Costco大罐子卖几块钱而已，我家买一罐吃半年，也没有减肥 -9876543- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:17:56

• 是不贵。我在沃尔玛买的，一桶六块多。有时候想，这可能是给麦苹果醋的做广告的 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:24:20

• 咱们是做饭吃，她那个是调到苹果醋青柠汁里一起喝～～酸咸酸咸的。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:26:51

• 谢谢烟波，原来这东西还有减肥的效果，我喝了几次不见效果还以为这是苹果醋厂家的广告 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:38:38

• 谢谢，你说的有道理，还是要坚持食用苹果醋。 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 05/21/2025 postreply 18:48:59