大模型训练入门：SFT 是什么？它和七大相关技术的核心区别到底是什么？

作为AI领域的从业者，我们每天都在与各种模型优化技术打交道。今天想和大家深入聊聊大模型训练中一个核心技术——SFT（监督微调），以及它与其他常用技术的区别。很多刚入行的朋友经常会混淆这些概念，希望通过这篇文章能帮大家理清思路。

什么是SFT？

监督微调（SFT）是大模型训练流程中的关键一步，它就像是给通用大模型"上专业课"——在预训练的基础上，通过特定领域的标注数据进一步训练模型，使其在特定任务上表现更优。业内大佬常说：“预训练让模型识字，SFT让模型懂行”。

SFT与七大相关技术的核心区别

1. SFT vs 预训练

2. SFT vs RLHF

这是最容易混淆的一对概念，业内大佬总结了四个核心区别：

1. 目标不同：SFT提升特定领域能力，RLHF让模型输出更符合人类意图
2. 学习方式：SFT是监督学习，RLHF是强化学习
3. 反馈机制：SFT只给正向示例，RLHF可提供负反馈纠错
4. 优化粒度：SFT优化单个token，RLHF优化整个语句

3. SFT vs RAG

4. SFT vs Continue-pretrain

增量预训练（Continue-pretrain）和SFT都属于模型优化，但定位完全不同：

• 时机不同：增量预训练在预训练之后，SFT之前
• 数据量：增量预训练需要的数据量远大于SFT
• 应用场景：当基础模型与目标领域差异极大时才考虑增量预训练，99%的情况都不需要

5. SFT vs In-context learning

In-context learning（上下文学习）就是我们常说的"提示词工程"，它与SFT的核心区别在于：

• 参数是否变化：SFT修改模型参数，提示词工程不修改参数
• 持久化：SFT的效果是永久的，提示词的效果是临时的
• 资源需求：SFT需要训练资源，提示词工程只需推理资源

6. SFT vs LoRA/PEFT

很多人会问："现在都用LoRA了，还要全量SFT吗？"业内大佬的回答是：“看场景”。

全参数SFT精度上限更高，但资源消耗大；PEFT（参数高效微调）如LoRA只需训练少量参数，节省资源，但精度略低。实际应用中，大厂通常会先用全量SFT做基础模型，再用LoRA做领域适配。

7. SFT vs Prompt tuning

Prompt tuning是另一种参数高效微调方法，它与SFT的区别在于：

• 训练对象：Prompt tuning只训练提示词相关参数，SFT训练模型全部或大部分参数
• 适用场景：Prompt tuning适合迁移学习，SFT适合深度定制

SFT的核心挑战：数据决定一切

业内有个共识：SFT从业者95%的时间都在处理数据。高质量的训练数据是SFT成功的关键。有位资深工程师分享经验：“之前调了很久模型效果都上不去，最后老老实实人工清洗数据，效果立刻就稳定了”。

SFT数据构建有三个关键点：

1. 格式统一：所有数据使用相同的JSON格式，包括markdown风格、缩进等
2. 质量优先：Meta的LIMA论文证明，1万高质量样本足以达到良好效果
3. 多样性：要刻意增加任务多样性和表达方式多样性，甚至加入noisy prompt提升抗噪性

写在最后

SFT是连接通用大模型与行业应用的桥梁，理解SFT及其与其他技术的区别，是做好大模型落地的基础。记住业内大佬的忠告：“不要迷恋调参技巧，数据质量才是王道”。

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