lyh1083908486的博客

在这样的回望中，或许能邂逅那份“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的绝妙转机，体验到心灵与视野的双重豁然开朗，发现新的成长路径与无限可能。这种浮躁的心态不只是在学习新技能上，看书也是如此，细细想来自己好久都没认真看完一本书了，总觉得看了别人的总结，这本书的内容我也就看完了似的。如果学生不肯发问，不肯暴露自己的无知，不肯让老师知道他的真正水平，那么绝对学不到东西，也就不能有长进。以10分为标准，假如我在各个方面都只能得2分，那么要达到5分，必须先向3分迈进，正所谓“千里之行，始于足下”，而且要一步一个脚印。

不论忙或不忙，睡得多或少，你是否总是感到很疲倦？注意力一直无法集中，脑中杂念丛生？如果你有以上状态，也许你累的不是身体，而是大脑。休息不仅仅是放松身体，大脑的疲劳也不容忽视。本书介绍了消除大脑疲劳的七种休息法，帮助人们舒缓心情、释放压力、排除杂念、调节身心状态，并塑造不易疲惫的大脑。