anderlaw的博客

日常焦虑的场景 地铁上：为打发无聊时间，刷刷短视频，看看技术博客，既不是消遣也不是充电，可能看了别人的光彩或技术思考，开始怀疑自身，想想自己的差距，不够努力…，焦虑开始了滋生。 工作间隙，或上个厕所，思考自己宏伟的目标，再想想工作中的自己，开始自我怀疑,…，焦虑继续滋生。 下班，走在街道上，人来人往，有人开豪车前簇后拥，反看自己，…焦虑又滋生… 上面可能有些夸张，但不可否认的是，可能大多数现...

打扫完房间，准备好煮粥的材料，装好垃圾袋、拿着发芽的土豆下楼去。扔完垃圾，讲土豆丢到菜地，顺势绕着活动场地绕几圈，也想了一些事。 照顾好自己日常起居 按时睡觉，按时起床，吃好早饭，按时上班。 最多连打两把游戏，不能沉溺。 注意饮食，不暴饮暴食，晚上喝杯暖暖的核桃汁。 早上吃一个大枣加，牛奶等。 晚上早点洗脚早点刷牙。 要独立自强，因为只有照顾好了自己，才能照顾好未来的宝宝，才能孝顺父母。 实现...