今天是礼拜五居家上班，这也是实践一天一餐的好时机。我已经养成了居家上班或者是周末实行一天一餐节食习惯，因为在家上班不必开车出门,也不必与同事交流,可以减少消耗能量,所以此时执行一天一餐是完全可行的。我深信轻断食有益健康，当然也希望能减掉腹部的游泳圈。这一习惯始于2020年因新冠疫情居家办公期间，但真正认真坚持是从两年前开始的。 人到中年,娃[阅读全文]
Bluewily 的生活点滴
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博文
(2025-05-16 23:20:00)
今天是礼拜五居家上班，这也是实践一天一餐的好时机。我已经养成了居家上班或者是周末实行一天一餐节食习惯，因为在家上班不必开车出门,也不必与同事交流,可以减少消耗能量,所以此时执行一天一餐是完全可行的。我深信轻断食有益健康，当然也希望能减掉腹部的游泳圈。这一习惯始于2020年因新冠疫情居家办公期间，但真正认真坚持是从两年前开始的。 人到中年,娃[阅读全文]
(2025-05-14 21:51:09)
我喜欢自带午餐去上班，因为它有很多好处。自带午餐最大的好处，莫过于健康。自己动手做饭，可以亲自挑选新鲜的食材，控制油、盐、糖的用量，做到营养均衡、少油少盐，吃得更安心。相比之下，外卖或餐厅的食物往往口味重、添加多，不太符合健康饮食的原则。省钱也是一个很现实但实在的理由。每天在外吃饭，看似方便，长久下来却是一笔不小的开销。而在家准备[阅读全文]
(2025-05-12 22:53:26)
(2025-05-12 22:32:26)
思君不见君，空余当时惘然意 初见惊鸿影，心湖微澜起。 语笑若春风，拂柳弄新翠。 执手两相看，脉脉情无语。 别离忽如昨，星辰各天际。 梦里寻君踪，醒来泪湿衣。 往事历历在，犹似昨日期。 欲寄相思意，山川路远迷。 空余当时恨，不解惜花期。 孤影对寒窗，夜长衾难寐。 月色照无眠，清辉冷如水。 思君不见君，心绪乱如絮。 空余当时惘[阅读全文]
(2025-05-12 22:11:18)
今天的正餐是铸铁锅四季豆猪肉碎。 先把四季豆在铸铁锅里炒软装盘,再用同样的锅把肉碎炒干,最后把炒好的四季豆放入锅内与肉一起翻炒,加入了少许红椒，颜色搭配鲜艳，因为铸铁锅的聚热性很强,可以不用过多的翻炒。喜欢牛肉的也可以用牛肉碎来代替猪肉。 这道家常菜配料,简单炒法也不复杂,自己做完全可以达到餐厅的效果,主要的就是要用铸铁锅才能让四季豆[阅读全文]
(2025-05-11 23:09:55)
在文学城找到了“另一个我”！ 最近在文学城闲逛，无意间点进了一位博主的空间，没想到这一眼，竟像在茫茫人海中瞥见了另一个自己，那种感觉，真是奇妙又温暖！ 一开始只是随意浏览她的文章，但越往下看，心里的“咦？”就越多。她提到家乡的名字，我猛地一怔——那不也是我魂牵梦萦的故土吗？再往下看，她的身高跟我一样，分毫不差！她竟[阅读全文]
(2025-05-11 22:09:44)
今天上午和女儿去了ValleyFair的日式拉面店。这家店总是排着长队，我之前也因为这长队望而却步。今天我们早到，队伍还算短，就想着不如试试看，看看到底有什么特别之处。我点的是黑色的墨鱼汁拉面，以前没吃过，纯粹是想尝个新鲜。结果嘛，味道就是中规中矩的拉面味，没有那种让人眼前一亮的惊艳感，以后大概不会特意再来了。 我真不太明白为什么这么多人愿意排[阅读全文]
(2025-05-10 23:43:16)
好久没记我的饮食了，主要是过去四个月口腔、舌头和牙龈一直发炎，吃东西挺受影响的。跟他提过，他照例一句“你就是感冒了”，我也就懒得多说了，跟他争论太费神，我最近悟出一个道理，永远别想赢过你的另一半。 不过话说回来，不管怎样,我得重新开始记录生活。虽然这段时间情绪低落、疲惫乏力,但是这日子还是要过下去的。这就是我吧，天生乐观，[阅读全文]
(2025-05-08 18:35:03)
微小习惯,终成大事 有些古老的智慧，像石缝间倔强的小草，“滴水穿石”的坚韧，“千里之行，始于足下”的朴实，小时候听来总觉掷地有声，仿佛是刻在心底的星辰。可不知怎么的，随着镜子里眼角的细纹一条条爬上来，我对这些放之四海而皆准的道理，竟渐渐失去了那份初见的敏感，像是指尖滑过不再拨动的吉他弦，熟悉却没了共鸣。 说好的要增肌减脂,[阅读全文]
(2025-04-19 23:33:47)
最近读了一本很有意思的书——MoonwalkingwithEinsteinbyJoshuaFoer《与爱因斯坦月球漫步》。作者Joshua原本是个科学记者，因为报道记忆锦标赛，被那些记忆力超群的选手深深震撼。难以置信的是，他竟然也加入到训练的行列，并且用了一年的时间，从一个普通人变成了记忆高手，甚至还赢得了美国记忆锦标赛！ 这本书像一本记忆力提升的“武功秘籍”，Joshua带我们[阅读全文]
