Ａ．本気でトレーニングをしていれば、15～20分が限度です。そうでなければ、ほとんど、やり方を間違えてしまうでしょう。雑になるということです。

Ａ. 100ｍ泳ぐことを目標にしている人とオリンピックに出場することを目標にしている人、どちらが先に１km泳げるようになれるのかと考えてみてください。オリンピックをめざしている人の方が、より正しく、早く、楽にたどりつくことができます。それなら、ど…

Ａ. プロになるノウハウはいろいろありますが、自分でみつけていくしかないでしょう。 結局は、その人がどのレベルまで行きたいのか、人生という限られたなかでどう時間を使っていくのかという問題です。何から学ぶかも、何を学ぶかによります。