大厂技术大神远程 3 年，凌晨 1 点到 6 点竟开会 77 次。同事一脸震惊，网友：身体还扛得住吗？

                
做过性能优化的程序员，应该都知道 Brendan Gregg 吧。
Brendan 是一个妥妥的技术大神，在性能分析方面成果卓著。他先后就职于多家科技公司，如曾在 Netflix 担任性能工程师，在 Sun 工作时开发了 ZFS L2ARC 技术。
Brendan 创造的火焰图等实用的性能分析工具和方法，这些成果被广泛应用于众多操作系统和产品中。他还著有《Systems Performance》和《BPF Performance Tools》等颇具影响力和口碑的技术书籍，还拿过 USENIX LISA 杰出成就奖。
小程程发现 Brendan 大佬的博客更新频率不高，但质量都高。2023 年发了 3 篇，2024 年发了 4 篇。
5 月 22 日，他个人博客更新今年第 2 篇文章，总结分享最近 3 年远程工作的经验。
疫情期间，很多人都有居家办公/远程办公的经历，大家对照看看有没有共同点。
3 年远程办公总结
过去三年里，我参加了 77 场凌晨 1 点到 6 点开始的会议，大约每两周一次，之后我通常会在早上 7 点开始日常工作，周一到周六皆是如此。我人在澳大利亚，为一家美国公司（英特尔）远程工作，英特尔在本地没有办公室。我并不是在抱怨。我的工作时间很奇葩，但我不觉得自己工作时长过长。我写这篇文章，是因为大家对远程工作者的生活存在一些误解和臆想，我想分享一下自己的经历，也给其他类似情况（在亚洲做美国工作）的人一些建议。
大多数早会时长为 1 小时，但也有一些更长，我为此总共清醒了 102 个小时。下面是具体分布情况：
我向来不是个早起的人，但早上 7 点开始工作我还能应付。那凌晨 2 点开会呢？也能做到。单独看这些好像还行，但想想看，凌晨两三点开完会，紧接着早上 7 点就要开始工作，这意味着，运气好的话，你 3 点半睡下，6 点半就得设闹钟起床。应对这种时差并不容易，我猜其他人可能比我情况更糟（会议更多）。
和我一起远程办公的同事一样，我在家有一个专门的办公室，在那里我可以关上门，连续工作数小时不受打扰（在 eBPF 纪录片里拍摄时，这个办公室和现在已经大不一样了）。
桌上的悬臂支架上装着一个 Samson Meteor 麦克风，书架上夹着另一个悬臂支架，上面装着一台 Logitech BRIO 摄像头（之前把摄像头放在显示器上，我打字时它会晃动）。既然一整天都要靠声音和视频与他人交流，那么拥有最优质的声效和画面就很重要。
关于远程工作的杂记和建议：
1、 记录非工作时间的会议：有时候，明明没有其他合适的时间，可人们还是会犹豫要不要约我凌晨 2 点开会，还得发好几封邮件才能让他们相信没问题。我发现，记录这些会议、统计数量并分享数据能节省时间，比如“我已经在凌晨 1 点到 6 点之间开了 76 场会，如果你还想再加一场，没问题，那就是第 77 场”。
2、 绝不要抱怨工作时长：管理层里可能有人不支持远程办公，他们会利用你的抱怨来反对这种工作模式。有时候，凌晨四点多开会，我搜肠刮肚找合适的话来说时，会承认自己有点累，但我真的尽量绝口不提这事。
3、 保持工作动力：我发现，每天记录自己完成的工作效果最好（我这样做已经超过十年了）。如果某一天的记录看起来很单薄，我就会在第二天多做一些。我每周会向经理总结一次工作情况。
4、 别让他人无端臆想：人们常常会无端臆想。比如，Brendan 没接受会议邀请，哎呀，那肯定是因为凌晨 2 点他在睡觉。错！那是因为我和另一场凌晨 2 点的会议冲突了。我会尽量和会议组织者说明情况，但参会的其他人可能没收到消息，他们根本不会考虑这种可能性。要是我还在加利福尼亚，错过会议大家会认为是日程冲突。但在这里，他们会以为我在睡觉、没努力，而实际上我一直在努力。这意味着，人们把不是问题的远程办公当成了问题。
5、 会议取消或偷录问题：前面提到的 77 场会议，并不包括那些最后一刻取消，但我还是醒了的会议，也不包括那些本不该录制，但我醒来却发现被录了的会议。如果你们有远程员工，请尽量在他们睡觉前取消会议，并明确哪些会议会录制下来供后续观看。
6、 肠胃不适问题：每两周开一次早会听起来不算太糟。但最糟糕的是，这可能会让我肠胃不适，而且这种不适可能会持续好几天。我工作倒不受影响，就是不舒服。我不知道其他人有没有这种情况，也不知道为什么会这样。也许只是因为多喝了咖啡。
7、 病假减少：我平时请病假就不多，所以我的数据可能没什么代表性。仅供参考：我上一份线下工作，平均每年请 1.5 天病假（6 年共请了 9 天），而现在是 0.33 天（3 年请了 1 天）。
8、 南北半球时差问题：夏令时在南北半球的调整方向和日期都不同，所以在悉尼，根据一年中的不同时间，我和美国西海岸下午 5 点到晚上 9 点的工作时间有 3 小时、4 小时或 5 小时的重叠。为了方便大家，我在日历上突出显示了我的工作时间。
9、 周六工作安排：在澳大利亚，周六上午相当于美国的周五下午。有段时间，我尝试周二到周六工作，但如果我周六早点结束工作（美国时间下午 5 点），周一再补上，这样更有利于家庭相处。
其他注意事项
1、 职业发展受限：我发现远程办公会限制职业发展，我也听过“眼不见，心不烦”这种说法。即便远程员工更有能力，甚至在某个领域是世界顶尖的，机会还是可能会给本地员工。然后就会要求远程员工在每周或每月的会议上培训本地员工。但这点时间根本不够，而且权力不对等：本地员工占主导，他们可以不听。这会降低公司的竞争力。不过，这个问题是可以解决的：试着给远程员工机会，让他们去做最擅长的工作。
2、 与线下办公对比：这取决于工作内容和会议频率。我上一份线下办公室工作的最后几年，我们团队成员通常各自负责不同的项目，戴着耳机，主要通过聊天室交流，很少有面对面的会议。我们唯一固定的人际交流时间是午餐时间。对于那种工作来说，远程办公和线下办公没太大区别：工作内容相似，交流方式也相似（我最怀念办公室的，就是下班后和同事一起打板球）。对我现在的工作来说，区别也不大，因为和我一起工作的人分布在各地。唯一能解决的问题就是“眼不见”的问题，但这也不是唯一的解决办法。
3、 远程办公成功案例：Linux 开发就是全球工程师远程协作的一个很好的例子。要注意的是，Linux 工程师每年至少会参加一次 Linux 会议，远程办公的员工也可以参加公司的聚会。我的书是另一个例子：那是我利用业余时间完成的项目，我和审稿人在线上合作，其中一些人我至今都没见过面。还有世界上第一个 AI 火焰图，也是一个完全远程办公的团队的成果。
最近，我和美国同事开视频会议时提到了“凌晨 1 点到 6 点之间开了 77 场会”这个数据，我能看到他们脸上震惊的表情。他们是不是以为我只是朝九晚五地工作，没有努力去适应其他时区？我知道有些公司在讨论结束远程办公：做决策的人是不是也对远程员工的生活有这样的误解呢？虽然作用可能不大，但我至少可以在这里分享自己的经历，作为一个例子。
当一些人听说我在澳大利亚远程工作时，他们可能会想到海滩、冲浪板和阳光明媚的假期，但我的现实是，全职工作，工作时间奇葩，靠大量咖啡提神，还会错失一些机会。不过，每份工作都有优缺点，我仍然很感激有些公司提供了完全远程办公的选择。
网友评论
runamuck
“保持工作动力” 这个建议太棒了。我发现这招也很管用，但我从未见过任何 “动力/效率专家” 提到过这一点。
tushar-r
十多年来，我大部分时间都在远程办公；从 2019 年起开始完全远程办公。我总是在工作时面临很大的时区差。这种情况难以持续——我曾尝试过“改变睡眠周期”，但无论从健康还是陪伴家人的时间来看，都行不通。
大多数时候，推迟会议或调整会议时间是值得的。如果有人一直不通情理，那么向上级反映可能是解决办法。
Pet_Ant
Branden 你没有孤独感吗？有时候我会连续几天见不到任何人。这种状态往往在你开始产生疏离感并反思时才会被察觉。为了见见人，我甚至会特意出去买午餐。
theodric
2007 到 2018 年，我大部分时间都在远程办公，2020 到 2023 年则毫无意外地完全远程办公。但我从未因此产生过人际缺失感。现在我务农，每两到三周才离开农场一次，除了妻子偶尔可能见到邻居外，几乎见不到其他人。我不能代表所有内向者，但可以谈谈自己的感受：通过网络交流对我来说已经足够了。


贴主:gonewithsmoke于2025_05_23 10:40:03编辑