ソーシャルワーク

こんにちは。CHIHIROです！ 本日は貴重な平日休みを頂いています。午前中のうちに横浜まで出ようと思い、電車に揺られています。 今回は１０月の振り返りを。テーマは「自分を取り戻す」に設定していました。項目ごとに振り返っていきます。 ↓９月の振り返りはこちら！ www.rintosite.com 頑張ってきた支援の終結 今の職場に異動してから、３年間力を入れていた支援が終結しました。このケースは何かしらの形に残そうと思っています。お世話になっている方から「自分の中で完結するだけではなく、発表し、共有することに意識して取り組むこと」と言っていただきました。これは私のソーシャルワーカー人生に響く言…

ずっと、暗闇をひとり航海していた。これは長い長い航海で、このまま朝にならない気すらしていた。でも、私は朝を待っている。この夜がずっと続くわけではないと信じている。この自分の人生を信じる力こそ、私の底力だと思う。 ★ 今日は、今の私が感じていることを素直に文字にしようと思う。 「つらい」とか「忙しい」とか「大変」とかそういう話をしたいわけではない。共感が欲しいわけでもない。ただただ、自分の今の状況を見つめたい。整理したい。それが目的。 今年の春くらいから記憶がない。がむしゃらに毎日が過ぎていった。本当に駆け抜けていて、いつの間にか一日が過ぎ、一か月が過ぎ、ここまで来ている。自分に対しての思いやり…

先週は１週間学校だった。キールにある運河近くの学校。私はそこでこれから3年半勉強するのだけれど、かなり難しい１週間だった。緊張が取れて、環境に馴染んできたらもっとドイツ語も話せるのだろうと思うけれど、まだまだこれからだ。 *Ich schreibe meine Aufsätze auf Deutsch mit Hilfe von Geppetto – oder besser gesagt, ChatGPT. *ドイツ語の文章はChatGPTの助けを使って書いています。 月曜日の授業 06.10.2025 《私の名前はYで始まる》 40人もいる場所で自己紹介しないといけないなんて。こんなに大勢の…

いかなる時も、自分の感覚を信じること。 これは私が生きるうえで、正しい方向に向かっていくための指針なのだと思います。 たとえば、仕事を辞めて新しい仕事を決めるとき。次の未来に希望を持てる感覚を大事に、仕事を選んできました。 たとえば、初めて会う人とお話しするとき。話していて心地良い感覚があれば、その人との関係は続くと信じてきました。 たとえば、どこかに旅に出ようとしているとき。「今じゃなくてもいい」と少しでも思うのであれば、自分が万全な状態で旅に出られるようなタイミングを選んできました。 何かに迷ったら、まだ考える段階にいると捉えて、決めることをストップします。 感覚が冴えている時もあれば、す…

なんだか心が満たされないとき。 今の私にあるものを、数える。 気持ちよく過ごせる家がある。 ゆっくり眠れるお布団がある。 毎日着る洋服がある。 食べるものがある。 なにかを買うためのお金がある。 動きたい時に動く身体がある。 自由がある。 やりたいことをやろうと思う気持ちがある。 大好きな人たちがいる。 私はこんなにいっぱい持っているものがあるのに、たまにそれを忘れてしまう。 私たちの日々が当たり前ではないこと。この日々を送れているのは紛れもなく自分の功績。積み重ねてきた信頼、努力、実績、愛・・・たくさんの宝を自分の人生に集めてきたのだ。 私にも、いっぱいある。 同じではないけど、あなたにもい…

こんにちは！CHIHIROです。 毎日、暑い暑い！暑さに弱い私は、極力涼しいところで生活や仕事ができるよう過ごしています。今年は外出用のネッククーラーやミニ扇風機を買ってみようと思っていたのに、買う間もなく暑さ本番。考えている暇はないですね。 ７月は一言でいえば、濃かった。濃かった分、いろんな出来事と向き合い、決断したこともあれば、まだ揺らいでいることもあります。 意識的に休む 言葉を選ぶということ ご褒美フルーツ 自炊はケアになる なにかを決める時は一瞬 意識的に休む ７月はそもそも海の日があり３連休があったのだけど、有給をとり、３連休はほぼ３回となりました。これは奇跡！ありがたいお話。身体…

人生が動き出そうとしている。 私の人生には定期的にそんな波がくる。そしていつも同じようなプロセスを踏んでいる。 動き出す時は、孤独だ。 それに、とてつもなく不安。 ひとりぽっちな気がするし、不安なんだけど、それでもどうにか前を向いてやって行こうとしているのは私。行動しているのは紛れもなく私。 今決めたことを、出した答えを、未来の自分へ委ねる。今も未来も、私が笑顔でいられることを願いつつ。 小さな違和感は、事実である 進むべき道は自分が知っている 進みつつ、一時休憩 自信を取り戻そう 人と話す 決めるのは、自分 小さな違和感は、事実である 「なんか違う」「なんか変だ」そういった小さな違和感をない…