しかし、毎日毎日暑い日が続きますねぇ。名古屋は木曜日に雨が降りそうな予報で、それまでは猛暑日が続く模様。 夏らしい天気といえばそうなんですが、もう少しお手柔らかにして欲しいものです。 というわけで、7月のふりかえりです。 ランニング 暑い中でも早朝から走る日が多く、なんと18回も走っていました。距離は1回5km程度、月間走行距離は100kmに満たない程度ですが、月の半分以上は走ったということなので、自分で自分を褒めてあげたいと思います。 長い距離を走るより、短い距離で回数を増やした方が自分には合っているようです。 英会話の勉強 スマホアプリ「Duolingo」を使った勉強は毎日継続しており、連…
