記憶力

ネットで見かけて 簡単で美味しそうだったので 作ってみました 材料・・・じゃがいも、ベーコン、小麦粉、 コショウ、ピザ用チーズ、バター 千切りにしたじゃがいもとベーコン 小麦粉、チーズ、コショウを混ぜて焼いただけですが チーズがカリッと焼けて、美味しかったです ネットで美味しそうな料理を見かけると 今度作ってみよう！ とは思うものの すっかり忘れてしまう・・・ 仕事でも同じことが起こるので すぐにメモすることにしてるけど 記憶力の欠如を感じるこの頃です 嫌なことや哀しいことも、すぐに忘れられたらいいのに これは、なかなか難しい。。。(^^;) ランキング参加中食べ物

SNSが隆盛していますが何かとややこしいので私は受け身。自分宛てのメッセージには対応しますがそれ以外は見るだけで「いいね」などもせず、もっぱら放置。強いて言えばLINEの無料通話と、相手が指定してきたときのメッセンジャーやLINEメールの発信だけの利用にとどめています。 それでも、昨日、SMSのやりとりでちょっと嫌な思いをすることがありました。 経緯をお話するにも及ばないどうでも良い些細なことなのですが、ちょっとプライドが傷つき、また、自己嫌悪感にとらわれました。そうなると、1日中なにか不快感が残ります。頭を切り替えたら良いのですが、聖人ならぬ身、とらわれてしまいます。 一晩寝たら、機嫌の良い…

5枚目を切り終えました。 6枚目もあと少しで切り終わります。 明日完成すると思います。 いつもとサイズが違うので、最後重ねてみないと、どうなるかわかりません。 思った感じになるか、早く出来上がりが見たいです。 来週あたり、家の近くのギャラリーさんに行ってこようと思います。 つい最近、家の近くにギャラリーがあることを知りました。 会期以外は開いてないらしいのですが、今日から個展を開いているアーティストのかたがいらっしゃるそうで、やっと見に行けます。 ギャラリーで作品を見るのは初めてのことです。 気軽に入れるところなのか、よくわかりませんが、少し緊張しながら様子だけでも見たいです。 個展のお知らせ…

この度、小学館が運営するWebメディアHugKum（はぐくむ）の記事を監修させていただきました。 『子どもの「記憶力」を上げる方法は？ 寝る前・感情に訴える・アウトプット･･･ 記憶力向上のポイントとは』という記事です。下記よりお読みいただけます。 hugkum.sho.jp 少しでも参考になれば幸いです。

最近になって、あるきっかけで短大時代の同級生のグループLINEができました。 じつに40年ぶり、つながっている人がつながっている人を招待することで総勢20人以上ものグループになっています。 還暦前となってみんな仕事や子育てが一段落したこのタイミングで、またつながれることは嬉しいことなのですが。。。 ワタシ、記憶力がものすごく弱くて、昔の知り合いやエピソードの記憶が普通の人と比較して極端に少ないのです。 LINEグループに入ってきていきなり「〇〇ちゃん（私のこと）久しぶり！〇〇だよ～ん」とかいわれても。。。 知らんし！このひと知らんし！ とパニックになっています。 短大だけに2年間だけのお付き合…

前にも似た話を書いたかもしれませんが、人間の記憶力についてです。 自分たちは朝起きてから夜寝るまで、色んなものを見て、色んな音を 聞きます。 また色んなものの匂いを嗅いで、色んなものに触れます。 それについて、後から意識的に思い出したりふと気づいたときに思い 出したりするわけです。 ただそれにはその時の印象みたいのが影響するのか、すぐ思い出す には時間が掛かったり、どうしても思い出せない場合があるわけです。 意識して記憶しようと思った場合は、当然後から容易に思い出しやすい ですが、絶対というわけでもなく結局思い出せない場合もあります。 つくづく人間の記憶力って不思議だなって思います。 前に書い…

今回は、「スマホ認知症」についてお送りします。 皆さんは、スマホ認知症をご存じでしょうか。 スマホ認知症は、誰にでも起こりうるものです。 スマホ認知症にならないよう、参考にしていただけますと幸いです。 ＜スマホ認知症とは＞ スマホ認知症とは、スマートフォンを長時間使用することで、脳が疲労し、認知症に似た症状が現れる状態を指します。 具体的には、記憶力や集中力の低下、言語障害（言葉が上手く出てこない）、注意力の低下などが現れることがあります。 スマホ認知症の原因としては、スマホから過剰な情報が脳に流れ込み脳が処理しきれなくなる、スマホのブルーライトによる睡眠足、 デジタル機器の長時間使用による脳…