Mentale Gesundheit: Wege aus der geistigen Erschöpfung
Mit Cordula Nussbaum
32 Mitgliedern gefällt das
Dauer: 37 Min.
Niveau: Allgemein
Veröffentlicht am: 24.9.2025
Kursdetails
Meetings, Mails, Multitasking – der Kopf läuft heiß, die Konzentration bricht ein. Und trotzdem machen Sie weiter?
Mentale Erschöpfung trifft nicht die Schwachen – sondern die, die viel leisten. Führungskräfte. Wissensarbeiter:innen. Menschen mit Verantwortung.
In diesem Kurs zeigt Ihnen Cordula Nussbaum, wie Sie Ihre kognitive Energie schützen – und sich Ihre mentale Power zurückholen. Mit kleinen, wissenschaftlich fundierten Schritten, die wirken – mitten im Arbeitsalltag.
Starten Sie jetzt – und machen Sie mentale Stärke zu Ihrem lebenslangen Performance-Faktor.
Mentale Erschöpfung trifft nicht die Schwachen – sondern die, die viel leisten. Führungskräfte. Wissensarbeiter:innen. Menschen mit Verantwortung.
In diesem Kurs zeigt Ihnen Cordula Nussbaum, wie Sie Ihre kognitive Energie schützen – und sich Ihre mentale Power zurückholen. Mit kleinen, wissenschaftlich fundierten Schritten, die wirken – mitten im Arbeitsalltag.
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Entwickelte Kompetenzen
Zertifikate erhalten und teilen
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Inhalt
Enthalten:
- Praktische Übungen 1 Übungsdatei
- Lernen auch unterwegs Zugriff via Tablet und Handy
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