Das Dokument beschreibt ein innovatives Anti-Stress-Total-Body-Workout mit freistehenden Boxsäcken und Kick-Box-Techniken, das seit 1999 in Deutschland angeboten wird. Es zielt darauf ab, Ausdauer, Balance und Koordination zu trainieren und richtet sich an diverse Zielgruppen, einschließlich Senioren und Kinder. Das Programm bietet eine gründliche Ausbildung für Trainer sowie Möglichkeiten zur Club-Zertifizierung und Umsatzsteigerung durch ergänzende Produkte.