艾宾浩斯记忆曲线表格excel_艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表excel

艾宾浩斯记忆曲线表格excel_艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表excel 艾宾浩斯记忆曲线表格 excel 是一种基于德国著名的心理学家艾宾浩斯的理论，旨在帮助人们更好地记忆和学习。该表格 excel 是一个实用的工具，可以帮助学习者更好地理解和应用艾宾浩斯记忆曲线理论。 艾宾浩斯记忆曲线理论 艾宾浩斯记忆曲线理论是由德国心理学家 Hermann Ebbinghaus 于 1885 年提出的，是关于人类记忆和遗忘的规律性研究。该理论表明，人类的记忆是有规律的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。 短时记忆和长时记忆 短时记忆是指人们在短时间内所学到的信息，例如短期记忆力强的人可以在短时间内记忆大量信息。但是，短时记忆的信息会很快被遗忘，除非经过及时的复习和巩固。 长时记忆是指人们在长时间内所学到的信息，例如长期记忆力强的人可以在长时间内记忆大量信息。长时记忆的信息会被长久保存在大脑中，且不易被遗忘。 艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯遗忘曲线是根据艾宾浩斯记忆曲线理论所绘制的曲线，表明人类的记忆和遗忘是有规律的。该曲线告诉我们，在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了。这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。 艾宾浩斯记忆曲线复习计划表excel 艾宾浩斯记忆曲线复习计划表 excel 是一个实用的工具，可以帮助学习者更好地理解和应用艾宾浩斯记忆曲线理论。该表格 excel 包含了以下几个部分： *艾宾浩斯记忆曲线理论的介绍 *短时记忆和长时记忆的区别 *艾宾浩斯遗忘曲线的解释 *复习计划表格，帮助学习者更好地安排复习计划 应用场景 艾宾浩斯记忆曲线表格 excel 可以应用于各种学习场景，例如： *学生可以使用该表格来规划自己的学习和复习计划 *教师可以使用该表格来设计教学计划和安排 *企业可以使用该表格来培训和发展员工 结论 艾宾浩斯记忆曲线表格 excel 是一个非常实用的工具，可以帮助学习者更好地理解和应用艾宾浩斯记忆曲线理论，从而提高学习效率和记忆力。