电脑对人体的危害.doc

电脑已经成为现代生活和工作中不可或缺的一部分，但与此同时，它也带来了一系列对人体健康的影响。以下是对标题和描述中所述知识点的详细解释： 1. 辐射与电磁波的影响：电脑显示器产生的辐射和电磁波对眼睛造成伤害，长期观看可能导致视力下降，诱发干眼症、视疲劳，甚至更严重的青光眼等眼病。此外，这些电磁场可能干扰人体的生物电活动，影响神经系统，引起头痛、失眠等症状。 2. 肌肉骨骼系统的损伤：长时间使用键盘和鼠标可能导致手指和上肢过度使用，引发腱鞘炎、肌腱炎和“鼠标手”等职业病。长时间保持同一姿势，如坐姿不正，会加重腰椎、颈椎、肩部和肘部的压力，可能导致腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等问题。 3. 电脑微波的危害：电脑的低能量X射线和低频电磁辐射可能对中枢神经系统造成影响，导致头痛、记忆力减退、情绪波动等症状。对于女性，这类辐射可能影响生殖系统，增加月经不调、痛经的风险，严重时可能导致早产、流产，对胎儿健康产生潜在威胁。 4. 心理健康问题：电脑操作需要高度集中注意力，长时间工作可能导致精神负担过重，出现失眠、神经衰弱、头昏脑涨等现象。过度依赖电脑可能产生焦虑、抑郁等心理问题，影响个人自信心，造成社交障碍。 5. 网络综合征：过度使用互联网，尤其是无节制地聊天、浏览，可能导致成瘾行为，出现一系列心理和生理症状，如情绪低落、失去兴趣、睡眠质量下降、食欲不振、精力下降等。严重时，可能发展为网络综合征，影响个体的社会功能和生活质量。 6. 呼吸系统受损：电脑设备，尤其是激光打印机，会释放出有害健康的臭氧。臭氧是一种刺激性气体，对呼吸道产生不良影响，可能引起呼吸困难，对哮喘和过敏体质的人尤其危险。长期暴露于高浓度臭氧环境中，可能诱发肺部疾病。 电脑对人体的危害广泛，涉及身体健康和心理健康多个层面。为了减少这些负面影响，我们需要合理安排工作和休息时间，保持良好的坐姿，定期做眼保健操和身体锻炼，使用抗辐射防护屏，确保室内通风，以及控制在线时间，保持健康的网络习惯。同时，定期进行健康检查，及时发现并处理相关问题，是保护自己免受电脑危害的重要措施。