EFO 87
Infantil A
Ral Fructuos so-Jordi Puig N:4
: eptiembre de 20 011 FECHA: Lunes 05 de Se OBJETIVOS: N JUGA ADORES: TIPO DI INMICA: Int tensiva (accin n) MATER RIAL: 2 juegos de petos, chinc chetas, conos grandes g
CA ALENTAMIEN NTO Objetiv Hombre lib recibir com vo: bre, modn a espald de la presi das n 19:15 T ejercicio: 20 0 Descripc cin actividad: Rondos 4:2+co omodn. Series:2x9 Pausas:2 Consignas toques necesa s: arios. Saber disti inguir cuando es s correcto h hacer 1 toque y c cuando, para cre hombres libr ear res, es mejor c conducir para at traer rivales y so oltar. Buscar desmarqu del comodn a espaldas de lo 2 defensores. ues os Progresi o variante: 4 n 4:3+comodn
PA ARTE PRINCIPAL Ejercicio 1 Objetiv Regate, situ vo: uaciones de 1:1 1 in realiza situacin de n 19:40 T ejercicio:2 20 Descripci actividad: 3 jugadores. Se r 1:1 sobre u portera. Si el atacante marc suma un pun y una ca, nto T trabajo:15 5 coge el bal para atacar a la otra portera Si el defensa roba ln a. r Series:5x3 o despeja a banda, ataca l a la portera co ontraria. Al final se l Pausas:4x1 ajustan los puntos con tra s abajo fsico (abd dominales, etc). Variante: Lo mismo pero sin porteros, te o eniendo que ent trar conducien con tiro a u cono, etc. ndo, un
COME ENTARIOS/E EVALUACIN Tendencia a e N: esperar al rival, n ir a buscarlo. Cuando se corr esto, se tien a no ajustar la velocidad de no rige nde aproxim macin y entrar de golpe. Posici del cuerpo d in demasiado front tal. Ejercicio 2 Objetiv Fuerza de l vo: lucha, situacion de 1:1 nes Descrip pcin actividad jugadores re d:2 ealizan un 1vs1. 20:00 T ejercicio:2 20 Cuando el baln sale fu o es gol, los jugadores o uera s T trabajo:18 8 exterior lanzan balon areos para p res nes provocar una Series:3x6 accin d lucha entre lo dos jugadores Tras gol o de os s. Pausas:2x1 tiempo determinado, in ntercambio de p parejas. Variant Sin porteros teniendo que e tes: entrar conduci iendo, mediante tiro a cono, etc Al final se aju e c. usta los pun con abdomi ntos inales, etc.
COME ENTARIOS/E EVALUACIN Mismos error que anterior. N: res
Ejercicio 3 Objetivo: Hombre libre 20:25 T ejercicio:20 T trabajo:20 Descripcin actividad:Juego 3(+1):3 crear zonas con superioridad para progresar. Se ha de atravesar por alguna de las 4 porteras conduciendo el baln. El equipo que anote sigue jugando y suma un punto. Consignas: Dar salidas por detrs del baln para girarlo y provocar el 2c1 en los laterales. Aprovechar los laterales para crear espacios interiores y posibilitar penetraciones. Gran movilidad. Variante: En vez de poner un comodn fijo tambin podemos hacer que el equipo que ataca sea de 4 y aquel que toca la pelota por ltima vez en ataque ir a atacar de nuevo con los que estaban defendiendo, si recuperan) COMENTARIOS/EVALUACIN: Defensa muy mala en algunos casos, quedando los 3 muy abiertos y cogiendo al hombre en una situacin de inferioridad. En ataque algunas situaciones de falta de profundidad, juego muy en lnea. Anotaciones adicionales:
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Infantil A
Ral Fructuos so-Jordi Puig N:5
: Septiembre de 20 011 FECHA: Martes 06 de S OBJETIVOS:
TIPO DI INMICA: Ex xtensiva MATER RIAL: 2 juegos de petos, chinc chetas, balones, vallas? aros? ?
CAL LENTAMIEN NTO Objetiv vo: 19:15 T ejercicio: 1 10 Descrip pcin actividad Rondos 3:1. d:
PAR RTE PRINCIP PAL Ejercicio 1 Objetiv Salida de baln, recepcin a espaldas ln de presin vo: n nea n. 19:30 T ejercicio: 25 Descrip pcin actividad d:Equipo que ata sale desde at aca trs T trabajo:22 aprovech hando superiori idad. Mediante l creacin de ho la ombres Series:2 libres, de tratar de ent conduciend en cualquiera de las 3 ebe trar do Pausas:3 porteras (la del portero vale 3). El equi que defiende en caso s ipo e, de robar intenta finaliza r, acin a portera. Si marca inmed . diatamente tras robo cuenta 3, si no cuenta 1. o, o, Si hay fu ueras de banda o similares, se em mpieza desde el portero. Variantes:Pivote defen nsivo comodn.
COME ENTARIOS/E EVALUACIN Tal vez por te N: ener menor espa de trabajo del real, tendenc a amontonar jugadores. Inter acio d cia riores acercndose o demasia al poseedor y trayendo riva ado r ales. Ejercicio 2 Objetiv Creacin de superioridad dentro, recepc vo: d cin a espaldas de presin. s 20:00 T ejercicio:25 5 Descrip pcin actividad 1-4-3-3 vs 1-4 d: 4-3-3. T trabajo:22 El pivot defensivo ser comodn de fo te orma que el equi que ipo Series:2 ataca sie empre tiene supe erioridad numr rica. Pausas:3 Concep ptos importante es: Al defen nder: Muy adela antados, con del lanteros retrasad equipo dos, corto y e estrecho. Porter adelantado pa cortar pases largos a ro ara espalda. Laterales cerrad buscando te dos ener coberturas en defensa. En ataq que: Amplitud d centrales, late de erales avanzan posicin (lnea co el pivote). Int on teriores no se cierran en exceso y buscan jugar a e espaldas de los in nteriores rivales. Apoyos del de elantero para deja de cara a los i ar interiores. Extre emos muy abiert para tos que haya espacios por d a dentro.
COME ENTARIOS/E EVALUACIN Al ser menos jugadores, se op por 1-4-1-3 vs 1-4-1-3 ms comodn. N: pt VUE ELTA A LA CA ALMA Objetiv vo: 20:35 T ejercicio:1 10 Descr ripcin activida Estiramien ad: ntos Anotac ciones adiciona ales:
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Infantil A
Ral Fructuos so-Jordi Puig N:6
: ptiembre FECHA: Jueves 8 de Sep OBJETIVOS:
TIPO DI INMICA:Inte ensiva (interacci in) MATER RIAL: 2 juegos de petos, chinc chetas, balones
CALENTA AMIENTO y PARTIDO P Objetiv vo: 19:15 T ejercicio: 35 5 Descripcin actividad: Calentamiento de partido. o Partido de 25 contra el Infantil B, ded dicando especial atencin en la s salida de baln y en la creacin de superioridad en la zona de centro del cam des el mpo. PAR RTE PRINCIP PAL Ejercicio 1 Objetiv Hombre lib vo: bre 20:00 T ejercicio: 2 20 Descri ipcin activida ad:4:4. Los de fu slo uera pueden entrar conduci n iendo el baln p crear para hombr libre, no para defender. El esp re pacio queda libre pe puede ser oc ero cupado por uno de dentro. o Al haber creado la sup perioridad 3:2 se deben de e volver a ocupar los esp pacios para que otro compa aero pueda real lizar la misma ac ccin. Si se pierde el baln, los 2 la ados han de ocu uparse obligat toriamente. Poner porteras.
Ejercicio 2 Objetiv Estrategia. Crners defen vo: nsivos. 20:25 T ejercicio: 2 20 Descri ipcin activida Explicacin mediante pizarr y en situacin real de los crn defensivos. Defensa en zon ad: ra n ners na. Lanzam miento de crne sin oposicin y luego con op ers n posicin. Import tancia de atacar todos los balon nes. VUEL LTA A LA CAL LMA Objetiv vo: 20:45 T ejercicio:5 5 Descri ipcin activida Estiramient ad: tos Anotac ciones adiciona ales:
