Scribd
Cargar
60 vistas6 páginas

Anexo 1 Test Motriz

Este documento presenta los resultados de una evaluación de condición física de Anyely Yomara Cruz Medina. Contiene los resultados de 9 pruebas físicas realizadas en dos ocasiones y muestra mejoras y declives en sus resultados. También analiza un video sobre actividades de transferencia de conocimiento relacionadas con el ejercicio físico y su importancia para la salud. El documento fue elaborado por dos instructores.

Cargado por

Yomara Medina
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
60 vistas6 páginas

Anexo 1 Test Motriz

Este documento presenta los resultados de una evaluación de condición física de Anyely Yomara Cruz Medina. Contiene los resultados de 9 pruebas físicas realizadas en dos ocasiones y muestra mejoras y declives en sus resultados. También analiza un video sobre actividades de transferencia de conocimiento relacionadas con el ejercicio físico y su importancia para la salud. El documento fue elaborado por dos instructores.

Cargado por

Yomara Medina
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
Está en la página 1/ 6

(Instrumento de evaluación para desempeño y producto)

https://youtu.be/HwruBdpaO4I
Video capacidades condicionales

CUALIDADES FÍSICAS
TEST MOTRIZ

Nombre:_anyely yomara cruz medina


______________________________________ No. FICHA: 2614425__________

Especialidad:_______tecnico en
sistemas___________________________________ Edad:_22 años_______

FECHA promedios PRIMERA TOMA SEGUNDA TOMA MEJORAMIENTO


PRUEBAS día de mes día de mes
1 Fuerza Abdominal 1 50 39 -12
min.
2 Fuerza Lumbar 1 min. 28 54 +26
3 Fuerza Bíceps 30 seg. 25 16 -9
4 Fuerza Tríceps 30 seg. 23 28 +5
5 Resistencia Test Cooper 19 vueltas 9 vueltas -10
12 min.
6 Flexibilidad (Test Wells). 13 +10 -3
7 Potencia Pierna (Salto a 1.90 1.70 -20
Pie Junto)
8 Velocidad 50 mts. 7.65 0 0
9 Coordinación – agilidad 21.64 23.56 -2.63

Análisis del video de la guía, (3.4 Actividades de transferencia del


conocimiento.) : https://youtu.be/N-VmcczIx5M

estamos diseñados para movimiento para mejorar nuestro sistema


automotriz para la debilidad de nuestro sistema muscular y sobre todo
intensidad y conformidad en nuestro dia a dia a aplicar nuestra rutina
ejercicio fisico para mayor concentracion y sobre todo el ejercicio fisico es
todo con y una dieta bien complementaria.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- -----

Elaborado por Instructores:


WILSON JAVIER VIASUS ANGARITA
DANIEL ALFONSO CEBALLOS MALDONADO
Vo.Bo. Docente: ______________________________

Elaborado por Instructores:


WILSON JAVIER VIASUS ANGARITA
DANIEL ALFONSO CEBALLOS MALDONADO
foto

Elaborado por Instructores:


WILSON JAVIER VIASUS ANGARITA
DANIEL ALFONSO CEBALLOS MALDONADO
Elaborado por Instructores:
WILSON JAVIER VIASUS ANGARITA
DANIEL ALFONSO CEBALLOS MALDONADO
Elaborado por Instructores:
WILSON JAVIER VIASUS ANGARITA
DANIEL ALFONSO CEBALLOS MALDONADO
Elaborado por Instructores:
WILSON JAVIER VIASUS ANGARITA
DANIEL ALFONSO CEBALLOS MALDONADO

También podría gustarte