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Amor Propio a

Corazón Abierto
Amor Propio y Autocuidado
Antes de comenzar voy
a hacerte una pregunta Mi Propósito es...
y quiero que te la
respondas desde lo más
profundo de tu ser...

Cuál es tu Propósito en
esta Vida?

Si respondiste Ser Feliz por mi Misma... ya tienes


conciencia de lo que viniste a hacer en este mundo.

Y es que creemos que vinimos a hacer una cantidad


de cosas que no tienen nada que ver con nuestro
propósito y con esto no te estoy diciendo que todo lo
que haces no tenga sentido, estoy reafirmado tu
propósito fundamental, todo lo demás cobra sentido
cuando aprendes que tu felicidad depende de ti.

El amor propio es la relación que tenemos con


nosotras mismas, conocerse y aceptarse tal como
somos. No implica que pensemos que somos
perfectas, sino que también podamos reconocernos
en las imperfecciones sin dejar de valorarnos.
Amor propio es ser consciente de que algo te está
haciendo daño y no desear eso para ti, tratar de
cuidarte y priorizarte.

Todos los derechos reservados Doctora Linita


Cómo ser Feliz por mi Misma?

Por extraño que suene, la


mejor forma de ser feliz por Puntadas Mágicas
ti misma es elegirte Qué cosas haces
para Elegirte?
primero.
Cómo te escuchas, como
te mimas, cómo te amas?
Ya se que me vas a decir: Y
eso no es egoísmo? y si, si
ser egoísta me va a llevar a
amarme, pues entonces
seamos egoístas.

Y que significa elegirte a ti?


Priorizar tus necesidades,
escucharte, amarte,
cuidarte, todas estas son
las acciones mínimas que
hacen que tu misma te des
amor propio.

Es a través de ese amor por


ti que puedes estar
presente para todos tus
seres amados.

Todos los derechos reservados Doctora Linita


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Busca el tamaño que más te guste. Si no puedes
jugar con los tamaños, busca Una fotocopiadora
cercana y solicita que te agranden o te achiquen la
imagen, hasta que quede justo como la quieres.
Nota. El tamaño del papel es el sugerido para que
logres terminarlo en el tiempo presupuetado.

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Mis Puntadas

Amarillo Encendido
Ref DMC: 741
Amarillo Claro
Puntada: Espiral
Ref DMC: 3822
Puntada: Pintor

Rojo Fuerte
Ref DMC: 150
Puntada: Espiral

Mostacilla dorada
Puntada: Ari
Morado Fuerte
Ref DMC: 158
Puntada: Cordon
Morado medio
Ref DMC: 161
Puntada: Pasada

Ref. Colores DMC

150 158 161 741 3822

Todos los derechos reservados Doctora Linita


Puntadas Sugeridas
Realiza el contorno y el relleno de cada hojita
con punto de espiral. Utiliza 3 hebras y
recuerda realizar el ejercicio emocional
sugerido

Realiza el contorno y el relleno del corazón


con punto de espiral. Utiliza 3 hebras y
recuerda realizar el ejercicio emocional
sugerido

Realiza los bordres de cada morita o semicirculo en


punto de cordón. Utiliza 2 hebras para esta puntada.

Rellena los centros de las moritas o semicirculos con


punto de Satín. Utiliza 2 hebras para esta puntada.

Borda el corazón central con mostacilla dorada o la


que mas te guste.
Utiliza 1 sola hebra y un color que le juegue a tus
mostacillas.
Visualízate, como te vas a sentir cuando por fin te elijas.
Escriebele una carta a tu yo del futuro y dale las gracias

Carta a mi Misma

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