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Sesion - 06 Reconocer Mis Emociones

El propósito de la sesión es entrenarse en el reconocimiento de las propias emociones para poder entenderlas, valorarlas y manejarlas adecuadamente. Se analiza una situación en una fiesta que generó muchas emociones y se hacen preguntas sobre las reacciones de un personaje y las emociones involucradas, así como las posibles consecuencias de reaccionar violentamente.

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El propósito de la sesión es entrenarse en el reconocimiento de las propias emociones para poder entenderlas, valorarlas y manejarlas adecuadamente. Se analiza una situación en una fiesta que generó muchas emociones y se hacen preguntas sobre las reacciones de un personaje y las emociones involucradas, así como las posibles consecuencias de reaccionar violentamente.

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SESIÓN N°6

SOY CAPAZ DE
RECONOCER MIS
EMOCIONES, Y
MANEJAR A
NUESTRO FAVOR
PROPÓSITO DE LA SESIÓN:
Nos entrenaremos en el
reconocimiento de nuestras
emociones, para así poder
entenderlas, valorarlas y
manejarlas adecuadamente
ANALIZANDO SITUACIONES

UNA FIESTA Y
MUCHAS
EMOCIONES
RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
1. ¿Qué opinas de las reacciones de
Julián?, ¿son justificadas? ¿Cómo
habrías reaccionado?
2. Que emociones reconoces en este
relato?
3. ¿Cuáles pueden ser las consecuencias de
reaccionar violentamente?

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