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Mente de Chango

La mente distraída y agitada, conocida como "mente de chango", puede generar problemas y obstaculizar el logro de las metas de una persona. Tener pensamientos que saltan de un tema a otro sin control dificulta concentrarse en las tareas y objetivos importantes. El documento sugiere identificar una meta, imaginar cómo la mente de chango podría interferir y crear un plan para enfocarse cuando la mente este particularmente dispersa.

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Erin Tovar
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Mente de Chango

La mente distraída y agitada, conocida como "mente de chango", puede generar problemas y obstaculizar el logro de las metas de una persona. Tener pensamientos que saltan de un tema a otro sin control dificulta concentrarse en las tareas y objetivos importantes. El documento sugiere identificar una meta, imaginar cómo la mente de chango podría interferir y crear un plan para enfocarse cuando la mente este particularmente dispersa.

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Mente de

chango
¿Cuantos puntos obtuviste?
¿Qué tipo de problemas
puede generar la
“mente-chango”?
Tener una mente distraída y agitada puede
traernos problemas y ser un obstáculo en
el logro de nuestras metas.

Elige una meta que desees cumplir.

Imagina cómo es que la “mente-chango”


podría convertirse en un obstáculo para
lograrla.

Crea un plan, que puedes hacer cuando la


“mente-chango” este muy agitada.

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