Scribd
Cargar
131 vistas15 páginas

EMOCIONES

Este documento describe diferentes tipos de emociones como la ansiedad, el miedo y la tristeza. Explica las características principales de las emociones que incluyen cambios psicológicos, mentales y de sentimientos. También cubre el reconocimiento de emociones en los demás y estrategias de control emocional como la confiabilidad, conciencia, autocontrol e iniciativa.

Cargado por

Edgar Jair QR
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PPTX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
131 vistas15 páginas

EMOCIONES

Este documento describe diferentes tipos de emociones como la ansiedad, el miedo y la tristeza. Explica las características principales de las emociones que incluyen cambios psicológicos, mentales y de sentimientos. También cubre el reconocimiento de emociones en los demás y estrategias de control emocional como la confiabilidad, conciencia, autocontrol e iniciativa.

Cargado por

Edgar Jair QR
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PPTX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
Está en la página 1/ 15

EMOCIONES

TIPOS DE EMOCIONES
ANSIEDAD
 Sensación de
intranquilidad ante
estìmulos de la vida
cotidiana, frustraciones,
peligros (reales o
imaginarios),
insatisfacciones, etc.
 Emoción desagradable que puede ser violenta
MIEDO causada por una situación de peligro actual o
pasado.
 Angustia causada por la idea de un peligro real o
imaginario.
TRISTEZA
 Persona que se muestra
apesadumbrado, afligido
I. CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DE
LAS EMOCIONES
1. Incluye cambios psicológicos
 Respiración acelerada o lenta.

 Pulso cardiaco

 Secreción glandular
2. A NIVEL MENTAL
 Estado de excitación (felicidad,
gozo, sonriente).
 Estado de inhibición (tristeza,
pena, dolor).
3. A NIVEL DE SENTIMIENTOS
 - Cariño, aprecio, afecto por los valores positivos de la
persona hay interés y deseos de compartir su relación
como amigo y/o pareja.
 - Desprecio, odio, enojo por aspectos negativos,
desagradables que no merece estar o seguirla relación
con la persona.
II. RECONOCIMIENTO DE LAS
EMOCIONES EN LOS DEMÁS
 La ansiedad de una persona puede impedir o afectar su
rendimiento regular de sus tareas habituales.
 La cólera de una persona hace bajar un nivel de
concentración hacia un trabajo habitual pues se siente
también frustrado por lo ocurrido.
 Amor: sentimiento de adhesión hacia la persona de
igual o diferente sexo basado a veces en simple
atracción y otras en relaciones o sentimientos que
incluye lo sexual.
 Ira: Cólera, enojo, emoción violenta provocada por
obstáculos reales o imaginarios que frustran
actividades y deseos.
 Vergüenza: Turbación de ánimo
causada por una falta cometida o
por algún acto deshonroso y
humillante.
 Felicidad: Contento, satisfacción
en su estado de ánimo por la
conquista de un logro o
adquisición de un bien.
Es la habilidad para regular y
redireccionar impulso y estados
emocionales negativos unidos a
la capacidad de suspender
juicios y pensar bien antes de
actuar.
Manejo de sentimientos de modo
que sean apropiados, los modos
de controlar miedo, cólera,
tristeza.

CONTROL EMOCIONAL
ESTRATEGIAS UTILIZADAS
1. Confiabilidad: tenerse confianza y aprender a
confiar.
2. Conciencia: Ser maduro, responsable y saber lo
que hace con coherencia y consistencia de su
actitudes.
3. Autocontrol: aplicar un actitud sensata y tino para
saber afrontar situaciones consideradas criticas.
4. Iniciativa: con visión de líder, debe ser creativo,
dar ejemplo con sus actos de saber reaccionar sin
perder el equilibrio.
GRACIAS

También podría gustarte