001 habitos de higiene 2

001 habitos de higiene 2

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  HÁBITOS DE HIGIENE DIRECCIÓNPROVINCIAL DE SALUD DE PICHINCHA
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  • Según informe deL Desarrollo Humano de las Naciones Unidas 1.8 millones de niños mueren al año debido a fuentes de agua insalubres, esto equivale, a que un niño muere cada 17 segundos por el consumo de agua contaminada por desperdicios humanos y de animales, basura y contaminantes industriales principalmente
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  Contaminamos el agua
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  Contaminamos el agua
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  El desorden yla suciedad provocan enfermedades.
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  Uso y consumode agua contaminada produce enfermedades
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  ADEMÁS PRODUCE:
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  • Pero loque es malo para el ser humano, es el paraíso para las larvas de mosquitos, parásitos, y toda clase de microbios. • Todo esto podemos prevenir en nuestra población, sobre todo en nuestras escuelas si enseñamos a nuestros niños y a sus familias buenos hábitos de higiene y el consumo de agua segura.
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  HIGIENE QUE DEBETENER • Mantenga limpia su • Si no tiene letrina, haga comunidad, no la un hoyo y después de ensucie. usar cúbralo con tierra • Use y mantenga • Mantenga siempre su limpia la letrina vivienda y su escuela limpia.
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  HIGIENE DE LAVIVIENDA • Los recipientes de agua para el consumo, manténgalos siempre limpios y tapados. • Los animales deben permanecer lejos de las fuentes de agua. • Los niños deben hacer la deposición en un recipiente. • La fuente de agua deben permanecer tapadas y protegidas.
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  Higiene personal • Cepillarse los dientes después de cada comida. • Lavarse el cabello. • El baño diario corporal es importante o por lo menos tres veces por semana. . • Después de bañarse, utilice ropa limpia. • Mantenga las uñas cortadas y limpias.
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  Debe Lavarse lasManos con Agua y Jabón: — Antes de comer — Después de ir al baño — Después de cambiar los pañales a los bebés — Antes de preparar los alimentos. — Cada vez que se ensucie
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  TECNICA DE LAVADODE MANOS • Mojar las manos bajo el chorro de agua. • Usar jabón líquido o en pastilla • Mantener las manos fuera del agua mientras se enjabona. • Frotar toda la superficie de la piel y los espacios entre los dedos mínimo por 20 segundos. • Enjuagar las manos con agua limpia hasta eliminar el jabón. • Secar las manos con una toalla, material desechable o ventilarlas. • Si dispone de un desinfectante de manos aplicar en la palma de la mano y luego frotarse las manos entre si hasta que queden secas.
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  Higiene y conservaciónde los alimentos Los alimentos se contaminan cuando: • Se los vende sobre el piso y cerca de la basura. • Se los guarda en el piso al alcance de los animales. • Están a la intemperie sin protección. Para consumir alimentos seguros: • Compre los alimentos en lugares higiénicos y en buen estado de conservación. • Guarde los alimentos en un lugar fresco y fuera del alcance de las moscas, roedores y cucarachas. • Lave los alimentos con agua desinfectada antes de prepararlos.
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  Manipulación del agua Seobtiene agua segura para el consumo: • Usando un recipiente limpio con tapa para transportar el agua. • Almacenando el agua en recipientes limpios con tapa y fuera del alcance de los animales. • Desinfectando el agua con cloro (si sabe usarlo) hervido o exponiendo al sol las botellas con agua durante 6 horas.
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  HERVIR EL AGUA RECURSOSNECESARIOS: • Una olla o caldera limpia con tapa. • Una cocina o fogón con suficiente combustible.
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  HERVIDO DEL AGUA •Consiste en calentar el agua hasta que comiencen a subir burbujas y dejarla hervir durante diez minutos. • Este proceso sencillo denominado ebullición es muy efectivo en la eliminación de los patógenos o microorganismos que viven en el agua.
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  HERVIDO DEL AGUA COMOHERVIR EL AGUA • Llene la olla limpia con agua clara y tápela. • Ponga la olla al fuego. Cuando aparezcan las burbujas deje hervir el agua por 10 minutos . • Apague el fuego y déjela enfriar. • Vaciar directamente el agua hervida de la olla a un vaso o taza limpia. • El agua es segura para su consumo.
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  Use el aguadesinfectada para: -Beber -Cepillarse los dientes -Lavar las verduras y frutas. -Lavar los utensilios de cocina.