2 ruido

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BIENVENIDO
USTED TRABAJA PARA GANARSE LA VIDA, NO PARA
JUGÁRSELA, POR ESO QUEREMOS UN AMBIENTE
AGRADABLE MANTENIENDO AL MÁXIMO POSIBLE LA
SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO.
¡NOS GUSTARÍA QUE SE ENCONTRASE AGUSTO ENTRE
NOSOSTROS!

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Definición
Agentes físicos
 SONIDO: Es una vibración que se transmite en
el aire por medio de ondas. Es la energía sonora
capaz de hacer vibrar el tímpano entre 20 y
20.000 Hz.
 RUIDO: es todo sonido no deseado, molesto y/o
hasta nocivo para la salud provocado por un
conjunto de ondas que se propagan por el aire u
otro medio hasta llegar al oído.

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3
La frecuencia del ruido se expresa en Hertzios (Hz)
o ciclos por segundo
La intensidad se mide en decibelios (dB)

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Tipos Enfermedades profesionales
Deterioro lento del organismo. Influyen muchos factores.
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TIPOS DE CONTAMINANTES
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AGENTES
FISICOS
AGENTES QUIMICOS
AGENTES
BIOLOGICOS
AGENTES PSICO-
SOCIALES
RUIDO (RD 286/2006)
VIBRACIONES (RD 1311/2005)
TEMPERATURA
ILUMINACIÓN
LÍQUIDOS (AEROSOLES)
GASES (VAPORES)
SÓLIDOS (POLVO, FIBRAS, HUMOS)
BACTERIAS
HONGOS
ESTRÉS
RESPONSABILIDAD
MOTIVACIÓN
AUTONOMIA
ATENCION
TRABAJO AISLADO

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RUIDO
 El ruido es probablemente el riesgo laboral más extendido y el
menos considerado
 Según datos extraídos de la Encuesta Nacional de
condiciones de trabajo, los trabajadores expuestos a un
nivel de ruido elevado o muy elevado representan casi el
22% en Construcción.
 Se calcula que un 30% de la población trabajadora está
expuesta a ruidos que superan los 85 dB(A). Tras 35 años de
exposición a 90 dB(A) al menos un 20% de los trabajadores
presentará sordera profesional.
 Además de provocar pérdida de audición, el ruido dificulta la
comunicación personal, genera estrés y otros problemas
circulatorios y nerviosos, pudiendo incrementar el número de
errores en el desarrollo de una tarea.

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ENTIDAD FORMADORA
 En el sector de la construcción existen numerosas tareas que
generan ruido.
 Los trabajadores pueden estar expuestos no sólo al ruido producido en la
tarea que realizan, sino también a ruidos ambientales o de fondo
procedentes de otras tareas efectuadas en la obra. Entre las principales
fuentes de ruido en la construcción se encuentran:
 Las herramientas percutoras (como las taladradoras de hormigón).
 El uso de explosivos (como las voladuras, las herramientas que usan
explosivos).
 Las herramientas neumáticas.
 Los motores de combustión interna.

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ENTIDAD FORMADORA
REAL DECRETO 286/2006, de 10 de marzo,
sobre la protección de la salud y la
seguridad de los trabajadores contra los
riesgos relacionados con la exposición al
ruido
 RUIDO ESTABLE: Aquél cuya intensidad permanece
esencialmente constante. Se considerará que se
cumple tal condición cuando la diferencia entre los
valores máximo y mínimo de LpA sea inferior a 5 dB.
 RUIDO PERIÓDICO: Aquél cuya diferencia entre los
valores máximo y mínimo de LpA es superior o igual a
5 dB y cuya cadencia es cíclica.
 RUIDO ALEATORIO: Aquél cuya diferencia entre los
valores máximo y mínimo de LpA es superior o igual a
5 dB, variando LpA aleatoriamente a lo largo del
tiempo.
 RUIDO DE IMPACTO: Aquél cuyo nivel de presión
acústica decrece exponencialmente con el tiempo y
tiene una duración inferior a un segundo.

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ENTIDAD FORMADORA
1- EFECTOS PSICOLOGICOS: Irritación y disminución de concentración y
eficacia en el trabajo
2- EFECTOS DE ENCUBRIMIENTO Y ENMASCARAMIENTO: De un sonido por
otro más intenso; resulta peligroso en el ambiente laboral, encubrir
instrucciones o avisos de advertencia con ruidos de máquinas ya que pueden
causar accidentes.
3- EFECTOS PATOLOGICOS: Se dividen en efectos no auditivosno auditivos y auditivosauditivos
EFECTOS DEL RUIDO SOBRE EL ORGANISMO

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ENTIDAD FORMADORA
EFECTOS PATOLOGICOS NO AUDITIVOSEFECTOS PATOLOGICOS NO AUDITIVOS
RESPIRATORIOS: aumento frecuencia respiratoria que vuelve a la normalidad cuando
cesa la exposición.
CARDIOVASCULARES: aumento de la tensión arterial y arteriosclerosis.
DIGESTIVOS: aumento en la incidencia de ulceras gastroduodenales y aumento de la
acidez.
VISUALES: alteraciones de la agudeza visual, campo visual y visión cromática.
ENDOCRINOS: modificaciones en el funcionamiento de diversas glándulas como
hipófisis, tiroides, suprarrenales, etc.
SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO: alteraciones en el electro-encefalograma,
trastornos del sueño, cansancio, irritabilidad, inquietud, etc.
El efecto del ruido disminuye el grado de atención y aumentar el tiempo de
reacción, con lo que se favorecen los accidentes de trabajo.

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ENTIDAD FORMADORA
EFECTOS PATOLOGICOS AUDITIVOSEFECTOS PATOLOGICOS AUDITIVOS
AGUDOS: blast auditivo o trauma sonoro: exposición a un ruido ocasional aislado
de gran intensidad, capaz de producir un daño auditivo irreparable con aparición de
sordera brusca que se acompaña de zumbidos en los oídos.
CRONICOS: Fatiga auditiva: Producto de la exposición continuada a ruidos de
intensidad notable que ocasionan elevación del umbral auditivo. La fatiga se entiende
como un fenómeno normal de carácter defensivo y recuperable.
Trauma sonoro precoz: lesión permanente que se produce entre las
frecuencias de 4.000 Hz a 6.000 Hz debido a la exposición prolongada al ruido en el
medio laboral. Detectando el trauma sonoro precoz y tomando las medidas oportunas,
podremos evitar su futura sordera.
Sordera profesional: existencia de hipoacusias de percepción
conversacional evolucionada a partir del trauma sonoro precoz que ocasionan
impedimentos porcentuales auditivos en el espectro conversacional. Puede ser motivo
de incapacidades laborales y su corrección no es posible por otro método que no sea el
audífono.

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ENTIDAD FORMADORA
La exposición prolongada a ruidos genera una sordera que presenta las
siguientes fases temporales:
Inicial. El trabajador nota zumbidos, malestar, fatiga y ligera sordera.
Transcurridas 4 ó 5 semanas comienza un periodo de adaptación
ambiental en el que el trabajador se recupera pero, ya es detectable
mediante audiometría una pérdida de audición en frecuencias de 4.000 Hz.
Latencia total. La pérdida de audición va afectando a las frecuencias
vecinas y el trabajador, aunque percibe normalmente la voz cuchicheada,
observa una ligera disminución en los niveles auditivos de conversación.
Latencia subtotal. Existen pérdidas más importantes de la audición, en
torno a los 40-80 dB y el trabajador es incapaz de escuchar la voz
cuchicheada.
Terminal. El trabajador no logra seguir una conversación normal e,
incluso, puede presentar alguna sensación vertiginosa. En esta etapa la
sordera se ha extendido a frecuencias altas.
Cada una de estas fases es irreversible y, por tanto, es imprescindible
su detección precoz y la adopción de medidas preventivas para evitar su
progresión

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ENTIDAD FORMADORA
Instrumentos de Medición
 SONÓMETRO: Los sonómetros dan una lectura directa del nivel
de presión sonora, instantánea (incluyendo el nivel de pico) o
promediada en el tiempo. Los sonómetros que tienen adaptados
filtros específicos miden el ruido en dB(A), es decir, aprecian el
nivel de ruido tal y como lo oiría un ser humano, ya que distinguen
entre las diferentes frecuencias, dando prioridad a las que se
encuentran en un espectro medio.
 DOSÍMETROS: El trabajador lo lleva con él y permite conocer la
dosis de ruido recibida durante un tiempo determinado.

 Las mediciones deberán realizarse,
siempre que sea posible, en ausencia del
trabajador afectado, colocando el
micrófono a la altura donde se
encontraría su oído.
Medición del ruido
Si la presencia del trabajador es
necesaria, el micrófono se colocará,
preferentemente, frente a su oído, a
unos 10 centímetros de distancia
El trabajo en las obras de construcción cambia con mucha frecuencia, por lo que es necesario revisar la evaluación del riesgo, y modificar las medidas de
control adoptadas

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Identificación de un ciclo de trabajo
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CICLO SUBCICLOS (LABORES) TL (h)
EQUIPO DE
TRABAJO.
OPERARIO EQUIPO DE
MEDICIÓN
PASE
DE
AVANCE
PERFORACIÓN DEL
FRENTE Y PASE
ANTERIOR
2:00 JUMBO
O. JUMBO DOSIMETRO
O. A PIE DE FRENTE SONOMETRO
COLOCACIÓN DE LOS
BULONES DEL PASE
EJECUTADO Y CARGA DE
LA VOLADURA
1:00
CESTA ELEVADORA
NORMET
2 OPERARIOS A PIE DE
FRENTE / EQUIPO
COMPLETO
SONOMETRO
DETONACIÓN Y
VENTILACIÓN DEL FRENTE
0:45 --- ---- NO EXPOSICIÓN
DESESCOMBRO 0:30
PALA CARGADORA O. PALA CARGADORA
DOSIMETRO
LAGARTO O. LAGARTO
SANEO 0:30 RETROEXCAVADORA
O. RETROEXCAVADORA DOSIMETRO
O. A PIE DE FRENTE SONOMETRO
SOSTENIMIENTO 1:30
ROBOT DE GUNITAR
Y
HORMIGONERA
GUNITADOR
SONOMETRO
(IGUAL
EXPOSICIÓN)
AYUDANTE DE
GUNITADOR
O. HORMIGONERA
TOTAL DEL CICLO 6:15

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ENTIDAD FORMADORA
VALORES LÍMITE DE EXPOSICIÓN: LAeq,d = 87 dB(A) y Lpico= 140 dB (C).
VALORES INFERIORES DE EXPOSICIÓN que dan lugar a una acción: LAeq,d = 80 dB(A) y
Lpico = 135 dB (C), respectivamente
 Información y formación
 Puesta a disposición de los trabajadores de protectores auditivos.
 Control médico de la audición al menos cada 5 años.
VALORES SUPERIORES DE EXPOSICIÓN que dan lugar a una acción: LAeq,d = 85 dB(A) y
Lpico = 137 dB (C), respectivamente:
 Control médico de la audición cada 3 años.
 Evaluación cada año de la exposición al ruido.
 Utilización obligatoria de protectores auditivos.
 Señalización de zonas.
La audiometría consiste en registrar gráficamente la intensidad mínima de sonido que es capaz
de distinguir una persona para distintas frecuencias
Valores límite de exposición y
valores de exposición que dan lugar a una acción

NIVEL DE RUIDO
Valores inferiores de exposición que
dan lugar a una acción
Valores superiores de exposición que dan
lugar a una acción
LAeq,d >80Db(A) Nivel pico >135Db LAeq,d > 85 Db(A) Nivel pico >137Db
PLAN DE ACTUACIONES
Control médico inicial. Si Si
Información y formación. Si Si
Suministro protección auditiva. A disposición de los trabajadores Obligatorio
Utilización de protección auditiva. Optativo Obligatorio
Evaluación periódica de la exposición al ruido. Trienal Anual
Vigilancia médica de la función auditiva,
audiometrías.
Quinquenal Trienal
Registro y archivo de datos (30 años). Si Si
Señalización de los lugares con riesgo y
limitación de acceso a los mismos.
No Si
Elaborar y ejecutar un programa de medidas
técnicas y/o organización.
No Si

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ENTIDAD FORMADORA
Limitación de exposición
En ningún caso la exposición del trabajador deberá superar los
valores límite de exposición.
Si, a pesar de las medidas adoptadas se comprobaran exposiciones
por encima de los valores límite de exposición, el empresario
deberá:
Cuando la evaluación de riesgos ponga de manifiesto la existencia de un riesgo para la salud de los trabajadores,
el empresario deberá llevar a cabo una vigilancia de la salud de dichos trabajadores, y estos someterse
a ésta

LAeq,d = 87 dB(A) y Lpico= 140 dB (C).
LAeq,d = 80 dB(A) y
Lpico = 135 dB (C)
LAeq,d = 85 dB(A)
Lpico = 137 dB (C),
El sonido de baja frecuencia nos puede enfermar, el de alta
frecuencia nos puede destruir y el ruido nos puede matar

LOS PROTECTORES AUDITIVOS COMO EQUIPOS DE
PROTECCIÓN INDIVIDUAL (E.P.I.).
Al aplicar los valores límite de exposición, en la determinación de
la exposición real del trabajador al ruido, se tendrá en cuenta la
atenuación que procuran los protectores auditivos individuales utilizados
por los trabajadores. Para los valores de exposición que dan lugar a una
acción no se tendrán en cuenta los efectos producidos por dichos
protectores

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ENTIDAD FORMADORA
RECOMENDACIONES Y MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE AL RUIDO
Protección personal: en este aspecto debe considerarse que el equipo debe ser
adecuado para el trabajo, tipo y nivel de ruido, y compatible con el resto de los
equipos de protección. Los trabajadores deben poder elegir la protección
auditiva que les resultes más cómoda, y debe impartirse formación sobre cómo
utilizar, almacenar y mantener el equipo de protección auditiva.
La formación debe ser tan específica como sea posible, ya que los trabajadores
de la construcción cuentan con diferentes cualificaciones y utilizan numerosas
herramientas, por lo que deben conocer cómo reducir al mínimo la exposición al
ruido causado por cada una de las herramientas.
En este último apartado pueden ofrecerse soluciones de tan diversa índole como:
Tapones para los oídos (algodón, cera o plástico) o cascos de protección.
Auriculares cubriendo la superficie total de la oreja.

Modelo Tipo Fabricante
3M1271 Tapones 3M España
Frecuencia (Hz) 63 125 250 500 1000 2000 4000 8000
Atenuación media (dB) 26,6 27,7 28,4 29,5 29,6 35,6 35,4 38,9
Desviación normal (dB) 9,4 9,9 10,9 9,6 8,2 6,8 9,6 6,7
Protección prevista (dB) 17,2 17,8 17,5 19,9 21,4 28,8 25,8 32,2
SNR= 25 dB H= 27 dB, M= 22 dB, L= 20 dB
PELTOR OPTIME H510 P3 Orejeras PELTOR
Frecuencia (Hz) 63 125 250 500 1000 2000 4000 8000
Atenuación media (dB) 13,1 11,2 13,4 26,9 33,9 32,0 33,5 36,9
Desviación normal (dB) 2,3 2,0 1,9 1,8 1,9 2,4 1,8 1,8
Protección prevista (dB) 10,8 9,2 11,5 25,1 31,9 29,6 31,7 35,1
SNR= 26 dB H= 32 dB, M= 23 dB, L= 15 dB

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ENTIDAD FORMADORA
NEXT NO-
TOUCH
Tapones PELTOR
Frecuencia (Hz) 63 125 250 500 1000 2000 4000 8000 SNR 35
Atenuación media (dB) 30.4 32.3 31.3 33.5 36.1 37.4 47.8 46.5 H 35
Desviación normal (dB) 4.1 4.9 4.1 3.8 3.5 4.3 4.3 5.5 M 32
Protección Prevista (dB) 26.3 27.4 27.2 29.7 32.6 33.1 43.5 41.0 L 30
H520B Diadema para nuca PELTOR
Frecuencia (Hz) 63 125 250 500 1000 2000 4000 8000 SNR 31
Atenuación media (dB) 15.9 14.7 20.4 32.3 39.6 36.2 35.4 40.2 H 34
Desviación normal (dB) 2.1 1.8 2.6 2.5 2.2 2.4 4.2 2.4 M 28
Protección Prevista (dB) 13.8 12.9 17.8 29.8 37.4 33.8 31.2 37.8 L 20
De conformidad con lo dispuesto en el artículo 17.2 de la Ley 31/1995 y en el Real
Decreto 773/1997, de 30 de Mayo, sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud
relativas a la utilización por los trabajadores de equipos de protección individual, de no
haber otros medios de prevenir los riesgos derivados de la exposición al ruido

FRECUENCIAS DE DESCANSO
EFICACIA DE LA
PROTECCIÓN
EL USUARIO NO SE DESPRENDE NUNCA DEL PROTECTOR
DURANTE LA EXPOSICIÓN
LA´=68 PNR:24
El usuario se desprende del protector
1 min de cada hora LA´=76 PNR:17

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ENTIDAD FORMADORA

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ENTIDAD FORMADORA
Bandas de Frec. (Hz) 63 125 250 500 1000 2000 4000 8000 TOTAL
Nivel Sonoro 85 85 87 90 90 85 82 78 96
Correcciones dB en la escala A -26,2 -16,1 -8,6 -3,2 0,0 1,2 1,0 -1,1
Nivel Sonoro en dB A 58,8 68,9 78,4 86,8 90 86,2 83 76,9 93
Correcciones dB en la escala C -0,8 -0,2 0,0 0,0 0,0 -0,2 -0,8 -3,0
Nivel Sonoro en dB C 84 85 87 90 90 85 81 75 95
Atenuación media del protector 24,9 25,4 25,9 27,8 28,3 33,2 30,9 40,2
Desviación tipo 6,4 6,1 3,8 2,5 3,4 4,9 5,2 4,9
Nivel Sonoro Atenuado en dBA 40,3 49,6 56,3 61,5 65,1 57,9 57,3 41,6 68
Nivel Sonoro Atenuado en dB A = 68 dB (A) ADECUADO
MÉTODO BANDAS DE OCTAVA

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ENTIDAD FORMADORA
MÉTODO HML
Nivel Sonoro Atenuado = Nivel dB(A) - Valor HML
Nivel sonoro en dB (A) = 93
Nivel sonoro en dB (C) = 95
Atenuación media del protector: H= 27 dB, M= 25 dB, L= 23 dB
Si nivel dB(C) – Nivel dB(A) <2 Valor HML = M – (( H–M)/4)x( Nivel dB(C) – NiveldB(A) –2)
Sí nivel dB(C) – Nivel dB(A) >= 2 Valor HML = M–((M–L)/8)x( Nivel dB(C) – NiveldB(A) – 2)
Nivel dB (C) – Nivel dB(A) = 2; se cumple la condición nivel dB(C) – Nivel dB(A) >= 2 :
Valor HML= 25
Nivel Sonoro Atenuado = 68 dB(A) ADECUADO

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ENTIDAD FORMADORA
MÉTODO SNR
Nivel Sonoro Atenuado = Nivel Sonoro en dB(C) - Valor SNR
Nivel Sonoro en dB(C) = 95 Atenuación del protector SNR = 28
Nivel Sonoro Atenuado = 67 ADECUADO

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ENTIDAD FORMADORA
INFORMACIÓN Y FORMACIÓN DE LOS TRABAJADORES
 Nivel de ruido igual o superior a los valores inferiores de
exposición que dan lugar a una acción
 Las medidas tomadas con objeto de eliminar o reducir al mínimo los
riesgos derivados del ruido
 Los valores límite de exposición y los valores de exposición que
dan lugar a una acción
 Los resultados de las evaluaciones y mediciones del ruido efectuadas
junto con una explicación de su significado y riesgos potenciales
 El uso y mantenimiento correctos de los protectores auditivos, así
como su capacidad de atenuación
 La conveniencia y la forma de detectar e informar sobre indicios de
lesión auditiva
 Que los trabajadores tienen derecho a una vigilancia de la salud, y
la finalidad de esta vigilancia de la salud
 Las prácticas de trabajo seguras, con el fin de reducir al mínimo la
exposición al ruido.

LABORES DE
AVANCE
PUERTA
CERRADA
PUERTA CERRADA

LABORES
DESESCOMBRO
VENTANA
CERRADA

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ENTIDAD FORMADORA
 La vibración es un fenómeno físico no deseable aunque en
ocasiones se produce para hacer funcionar un dispositivo como en
el caso de martillos mecánicos, cintas transportadoras vibratorias,
etc.
 Según datos extraídos de la VI Encuesta Nacional de
condiciones de trabajo los trabajadores del sector de la
construcción, son los que en mayor porcentaje se encuentran
sometidos a vibraciones; el 23.5% en mano-brazo y el 12.9% en
cuerpo entero. Las vibraciones mano-brazo se encuentran
relacionadas con el manejo de:
 Herramientas portátiles (24.4%).
 Maquinaria móvil de movimiento de tierras (23.1%).
 Herramientas manuales (20.3%).
 Máquinas y equipos (16.9%).
VIBRACIONES

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ENTIDAD FORMADORA
Clasificación de las vibraciones
Se pueden distinguir dos tipos de vibraciones en función de cómo
se produzca la transmisión de éstas al trabajador:
Vibraciones globales (o de cuerpo entero) (1-80 Hz). Estas
vibraciones se transmiten al cuerpo en su conjunto a través de
superficies de contacto que vibran, como el asiento o el suelo de
un vehículo (Ej: vehículos industriales, tractores, carretillas, etc.).
Vibraciones mano-brazo (8-1000 Hz). Se transmiten a través de
las manos y los brazos del trabajador, como es el caso de las
herramientas de mano portátiles (Ej: sierras de cadena, martillos
neumáticos, etc.) o bien a través del volante, palancas o mandos
de un vehículo que genera vibraciones.

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ENTIDAD FORMADORA
Medida de las vibraciones
 Las vibraciones se miden con un instrumento
llamado VIBRÓMETRO.
 Cuando se realiza una medición de vibraciones, lo que se mide es
la aceleración, la velocidad o el desplazamiento de la vibración.

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ENTIDAD FORMADORA
Efectos de las vibraciones mano-brazo
 Las vibraciones procedentes de vehículos (a través del volante,
palancas o controles, etc), o las generadas por el uso de una
herramienta y que entran por el cuerpo a través de las manos, se
denominan vibraciones mano-brazo (VMN).
 En el ámbito laboral, los procesos productivos, herramientas
mecánicas, partes de vehículos y máquinas que exponen las
manos del trabajador a este tipo de vibraciones están ampliamente
extendidos, siendo especialmente frecuentes en el sector de la
construcción tanto en edificación como en obra civil.

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ENTIDAD FORMADORA
 La utilización prolongada de máquinas que transmiten vibraciones a las
manos, pueden ser origen de una serie de efectos sobre los miembros
superiores del trabajador que se conocen con el término SÍNDROME DE
LA VIBRACIÓN MANO-BRAZO, que se manifiesta como un grupo de
signos y síntomas que pueden ser catalogados en cuatro grupos: trastornos
vasculares, neurológicos, musculoesqueléticos y otros trastornos.
 Trastornos vasculares: incluyen cualquier alteración circulatoria que a
menudo se identifica con palidez intermitente de los dedos. Es lo que se
conoce como síndrome de Raynaud o enfermedad del dedo blanco
inducido por vibraciones. Inicialmente, los ataques de palidez se presentan
en la punta de uno o más dedos, pero con la exposición continuada a las
vibraciones, el adormecimiento se puede extender a la totalidad del área de
los dedos en contacto con la fuente de vibración. Normalmente, los
"ataques" son más comunes en invierno

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ENTIDAD FORMADORA
 Trastornos neurológicos: aumento de los umbrales táctil y térmico,
empeoramiento de la destreza manual y reducción de la sensibilidad, son
algunos de los síntomas relacionados con la exposición a vibraciones
mano-brazo.
 Trastornos musculoesqueléticos: se ha observado una elevada
prevalencia de artrosis de la muñeca y del codo en trabajadores expuestos
a vibraciones de baja frecuencia. Los síntomas incluyen dolor local,
hinchazón y rigidez en varias zonas de los miembros superiores. Los
trabajadores expuestos a vibraciones manifiestan debilidad muscular y
dolores en brazos y manos, y en algunos casos reducción de la fuerza de
presión.
 Otros trastornos: algunos estudios indican que la pérdida auditiva es mayor de la que
cabría esperar en función de la edad y de la exposición a ruido debido a la
vasoconstricción inducida por las vibraciones. Además, se han observado otros síntomas
como fatiga persistente, dolor de cabeza, irritabilidad, trastornos del sueño, etc.

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ENTIDAD FORMADORA
Efectos de las vibraciones de cuerpo completo
 Se produce cuando una gran parte del peso del
cuerpo descansa en una superficie que vibra.
 En la mayoría de los casos, la exposición se
produce en posición sentada, transmitiéndose la
vibración a través del asiento y del respaldo. En
posición de pie, la vibración se transmite a través de
los pies.
 Los grupos de mayor riesgo son:
 Conductores de vehículos todo terreno y pesados
(maquinaria de obras públicas, tractores, etc.).
 Conductores de carretillas elevadoras.
 Conductores de camiones y autobuses.

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ENTIDAD FORMADORA
La exposición a vibraciones de cuerpo completo, puede causar:
 Dolor y alteraciones en la espalda: Una exposición prolongada a VCC está fuertemente
asociada con problemas de espalda, observándose una alta tasa de prevalencia de
dolores en la parte baja de la espalda, hernia discal y degeneración temprana de la
columna (espondilosis, que es un trastorno causado por el desgaste anormal del
cartílago y los huesos del cuello (vértebras cervicales) con degeneración y formación de
depósitos minerales en los cojines entre las vértebras (discos cervicales),
osteocondrosis intervertebral, artrosis). La exposición a vibraciones también causa
lumbalgias, ciatalgias y cervicalgias.
 Problemas digestivos: elevada prevalencia de molestias gastrointestinales, úlceras
pépticas y gástricas.
 Efectos sobre los órganos reproductores femeninos: en estudios realizados, se
detectaron desórdenes en la menstruación, inflamación interna y nacimientos anormales
en mujeres expuestas a vibraciones de frecuencias 40-55 Hz
 Problemas circulatorios: ocurrencia de hemorroides y venas varicosas, aunque las
evidencias no son muy consistentes.
 Problemas cocleovestibulares: pérdida auditiva. En exposiciones combinadas de ruido y
vibraciones, la pérdida temporal del umbral de audición es más elevada en altas
frecuencias 6-10 kHz que cuando solo existe exposición a ruido.

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ENTIDAD FORMADORA
RECOMENDACIONES
ACTUACIÓN ADMINISTRATIVA, basada principalmente en:
 La disminución de los tiempos de exposición. Reducir el tiempo de trabajo contribuye a
una disminución de la exposición. Cuando se está expuesto a una vibración continua, un
pequeño descanso de 10 minutos cada hora ayuda a moderar los efectos adversos que la
vibración tiene para el trabajador.
 La rotación de puestos.
 Establecimiento de pausas durante la jornada.
 Adecuación de las tareas a las susceptibilidades individuales
ACTUACIÓN TÉCNICA SOBRE EL FOCO Y SOBRE EL MEDIO
 El mantenimiento preventivo de la maquinaria es una de las mejores actuaciones sobre
el foco.
 Realizar un adecuado mantenimiento de los sistemas de suspensión.
 Si las vibraciones se transmiten a través de partes de la maquinaria como palancas,
controles, etc o bien a través del mango de las herramientas manuales, se pueden colocar
fundas o mangos acolchados
 Si la vibración llega al trabajador a través del suelo de los vehículos, colocar alfombras de
materiales aislantes de la vibración para mejorar el confort de los operadores.
 Dotar a los vehículos donde los trabajadores permanecen durante largas jornadas de
asientos neumáticos suspendidos

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ENTIDAD FORMADORA
Posición correcta con un
buen apoyo lumbar. El
peso está más repartido y
no recae en zona crítica.
Menor riesgo de lesión.
Favorece la lordosis y
disminuye la presión
Intradiscal
Asientos neumáticos suspendidos
Posición incorrecta sin
apoyo lumbar. Todo el
peso reposa en los cuerpos
vertebrales lumbosacros.
Los trastornos de columna son los más
frecuentes, ya que en posición sedente
(sentada), el reparto de la carga corporal
superior recae especialmente en esta
región. El apoyo que proporciona un
asiento correcto es fundamental para
disminuir la incidencia de lesiones

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ENTIDAD FORMADORA
RECOMENDACIONES PARA LOS OPERADORES DE VEHÍCULOS
 Evitar o reducir al máximo los frenazos bruscos y las sacudidas en el manejo de
vehículos.
 Usar la dirección asistida para tomar adecuadamente las curvas cerradas, ya que de esta
manera se reduce la necesidad de realizar posturas asimétricas.
 Regular la velocidad, las velocidades pequeñas limitan la exposición a vibraciones así
como los movimientos inesperados.
 Ajustar el asiento a las características propias del operador y de la tarea a realizar; las
posturas inadecuadas combinadas con la exposición a vibraciones son más dañinas.
 Realizar pausas frecuentes y cortas y cambiar la postura de trabajo para limitar las
posturas forzadas o mantenidas.
 Limitar la exposición, reducir la duración del tiempo de conducción en especial cuando
hay presentes otros factores de riesgo como terrenos rugosos, desiguales o
requerimientos de posturas forzadas.
 Limitar la intensidad del trabajo, promover la realización de pausas frecuentes, cambios
de postura y reducir la presión por tiempos y plazos de entrega.
 Garantizar el cumplimiento de los estándares, de tal forma que los operadores no se vean
sometidos a niveles de vibración dañinos o inconfortables
 Garantizar el cumplimiento de los estándares, de tal forma que los operadores no se vean
sometidos a niveles de vibración dañinos o inconfortables

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ENTIDAD FORMADORA
FIN

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