Cambios fisicos y emocionales durante la gestacion

Cambios fisicos y emocionales durante la gestacion

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  Cambios fisicos yemociolanles durante la gestación
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  Realizado por: JairoCarrizales
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  1 Tetramestre • Cambiosde humor. • Los temores sobre la capacidad de saber llevar la nueva situación. • Malestar, náuseas y vómitos estén más tristes. • La apetencia sexual suele disminuir por el cansancio • Sensación de cansancio y sueño • Posibles náuseas y mareos, sobre todo, por la mañana • Aumento de peso de entre 1 y 2 kilos • Frecuentes ganas de orinar • Inseguridad y ansiedad
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  2 Tetramestre • Sentirsemás serena. • Su carácter es más positivo • Apetito sexual • Sensibilidad. • Se aumenta cerca de 4 kilos de peso • Pueden surgir molestias físicas como ardor de estómago o congestión nasal • Se tienen sentimientos positivos y una sensación de fortaleza • La madre sueña con su futuro hijo
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  3 Tetramestre • Lainquietud y el miedo • El temor a que el parto pueda complicarse y a que el bebé tenga problemas • Aparición de cansancio y dolores de espalda de nuevo • Frecuentes ganas de orinar • Aumento de la transpiración • Problemas de encías • Dolor de costillas • Preocupación y temor ante la llegada del parto
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  Como afrontar losCambios Emocionales • Buscar distracción en tus aficiones. • Si eras una deportista innata, continúa con tus jornadas de ejercicios y elige las más convenientes para tu estado. • Sal de la ciudad, rodéate de la vegetación, echa un vistazo a las películas más interesantes. • Sé muy comunicativa durante tu embarazo, no reprimas tus emociones
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  Técnicas para Aliviarel estrés del embarazo • Descansa siempre que puedas • Comparte tus preocupaciones • Técnicas de relajación • Prepárate para el parto • Cambios en la relación con tu pareja • Preocupaciones de dinero • Dieta y ejercicio • Consiéntete
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  Cambios en elPadre
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  Síndrome de Couvade: Lospadres más comprometidos pueden registrar cambios hormonales, engordar, antojos (hijos primogénitos en países como EEUU, Suecia, Republica Centroafricana, Congo)
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  Su nombre provienedel frances "couver" que significa incubar o criar y se trata de un problema no solo psicológico. Normalmente sus efectos se hacen evidentes durante el primer trimestre del embarazo y terminan, al igual que los síntomas reales, con el parto. Además, este extraño síndrome suele aparecer en parejas más apegadas y cariñosas y, por extraño que parezca, los estudios realizados al respecto indican que entre el 10 y el 65 por ciento de los padres que van a tener un hijo lo sufren.)
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  T e xt o s S e l e c c i o n a d o
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  “He aquí herenciade Jehová son los hijos; Cosa de estima el fruto del vientre.” Salmos 127: 3
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  Lo esencial del— por llegar a ser madre. Durante este odo importante debe aligerarse su labor. Se n produciendo grandes cambios en su organismo. Este requiere mayor cantidad de sangre, y por lo tanto debe recibir s alimento, y de la calidad s nutritiva, para que lo convierta en sangre. A menos que ella obtenga una abundancia de alimento nutritivo, no podra conservar su fuerza sica privada de vitalidad. ( Hogar Cristiano pag 232)
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  en un ambiente a sualcance para aligerar la carga de la esposa y madre. En todo lo posible debe llevar l la carga que representa la n de ella. Debe ser afable, s, bondadoso y tierno, y prestar n especial a todo lo que ella necesite. Mientras que n gestando a sus hijos, algunas mujeres no reciben ni la mitad del cuidado que se concede a ciertos animales en el establo. ( Hogar Cristiano pag 232)
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  ntese una nalegre—Toda mujer a punto de ser madre, cualquiera que sea su ambiente, debe fomentar constantemen- te una n resarcida diez veces en la naturaleza sica y moral de su hijo. Ni es esto todo. Ella puede acostumbrarse por bito a pensar animosamente, y asi alentar una [234] n mental feliz como alegre reflejo de su propio ritu de dicha sobre su familia y sobre aquellos con quienes trate. Su propia salud sica muy mejorada. ( Hogar Cristiano pag 234)
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  Bibliografía http://www.mapfre.com/salud/es/cinformativo/cambios-emocionales- embarazada.shtml http://cesinhe.typepad.com/cesinhe/2009/06/cambios-f%C3%ADsicos-en-el- embarazo.html http://www.elbebe.com/embarazo/cambios-fisicos-y-psicologicos-en-la-embarazada El Hogar Cristiano– Elena G. de White