1) El documento describe un viaje a la Antártica para participar en un maratón, incluyendo observaciones del paisaje helado y sentimientos de pequeñez ante la naturaleza. 
2) Se detalla las reglas estrictas impuestas en la Antártica para proteger el medio ambiente y la vida silvestre.  
3) El maratón enseña la virtud de la aceptación ante las condiciones climáticas impredecibles de la Antártica.