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Psicologia humanista-1204668588429164-4
- 1. LA PSICOLOGÍA HUMANISTA AUTORREALIZACIÓN, DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL
- 2. 3. LA TEORÍADE LA PERSONALIDAD DE MASLOW: La persona autorrealizada
- 3. ACLARACIONES PREVIAS SOBRELA PSICOLOGÍA HUMANISTA • Es una psicología de la salud, no de la enfermedad • No se centra en casos clínicos, sino en personas sanas, pero tal vez “insatIsfechas” • Pretende ayudar a la persona a autorrealizarse • Maslow se apoya para ello en una teoría de la personalidad
- 4. Otras teorías dela personalidad ya estudiadas • PSICOANÁLISIS: • CONDUCTISMO: • La personalidad es el resultado • La personalidad es del juego de fuerzas entre el resultado del ello, el yo y el superyó aprendizaje. • La mayor parte de estas • El refuerzo social juega fuerzas son inconscientes un papel muy • Se forja principalmente en la importante en este infancia y su desarrollo es aprendizaje paralelo al de la sexualidad • También la imitación
- 5. La teoría dela personalidad de Maslow I • La personalidad de cada uno se basa en su naturaleza interna, que es biológica e innata; en parte individual y única, y en parte común a otros individuos • Entre los elementos comunes hallamos ciertas necesidades naturales (motivaciones) • Estas necesidades naturales básicas son: fisiológicas, de seguridad, de afecto y aceptación, de autoestima y valoración, y de autorrealización
- 6. La teoría dela personalidad de Maslow II • Estas necesidades naturales no llevan a la maldad; por lo tanto, la naturaleza interna del ser humano no es mala • La maldad y la crueldad humanas no están en la naturaleza, sino que surgen de la frustración (cuando uno no puede satisfacer sus necesidades) • La naturaleza interna de cada uno tiende a ocultarse por la presión social y familiar, las expectativas de los otros, etc...
- 7. La teoría dela personalidad de Maslow III • Pero para vivir bien hay que sacarla a la luz; esto es un proceso y se llama AUTORREALIZACIÓN • La AUTORREALIZACIÓN es un PROCESO que no acaba nunca; el ser humano está en continua evolución; es un proceso. • La autorrealizacción es la motivación fundamental de las personas • Maslow propone un MODELO IDEAL DE PERSONA AUTORREALIZADA (utópico)
- 8. La AUTORREALIZACIÓN es un PROCESO que no acaba nunca El ser humano está en continua evolución; es un proceso.
- 9. Autorrealizarse significa... • Darmecuenta de mis potencialidades y desarrollarlas • Desarrollar mi capacidad de escoger y decidir • Desarrollar mi creatividad • Conocerme gradualmente más a mí mismo
- 10. LA PERSONA AUTORREALIZADA I • Satisfecha (necesidades) • Se acepta (no vergüenza, no culpa) • Percepción clara de la realidad • Espontánea, sencilla, natural • Resuelve sus conflictos • Disfruta la soledad
- 11. LA PERSONA AUTORREALIZADA II • Autónoma e independiente • Sabe gozar de la vida • Buenas relaciones interpersonales • Riqueza de reacciones emocionales • Talante democrático • Sentido del humor; no agresiva
- 12. LA PERSONA AUTORREALIZADA III • Es creativa • Gran capacidad de amar • Empatía • Solidaridad • Goza de experiencias cumbre
- 13. En la prácticala persona autorrealizada es aquella que... • Tiene cierto grado de madurez y equilibrio • Tiene cierto grado de autoconocimiento • Sigue aprendiendo cada día sobre su manera de ser • Frecuentes experiencias cumbre
- 14. ¿QUÉ SON LAS EXPERIENCIAS CUMBRE? I • Son hechos concretos o experiencias que marcan la manera de ser de la persona y su manera de comprender la vida • Ejemplos: Un viaje, un momento de inspiración, tener un hijo, la muerte de un ser querido, un poema, un libro, la contemplación de un paisaje, el amor, una conversación o una relación personal
- 15. EXPERIENCIAS CUMBRE: Características • Momentos de extrema felicidad, plenitud o autenticidad • Marcan un antes y un después • Aumentan el autoconocimiento • Clarifican la visión de la realidad y de la vida; aportan una percepción diferente
- 16. LAS EXPERIENCIAS CUMBRE: Efectosbeneficiosos • Efectos terapéuticos • Cambia mi autoconcepto • Cambia mi visión de las cosas y de los otros • Facilita nuestra creatividad • Aumenta las ganas de vivir
- 17. 4. LA TERAPIAHUMANISTA
- 18. DOS ENFOQUES EN PSICOTERAPIA • INTERVENCIONISTA: • ¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a una persona? • Conductismo, Psicoanálisis, Psicología cognitiva, etc.... • NO INTERVENCIONISTA, TERAPIA NO DIRECTIVA: • ¿Cómo puedo crear una relación que esta persona pueda utilizar para su propio desarrollo, respetando su proceso personal? • Psicología humanista.
- 19. ENFOQUE INTERVENCIONISTA • Busca curar, tratar. • Aconseja • Interviene • Da pautas de conducta • Dirige al paciente • Relación desigual (de poder): psicólogo- paciente
- 20. ENFOQUE HUMANISTA: Terapia centradaen el cliente • Clientes, no pacientes • Importancia de la relación personal entre iguales, no de autoridad. • Ambiente de total confianza: expresión auténtica de sentimientos y pensamientos • No directiva (no aconseja, no da pautas...) • Metas: autoconocimiento, autoaceptación, madurez, progresiva autorrealización
- 21. ¿Qué debe hacerel terapeuta para lograr el ambiente de confianza y aceptación? • Expresar con autenticidad sus propios sentimientos • Escuchar activamente: Comprender los puntos de vista del cliente, seguirlo en sus comentarios y reforzarlos • Practicar la empatía • Hacer de espejo psicológico • Y, sobre todo, no juzgar
- 22. ¿Para qué? ¿Cuáles el obejtivo? • El autoconocimiento: Atreverse a conocer sus prejuicios, complejos, sentimientos, tendencias automáticas.... (primer paso) • La autoaceptación como segundo paso para cambiar y crecer • Madurez progresiva • Desarrollar la vida de forma satisfactoria. • Autorrealización progresiva
- 23.