Mac电脑系统降级至10.15 Catalina（2015款mbp）

此过程非常耗时，希望大家谨慎操作，不然坏了只能去修

一、常规步骤

1、下载自己合适的电脑系统

下载地址：如何下载和安装 macOS - 官方 Apple 支持 (中国)

下载方式：使用 App Store

 这个会自动下载到“应用程序”中 从这里拷贝到自己的U盘或者移动硬盘中

2、安装限制

如果当前的版本低于当前下载的系统版本(直接降级)，这个是安装不成功的，如果电脑当前的版本低于当前的系统版本直接像安装软件一样按照提示安装就行了

二、非常规步骤（版本降级，这个常规路子是走不通的），这里是恢复到出厂系统的方式

1、降级系统步骤（需要联网下载系统）

2、选定开机阶段需要按的快捷键

Option-Command-R，在基于 Intel 的 Mac 上，会获得与 Mac 兼容的最新版 macOS；
Shift-Option-Command-R，在基于 Intel 的 Mac 上，会获得 Mac 自带的 macOS 或者与它最接近且仍在提供的版本。
我手上的末代intel出厂系统就是我现在需要的10.15 Catalina，所以在开机阶段使用了Shift-Option-Command-R


这里我用的是：Shift-Option-Command-R

3、进入简化的macOS（下载初始系统的过程）

如果没成功进入到地球图标页面，那就关机重来，要在苹果图标出现之前就按住快捷键不要松手。进入下图这个页面后，耐心等待进度条走完，这里是经典的苹