Ce document présente un séminaire destiné aux séniors sur l'utilisation d'ordinateurs et d'Internet, abordant des thèmes tels que la communication, l'accès à l'information, l'e-santé, et l'apprentissage en ligne. Il propose des conseils sur l'achat et l'utilisation d'appareils informatiques, ainsi que des ressources pour s'engager dans des activités numériques variées. Le texte met également en avant l'importance de la technologie dans la vie quotidienne des séniors et les opportunités qu'elle offre pour maintenir des liens sociaux et accéder à des services.