程序员健身日记20190922——周测

身高170cm,体重从69kg减至68.8kg。标准俯卧撑能力提升至22个,深蹲增至40个。此外,还包括引体向上、平板支撑和靠墙倒立等训练。

摘要生成于 C知道 ,由 DeepSeek-R1 满血版支持, 前往体验 >

身高:170cm,体重:68.8kg(减0.2kg)。

标准俯卧撑:22个(增加两个

引体向上:2个

平板支撑:2分钟。

靠墙倒立:1分钟。

深蹲:40个(增加十个

其他:(待写,你们说还有什么呢)

 

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