こんにちは‼️ 今日は整骨院の日。 猫背矯正8回目の記録を残しておこうと思います。 最近ふと鏡を見たときに、「あれ？背中のお肉が少しスッキリしてきた？」と感じる瞬間があって、すごく嬉しかったんです。 これって猫背矯正のおかげなのかな？と思ったので…

子育て中や日々の生活が忙しいときって、なかなか自分のケアに時間をかけられないですよね。 それでも「日々の生活に美容グッズを取り入れたい…」って思っていたときに、あの有名なCMで気になっていたミラブルに美容効果もあると知り、思い切ってポチッたの…

最近ブログを書いていて、丁寧に書いてみたり、喋るように書いてみたり。その時のテンションもあるんやろうけど、読み返すと統一されてなさすぎて まだまだ模索中です（笑） さて、今回は私の菜園で毎年のように登場する少し厄介な虫「ウリハムシ」。 近づい…

こんばんは 今日は、家庭菜園でよく話題になる「竹酢（ちくさく）」について、私が実際に使ってみた体験談をまとめます。 竹酢の効果や使い方、私がナスを枯らしてしまった失敗談、竹酢（木酢）を選ぶポイント、ストチュウ水作りについてもお話しします。 最…

フェイスポインターを2ヶ月間使用して、実際に思うメリット・デメリットについてまとめました。購入を検討している方の参考になる内容になっています✨

こんばんは 一昨日の土砂降りに続き、昨日も湿気の多い一日でしたね。皆さんの地域ではお天気いかがでしたか？ 今日は比較的過ごしやすい陽気で、少しホッとしています ただ、こうした気候の変化は、菜園の野菜たちにも少なからず影響があるようです。 タチ…

猫背矯正を始めて7回目。今回は、思っていたより変化を感じられていない“正直な今”を綴ってみます。 施術後の変化に慣れてしまったことも大きいのかと思っていたのですが、調べてみると｢猫背矯正あるある｣の状態になっていたことが分かったのでまとめました …

我が家にとうとう今年も現れたアブラムシ。 アブラムシを潰さずに退治できる「デンプンスプレー」を試した結果、今朝アブラムシがいなくなっていました‼️ 簡単で効果的なので、今日は作り方や使い方、効果などをまとめようと思います✨ デンプンスプレーとは…

かつて鳥に実を食べられたショックで夏場に水やりをせず、一度は枯れてしまった我が家のブルーベリー。それでも復活してくれて、今年はたった1本しか花が咲かなかったのに、実をつけてくれました 今回は「初心者でも育てやすい」と私自身が実証済み（笑）の…

今日は、枯らしてしまったナスの植え替え用に、新しい苗を買いにホームセンターへ行ってきました。 すると、苗売り場で子どもがメロンの苗を見て「メロン、育ててみたい！」と。たしかに、家でメロンが採れたら嬉しいし、夏の楽しみになりそうだったので、思…

こんにちは。今日は我が家の菜園で育てている「トマト」についてお話ししたいと思います プランターでも育てやすくて、実が赤くなるまでの変化も楽しいトマト。お料理に使いやすいのはもちろん、美容にも嬉しい成分がたっぷりなんです❣️ この記事では、初心…

猫背矯正では自然と背筋が伸びるようになってきたかも？菜園ではブルーベリーの実に感動✨

だんだんと日差しが強くなってきて、紫外線対策が欠かせない時期になってきましたね☀️ 今回は実際に使っているものをメインにおすすめの日焼け対策グッズを紹介します。 一緒にこの夏の紫外線を乗り切りましょう おすすめ紫外線対策5選 UVカットアームカバー…

こんばんは 今回は、家庭菜園でも大人気の「きゅうり」についてご紹介します✨ 温かくなってきた今は植えつけにぴったりの時期。 美容・健康にもいいと言われるきゅうりの魅力と、我が家の菜園の様子を初心者目線で記録してみました。これから育ててみたい方…

ビューラー要らずでぱっちりとした目元を叶えてくれる「まつ毛パーマ」。私もセルフでまつ毛パーマをすることがありますが、最初はサロンにしてもらって、自分に合うデザインや仕上がりを知るのがおすすめです✨ 今回は、まつ毛パーマの効果や種類、メリット…

今朝は我が家のいちごが初収穫しました 甘酸っぱいいちごに、子どもも大喜びでした❣️ 今日の菜園のいちごの様子と、育て方や美容にうれしい栄養についてまとめようと思います 朝のわが家のいちご いちごの育て方 品種選びのポイント 植え付け時期 植え付け方…

朝は雨が降りそうで降らない天気☁️ ｢まだかな～？やっぱり水やりしようかな～｣なんて思って外に出たら、降ってきてくれました✨ 今日も寒いのですが皆さんのところはどうですか？ 知り合いのところはオクラがダメになったみたいで我が家もドキドキです 不安は…

今日は整骨院で5回目の猫背矯正を受けてきました。 施術後の「感動」にもだんだん慣れてきた感じですが（笑）、今日は首まわりのマッサージが少し長めで、ストレッチもいつもより伸びやすくなっていてびっくり。 身体が軽くて、今日も調子バッチリです 猫背…

｢ライムライト｣と｢ジェネシス｣、両方を実際に受けた体験談をもとに、違いや悩み別おすすめ施術をまとめました。

5月は夏野菜の植え付けシーズン本番！ 家庭菜園初心者さんにもぴったりな、育てやすくて収穫も楽しめる夏野菜を5つ厳選しました。 今回はそれぞれの野菜の育て方ポイントに加えて、無農薬栽培をサポートしてくれる相性の良いコンパニオンプランツもあわせて…

昨日は菜園日和☀️ 植えられていなかった夏野菜を植えました 購入したのはゴーヤ、すいか、里芋の苗をそれぞれ２本ずつ。 スナップエンドウは撤去。 里芋は初挑戦！ 【↓植え付けた場所の組み合わせ↓】 里芋×とうもろこし：相性◎ 里芋×ゴーヤ：こちらも◎ すい…

岩盤浴。あのぽかぽかと体の中から温まる感じが大好き。 この前も少し肌寒かったので一人時間に行ったんです。 ただ、これからの季節って車の中がとにかく暑くて、ちょっと乗っているだけで汗がじんわり出てきますよね。 ｢好きな香りと音楽さえあれば、車で…

ブログを始めて今日で1ヶ月経ちました✨ 毎日投稿する中で、インプットしたことをアウトプットする難しさを日々感じています。 ｢この言い方で合ってるかな？｣｢正確な言葉はなんだったっけ？｣と何度も調べることも多いんですが、それが私自身の学びに繋がって…

毎年夏になれば育てる野菜のひとつピーマン 炒め物にしたり、肉詰めにしたり、生でサラダに使うのはもちろん、そのまま焼いて食べるのも甘みが出て美味しいんですよね✨ そんなピーマンについて、育て方や美容・栄養効果についてまとめました ピーマンの育て…

今日は猫背矯正をしに整骨院に行ってきました。 前回、当日キャンセルをLINEで伝える形になってしまったのですが、キャンセル料とかもなく｢お子様大丈夫ですか？｣と優しいお言葉をかけてくださりました 産後の骨盤矯正もしていてキッズスペースもある整骨院…