学习:抵抗干扰

给大脑预热

先玩几局填词游戏,或者五子棋
再着手处理待办事项

我个人是,牛客或者leecode刷道简单题

增加分神的成本

远离手机
原因是“拿起手机必分心”

精力管理

  • 保持规律的作息;
  • 分清工作主次
  • 区分高效时间和低效时间,安排不同的事情
  • 优先做重要的事情
  • 确保每天完成重要的、紧急的事情即可。

收尾

先总结这么多,之后再补充

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