μの毒壺

双極症を患っている者のブログです。日々の気分や体調を記録しています。

2025年6月3日火曜日

日記
  • 朝。今日は曇り。今日もごはんを炊いていなかったので、朝食はパン。午前中は暇だったので近所の公園で日向ぼっこ。近くの保育園児たちが遊んでいた。
  • 昼。昼食はモスバーガー。食後は喫茶店でコーヒーブレイク。マチアプにハマる。早めの夕食は二郎系ラーメン。
  • 夜。夜もマチアプ。

 

気分
  • 評価:±0
  • 安定していた。

 

体調
  • 評価:±0
  • 安定していた。

 

睡眠
  • 8時間
  • 今日は熟睡できた。

 

運動
  • 散歩:30分
  • 体重:79.7kg

 

食事

 

幸せなこと

 

明日の予定
  • 特になし

 

その他
  • 特になし

 

参加グループ