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NOTIFICAÇÃO LEGAL
O Editor tem se esforçado para ser o mais preciso e completo possível
na criação deste relatório, não obstante o fato de que ele não justifica
ou representa em qualquer momento que os conteúdos dentro são
precisos devido à natureza em rápida mudança da Internet.
Embora todas as tentativas tenham sido feitas para verificar as
informações fornecidas nesta publicação, o Editor não assume
nenhuma responsabilidade por erros, omissões ou interpretação
contrária do assunto aqui. Qualquer desdém percebido de pessoas,
povos ou organizações específicas não são intencionais.
Em livros de conselhos práticos, como qualquer outra coisa na vida,
não há garantias de renda feitas. Os leitores são advertidos a responder
em seu próprio julgamento sobre suas circunstâncias individuais para
agir em conformidade.
Este livro não se destina a ser usado como fonte de assessoria jurídica,
empresarial, contábil ou financeira. Todos os leitores são aconselhados
a buscar serviços de profissionais competentes nas áreas jurídica,
empresarial, contábil e financeira.
Você poderá imprimir este livro para fácil leitura.
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Tabela de Conteúdo
Prefácio
Chapter 1:
Esteja na relação certa
Capítulo 2:
Ter um propósito em comum
Capítulo 3:
Alguns relacionamentos são temporários.
Capítulo 4:
Ouça seu instinto: Quando sentir que algo está errado
Capítulo 5:
Não seja possessivo.
Capítulo 6:
Término faz você mais forte
Capítulo 7:
Reagindo ao rompimento
Conclusão
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Prefácio
Você pode ou não saber o que deu errado, ou o que levou ao término
com seu ex. Você consideraria evitar os mesmos erros para garantir que
isso não aconteça novamente. Quando você estiver pronto para seguir
em frente com um novo relacionamento, você provavelmente esperaria
que essa relação funcionasse bem. Obtenha todas as informações que
você precisa aqui.
Após o término
Lições aprendidas após o término e formas de ter um bom
relacionamento no futuro.
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Capítulo 1:
Esteja na relação certa
Sinopse
Como garantir um relacionamento certo:
O Básico
Não faça suposições. Nem sempre assuma que você já sabe o que vai
acontecer a seguir. Você acha que sabe o que realmente quer, ou o
que seu parceiro precisa.
Você acha que conhece bem seu parceiro. Você assume que sabe o
que fazer a seguir, e como seu parceiro reagirá. E se você não o
conhece bem, o que causa todos os mal-entendidos subseqüentes?
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Mostre amor ao seu parceiro. Cuide do seu parceiro o tempo todo.
Participe dos eventos de vida do seu parceiro, atividades, etc.
Mantenha-se conectado com seu parceiro.
Ligue ou envie mensagens de amor para seu parceiro no trabalho.
Ocasionalmente, você também deve surpreender para divertir seu
parceiro.
Mantenha-se positiva. Para estar em um relacionamento certo, evite
se envolver em emoções negativas. Não permita que sentimentos
negativos ocorram, e não pense no pior para a situação atual que
ambos estão enfrentando. Procure ter calma para superar o estresse
enfrentado nas rotinas diárias.
Mantenha o coração aberto. Depois de um término, você
provavelmente se sentiria magoado e não importa como você está
tentando escondê-lo, ele permanece no fundo do seu coração. Para
um novo relacionamento, evite qualquer referência ao anterior. Não
deixe que o relacionamento anterior assombre você e seu novo
parceiro. Além disso, não tenha medo de se apaixonar novamente.
Manter um coração aberto permitirá que você veja claramente se
você está ficando em um relacionamento certo ou o errado.
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Capítulo 2:
Ter um propósito comum
Sinopse
Ter um propósito comum para o relacionamento ou na vida é uma
ótima maneira de manter a relação certa. Conhecer o propósito comum
que tanto ele/sua parte ajudará a ter certeza se este é o relacionamento
certo. Portanto, deve-se considerar o propósito comum que ambos
compartilham antes de entrar em um relacionamento.
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Importância de ter um propósito comum
Você sabe o que seu relacionamento vai levar. Por ter um propósito
comum, você saberá seus rumos no relacionamento ou na vida. É
melhor que ambos os parceiros estejam prontos para um casamento,
em vez de apenas um, estar apaixonado.
Vocês podem se comunicar um com o outro efetivamente. Você sabe o
que seu parceiro pede, você sabe suas necessidades, e talvez, você possa
descobrir como pensa. Com um propósito comum, você também
poderá participar com as rotinas diárias do seu parceiro. Isso diminui
os mal-entendidos e desconfianças no relacionamento.
É mais fácil expressar sentimentos um para o outro. Você vai entender
bem suas condições, o que está enfrentando e passando atualmente.
Assim, terá confiança em você e expressará suas emoções e
pensamentos para você porque você entende e se importa. Você
também se sentirá melhor e baixará a guarda para dizer seus
sentimentos quando tiver certeza de que entende suas situações.
Vocês são capazes de trabalhar em busca de soluções em conjunto. Se
algum dos parceiros tem pensamentos diferentes sobre o
relacionamento ou tudo o que eles estão passando, será difícil acertar
as coisas. Com um propósito comum, você saberá como reagir a um
problema enfrentado e resolvendo-o. Você também será capaz de
respeitar a maneira do seu parceiro de corrigir problemas, pois você
sabe que ambos têm um pensamento comum.
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Capítulo 3:
Alguns relacionamentos são temporários.
Sinopse
Se você é um estudante do ensino médio ou um adulto tentando
encontrar um novo amor e uma nova vida, você gostaria de ter um bom
relacionamento, o que é melhor do que o anterior. Relacionamentos
não são todos perfeitos onde o "até que a morte nos separe" ocorre na
realidade; você deve entender que existem algumas relações que estão
destinadas a ser apenas temporárias.
Certifique-se de saber o que fazer para manter um relacionamento de
longo prazo.
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Como manter um relacionamento de longo prazo
Pense a longo prazo. Estar em um relacionamento não envolve apenas
você e seu parceiro, mas suas famílias e amigos. Portanto, você também
deve manter um bom relacionamento com pessoas próximas ao seu
parceiro, entender e saber como tratá-los bem. Isso evitará que
conflitos aconteçam se você e seu parceiro estiverem enfrentando
dificuldades.
Perdoe e esqueça. Perdoar é o maior ato de amor de todos. Tente
perdoar seu parceiro por todos os atos errados que ele fez. Tente
esquecer que coisas ruins aconteceram ontem ou antes e aguarde um
melhor hoje ou amanhã. Além disso, não culpe seu parceiro por tudo.
Forneça apoio mútuo. Todos precisam do apoio de seu parceiro,
especialmente quando se mantém em um relacionamento, seja
fisicamente, financeiramente, emocionalmente ou espiritualmente.
Dar confiança e ganhar confiança do seu parceiro é essencial para
evitar ter apenas um relacionamento temporário. Sempre ouça-o e
entenda as necessidades do seu parceiro.
Encontre uma resolução rápida e eficaz. Encontre uma maneira
imediata de corrigir problemas e resolver conflitos entre você e seu
parceiro. É aconselhável resolver os problemas de hoje antes de
dormir. Compartilhe seus pensamentos. Se possível, discuta o assunto
e permita que seu parceiro participe na resolução dos problemas
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juntos. Além disso, seja maduro em lidar com o assunto e pense
racionalmente antes de agir.
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Capítulo 4:
Sempre ouça seu instinto – quando sentir que algo está
errado
Sinopse
Ouvir seu instinto ou confiar em seus instintos sempre apresenta as
mais verdades sobre você e seu parceiro. Ouvir seu instinto é ser
honesta consigo mesmo. Especialmente quando você fez algo errado,
seus instintos lhe dizem o que fazer e como resolver o assunto da
maneira mais natural. Pensar às vezes pode esclarescer dúvidas e
mostrar problemas em suas declarações ou ações, o que leva a
suspeitas, desconfianças e mal-entendidos.
Sempre ouça
Não negue seus sentimentos. Prefira resolver problemas de uma
forma particular, pode ser por causa do sentimento interno
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envolvido. Você acha suspeito que seu parceiro chega tarde em casa
todas as noites, e então acha que pode estar te traindo. Perguntar se
você realmente quer obter as respostas para tal pergunta e confiar
nas respostas requer um sentimento de instinto. Depois de algum
tempo, se você está tentando esconder o assunto, você pode
encontrar-se duvidando de seu parceiro e mal-entendidos ocorrem.
Portanto, vá com seu instinto para evitar todos os percalços.
Evite pensar demais. Não pense muito ou analise muito quando
sentir que algo está errado. Pensar demais pode afastar sua atenção
sobre os sentimentos positivos, gerando mais sentimentos e
emoções negativas. Por causa disso, você pode ter que sofrer
estresse desnecessário e isso arruina seu relacionamento.
Fale. Se você está preocupado com alguma coisa, levante-se e diga
algo sobre isso. Fale e depois ajudar a diminuir as dúvidas
crescentes. Converse ou discuta o assunto com seu parceiro.
Explique seus sentimentos ou razões pelas quais reagiu do jeito que
reagiu. Tente entender seus sentimentos e expressá-los da maneira
certa. Ouvir seu interior e lidar com ele é importante, no entanto,
tente se expressar de uma maneira que você não vai machucar seu
parceiro. Evite pensar demais e considere se sua reação pode ou não
prejudicar seu relacionamento e, o mais importante, os sentimentos
do seu parceiro.
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Capítulo 5:
Não seja possessivo.
Sinopse
Possessividade geralmente é causada pelo medo ou dúvidas em relação
ao seu parceiro que você tem em seu coração; também pode ser devido
aos seus relacionamentos anteriores mal sucedidos. Ser possessiva
sobre seu parceiro causará um fardo ao seu parceiro, e assim, causará
danos ao seu relacionamento. Sempre respeite os limites pessoais, seus
e do seu parceiro. Aqui estão algumas dicas de como evitar ser um
parceiro possessivo:
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Possessividade
Dê espaço ao seu parceiro. Respeite o espaço pessoal do seu parceiro.
Há a necessidade de entender as rotinas diárias do seu parceiro, a vida
profissional, etc, mas nem todos os pequenos detalhes sobre ele. Evite
pedir demais e interferir na maneira como seu parceiro lida com sua
vida. Organize ou agende o tempo corretamente para que você possa
limitar-se a forçá-lo a se conectar com você com muita frequência.
Dê opções ao seu parceiro. Dê a ele a chance de fazer escolhas nas
rotinas diárias. Não decida por tudo - entenda que seu parceiro pode
tomar decisões diferentes também. Além disso, deixe-o ter a chance de
realizar hobbies e interesses. Isso faria seu parceiro sentir que você
quer o melhor para ele/ ela.
Mime você mesmo. Passe algum tempo para você. Visite sua família e
amigos, vá às compras ou socialize realizando algumas atividades
esportivas com outras pessoas; você também pode elogiar a si mesmo
às vezes pelo que você realizou. Ao se mimar, você pode evitar ser
muito dependente do seu parceiro, o que pode ajudá-lo a ser mais
confiante e menos possessivo com você.
Trabalhe para estabelecer sua identidade individual. Você
provavelmente estaria preocupado e pensaria para o seu parceiro a
maior parte do tempo. É hora de se concentrar em seus verdadeiros
desejos e interesses, que você pode ter esquecido quando vive com seu
parceiro. Realize seus interesses e construa sua autoconfiança
novamente.
Capítulo 6:
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Término faz você mais forte
Sinopse
O término te fortalece. O término dá-lhe a experiência de como você
pode e deve lidar com o amor. Um relacionamento fracassado pode
motivá-lo a procurar um parceiro melhor ou melhorar-se para lidar
melhor com o amor. As seguintes são algumas das razões pelas quais o
término o torna mais forte.
Grandes Informações
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Você terá uma visão mais clara para suas escolhas. Você será mais sério
na escolha de um parceiro melhor. Depois de um término, você verá
claramente o que realmente quer, e o que esperar de seu futuro
parceiro. Você estará mais certo e defenderá o que achar certo para sua
vida, o que o torna mais forte e confiante.
Você estará mais consciente de si mesmo. Você será mais cauteloso
com suas ações. Você saberá o que fazer ou o que evitar no próximo
relacionamento. Você também vai trabalhar direito, como melhorar a
si mesmo, o que cria um você melhor.
Você sabe que passou por uma relação dolorosa. Portanto, você saberá
como lidar com o estresse e o desgosto se seu novo relacionamento
falhar novamente. Isso é especialmente se o seu relacionamento
anterior é o seu primeiro amor, depois do término, você vai ficar muito
chateada com isso, você vai se sentir miserável, vazia, sem esperança,
etc. no entanto, quando você é capaz de se reerguer bem e seguir em
frente com outro relacionamento, você será uma pessoa melhor no
novo relacionamento.
Para se recuperar de um relacionamento anterior fracassado, você
pode distrair-se com outros compromissos, por exemplo, você pode
trabalhar mais do que antes, iria a sessões de aconselhamento, ou você
estaria mais focado na religião. Isso ajuda a construir sua
autoconfiança e torná-lo mais forte. Talvez você consiga melhores
ofertas de emprego, compartilhará suas histórias para ajudar outras
pessoas que buscam ajuda nos relacionamentos, ou você melhora
espiritualmente, o que ajuda a manter um equilíbrio mental e
emocional saudável.
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Capítulo 7:
Reagindo ao rompimento
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Sinopse
Término significa perder seu parceiro, e pode ser uma coisa terrível
para você se você ainda tiver alguns momentos em que você não pode
esquecê-lo. Isso é especialmente quando você o amava tanto antes,
você deve considerar boas maneiras de reagir ao término, melhorar a
si mesmo, procurar um novo parceiro ou ajudar os outros.
Reagir
Tenha algum espaço longe do seu ex. Diga-lhe muito bem que você já
está fora deste relacionamento e prefira deixá-lo em paz. Evite aceitar
telefonemas, mensagens de texto do seu ex ou responder seus e-mails.
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Isso ajuda você a limpar seus pensamentos e ser capaz de seguir em
frente com seu parceiro atual.
Agende algumas atividades com seus amigos. Esta é uma boa maneira
de manter-se ocupada e uma boa maneira de manter temporariamente
as emoções negativas longe. Sair com seus próprios amigos. Passe mais
tempo com seu parceiro atual. Evitando o ex e os amigos em comum,
se você achar difícil não pensar no seu ex naquele momento.
Mude seu ambiente. Coloque música leve, clássica ou jazz em casa e
relaxe nela. Isso lhe dá um efeito calmante que também o torna, em
uma pessoa mais sentimental, permitindo-se expressar seus
sentimentos, chorar por isso, mas deixar de pensar sobre isso mais
tarde. Por outro lado, vá viajar ou se realoque em outro lugar, isso
ajuda você na recuperação.
Não reaja demais para este rompimento. Não faça algo estúpido só
porque você está temporariamente chateado. Não faça coisas que
causem danos a si mesmo, ou ao seu parceiro atual.
Encontre maneiras de curar seu desgosto. Expresse seus pensamentos
através da escrita ou pintura. Leia artigos. Ler artigos escritos por
outros que compartilham suas experiências pode ajudar. Leia livros de
motivação e inspire-se. Você também pode escrever sobre seus
desgostos e compartilhá-lo online para ajudar os outros.
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Conclusão
Aprender a deixar de lado e perdoar os erros cometidos no passado é
importante para manter um relacionamento de longo prazo, saudável
e bom, especialmente quando você experimentou términos no
relacionamento anterior, e você pretende ficar o maior tempo possível
com o seu atual Parceiro. Estas são algumas sugestões sobre deixar de
lado o passado, se os problemas estão envolvendo seu parceiro atual ou
seu ex.
Pense positivo. Quando você se sentir estressada ou deprimida de
novo, deixe pra lá. Pense nas coisas boas do relacionamento anterior.
Tenha em mente, o término anterior lhe proporciona uma experiência
e você pode aprender muitas lições com isso. Lidar com situações
positivamente.
Seja aberta com o rompimento. Não se isole, mas fale se você achar
difícil lidar com isso sozinha. Não esconda seus sentimentos e
mantenha as tristezas em si mesmo. Não se feche em seu quarto o
tempo todo. Além disso, você precisa manter a mente aberta para se
recuperar mais rápido; você tem que seguir em frente.
Aceite o fato de que você não tem controle. Quando você enfrenta um
término, você tem que entender que você não tem controle sobre seu
ex ou a situação, mesmo se você está tentando reverter a situação.
Tenha conversas positivas com sua família e amigos, especialmente seu
atual parceiro. Evite falar sobre o desgosto anterior e a perda do seu ex.
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Fale sobre outras coisas, ou fale sobre os problemas que você está
enfrentando agora e encontre maneiras de resolvê-los.
Concentre-se no futuro. Lembre-se, a vida é curta. Olhe para frente.
Esqueça e perdoe seu ex e o relacionamento anterior. Mesmo que você
e seu ex permaneçam como amigos, entendam que os papéis íntimos
na vida do seu ex acabaram. Concentre-se em seu papel e
responsabilidades na vida do seu parceiro atual. Além disso, perdoe e
converse sobre os defeitos do seu parceiro atual.
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