Teste de Ansiedade e Depressão

Este documento fornece instruções para responder a uma pesquisa sobre sintomas de ansiedade durante a última semana, classificando cada afirmação de 0 a 3 de acordo com o quanto se aplicou. A pesquisa contém 21 afirmações sobre sintomas físicos e emocionais de ansiedade como dificuldade em relaxar, agitação, medo sem motivo e falta de entusiasmo.

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Monize Priscila Rohleder

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Instruções

Por favor, leia cuidadosamente cada uma das afirmações abaixo e assinale o
número apropriado 0, 1, 2 ou 3. A pontuação indicará o quanto ela se aplicou a
você durante a última semana, conforme a indicação a seguir:

0 – Não se aplicou de maneira alguma

1 – Aplicou-se em algum grau ou por pouco tempo

2 – Aplicou-se em um grau considerável ou por uma boa parte do tempo

3 – Aplicou-se muito ou na maioria do tempo

Campos obrigatórios são marcados com *

1.Achei difícil me acalmar *

0
1
2
3
2.Senti minha boca seca *
0
1
2
3
3.Não consegui vivenciar nenhum sentimento positivo *
0
1
2
3
4.Tive dificuldade em respirar em alguns momentos (ex. respiração
ofegante, falta de ar, sem ter feito nenhum esforço físico) *
0
1
2
3
5.Achei difícil ter iniciativa para fazer as coisas *
0
1
2
3
6.Tive a tendência de reagir de forma exagerada às situações *
0
1
2
3
7.Senti tremores (ex. nas mãos) *
0
1
2
3
8.Senti que estava sempre nervoso *
0
1
2
3
9.Preocupei-me com situações em que eu pudesse entrar em pânico e
parecesse ridículo (a) *
0
1
2
3
10.Senti que não tinha nada a desejar *
0
1
2
3
11.Senti-me agitado *
0
1
2
3
12.Achei difícil relaxar *
0
1
2
3
13.Senti-me depressivo (a) e sem ânimo *
0
1
2
3
14.Fui intolerante com as coisas que me impediam de continuar o que eu
estava fazendo *
0
1
2
3
15.Senti que ia entrar em pânico *
0
1
2
3
16.Não consegui me entusiasmar com nada *
0
1
2
3
17.Senti que não tinha valor como pessoa *
0
1
2
3
18.Senti que estava um pouco emotivo/sensível demais *
0
1
2
3
19.Sabia que meu coração estava alterado mesmo não tendo feito
nenhum esforço físico (ex. aumento da frequência cardíaca, disritmia
cardíaca) *
0
1
2
3
20.Senti medo sem motivo *
0
1
2
3
21.Senti que a vida não tinha sentido *
0
1
2
3