WORKSHOP
SEJA SUA PRÓPRIA CURA
EMOCIONAL, MENTAL, FÍSICA E ESPIRITUAL
MATERIAL COMPLEMENTAR
CHAKRAS
Material complementar criado por Quântica Flow
CHAKRA RAÍZ
SÂNSCRITO:Muladhara.
LOCALIZAÇÃO: Entre a área genital e o ânus, abrangendo
também a base da coluna vertebral, o cóccix.
COR: Vermelho.
BIJA NANTRA: LAM.
ELEMENTO: Terra.
FINALIDADE: Esse chakra nos conecta com a força da natureza
e nossa ancestralidade, ajudando a construir a sensação de
segurança, para podermos lidar com nossos medos e traumas,
além de memórias desde nossa infância. Esse é um chakra que
nos liga também ao que é concreto, ao mundo material,
incluindo o bom funcionamento do nosso corpo físico.
DESEQUILÍBRIO: falta de energia física, desinteresse sexual,
problemas na coluna, no ciático e na lombar, distúrbios no
intestino e no útero, artrite, hemorroidas, entre outros.
ESTOU SEGURO E ATERRADO
PRÁTICAS DE CURA:
Andar na Natureza - Respirar Profundo
Meditação
Estar Consciente
Material complementar criado por Quântica Flow
CHAKRA SEXUAL
SÂNSCRITO:.Svadhistana
LOCALIZAÇÃO: .Abdômen inferior (genitais, sacro, lombares,
quadris)
COR: Laranja
BIJA NANTRA: VAM.
ELEMENTO: Água
FINALIDADE: Esse chakra está associado ao prazer, à
sexualidade e à alegria. Está associado com os
relacionamentos de cada um. Ele pode apoiar um
relacionamento saudável, ajudando a criar relacionamentos
íntimos e fronteiras saudáveis.
DESEQUILÍBRIO: Sem emoção, auto privação, sexualmente
repressivo, falta de habilidades sociais, negação de prazer,falta
de desejo ou paixão e incapacidade de compartilhar.
SOU APAIXONADO PELA VIDA
PRÁTICAS DE CURA:
Dançar - Desfrutar de Atividades em Grupo -
Visualização - Ser Apaixonado
Material complementar criado por Quântica Flow
CHAKRA PLEXO SOLAR
SÂNSCRITO:Manipura
LOCALIZAÇÃO: Dois dedos acima do umbigo
COR: Amarelo
BIJA NANTRA: RAM.
ELEMENTO: Fogo
FINALIDADE: ele permite que nos comuniquemos com o mundo
de forma mais clara e pacífica. Mais do que isso, é através dele
que captamos energias e vibrações de pessoas e lugares e,
com isso, nos tornamos mais atentos e vigilantes aos nossos
relacionamentos e situações da vida.
DESEQUILÍBRIO: Falta de autoestima e motivação; estresse;
problemas no fígado e no sistema digestivo, podendo causar
gastrite e até mesmo diabetes; problemas financeiros; raiva e
arrogância.
EU SOU PODEROSO E CONFIANTE
PRÁTICAS DE CURA:
Tome banho de sol - Fazer exercícios físicos
Exercício de respiração - Ser brincalhão
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CHAKRA CARDÍACO
SÂNSCRITO: Anahata
LOCALIZAÇÃO: Centro do tórax, entre os pulmões
COR: Verde
BIJA NANTRA: YAM
ELEMENTO: Ar
FINALIDADE: O chakra cardíaco alinhado nos permite uma vida
mais revigorada e energizada. Nosso coração trabalha com
perfeição, há uma melhora na nossa capacidade imunológica e
nossos pulmões estão a pleno vapor, o que nos permite respirar
com eficiência.
DESEQUILÍBRIO: Quando o chakra cardíaco está em
desequilíbrio, os sinais são bem claros (tanto no aspecto físico
como no espiritual e no emocional): doenças cardiovasculares,
falta de ar e outros problemas respiratórios, arritmias, câncer de
mama feminino, distúrbios pulmonares e problemas de pressão.
A imunidade também pode sofrer.
EU SOU AMADO E CAPAZ DE AMAR
PRÁTICAS DE CURA:
Yoga - Ajudando com instituições de caridade
Sendo Grato - Se conectando com a natureza
Material complementar criado por Quântica Flow
SÂNSCRITO: Vishuddha
LOCALIZAÇÃO: Garganta
COR: Azul
BIJA NANTRA: HAM
ELEMENTO: Éter
FINALIDADE: Este chakra também está associado à
comunicação, à maneira de se expressar e à criatividade. A
comunicação vai além dos estados físicos da matéria e é
possível graças ao éter, espaço e vibrações.
DESEQUILÍBRIO: Se esse chakra é bloqueado ou funciona
menos do que deveria, surgem problemas de se expressar e
comunicar. As pessoas tendem a não nos ouvir, a timidez toma
conta, surge o medo de dizer a própria opinião e também não
há criatividade. Se, por outro lado, sua atividade é excessiva, a
falar torna-se agressiva, sem perceber o que é dito.
EU SOU FIEL A MINHA VOZ
INTERIOR
PRÁTICAS DE CURA:
Cantar - Ouvir mantras Meditativos
Fazer um diário - Ser Humilde
Material complementar criado por Quântica Flow
SÂNSCRITO: Ajna
LOCALIZAÇÃO: Na testa, entre os olhos
COR: Azul Índigo
BIJA NANTRA: OM
ELEMENTO: Desconhecido
FINALIDADE: O equilíbrio desse chakra nos permite aguçar a
nossa percepção em relação ao Universo e nos guia para a
nossa percepção, intuição e sabedoria. Quando ele funciona
corretamente, nossa capacidade de concentração é aumentada
e as ideias se tornam mais claras.
DESEQUILÍBRIO: Se esse chakra estiver desequilibrado,
poderemos experimentar sentimentos como teimosia, apego e
egoísmo. Ficamos vulneráveis a vícios diversos (drogas, álcool,
comportamentos etc.), nossa saúde emocional fica fragilizada, o
que pode resultar em instabilidade, tomamos decisões erradas e
sofremos com descontrole emocional.
EU CONFIO NA MINHA INTUIÇÃO
PRÁTICAS DE CURA:
Cultive momentos de silêncio - Durma bem
Alimente seu cérebro com leituras edificantes
Material complementar criado por Quântica Flow
CHAKRA CORONÁRIO
SÂNSCRITO: Sahasrara
LOCALIZAÇÃO: Coroa da cabeça
COR: Branco e Violeta
BIJA NANTRA: OM
ELEMENTO: Está associado a todos os elementos.
FINALIDADE: Sua principal função é revitalizar o cérebro e a
conexão com o Divino, favorecendo a abertura da consciência
para o infinito.
DESEQUILÍBRIO: Pode provocar alienação, confusão mental,
depressão e falta de inspiração. Com sua ausência pode haver
falta de fé e com excesso, fanatismo religioso.
EU SOU UM COM O MEU EU
SUPERIOR
PRÁTICAS DE CURA:
Estar presente no aqui agora - Yoga
Meditação
Material complementar criado por Quântica Flow
